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高效學(xué)習(xí)方法與技巧

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  學(xué)習(xí)本身是一門學(xué)問,有科學(xué)的、需要遵循的規(guī)律。按照正確的學(xué)習(xí),就學(xué)的輕松,學(xué)習(xí)也變的靈活流暢,能夠很好地駕御學(xué)習(xí),真正成為學(xué)習(xí)的主人。今天小編給大家?guī)硪恍└咝W(xué)習(xí)方法與技巧。

  復(fù)習(xí)方法要科學(xué)有效

  1、回顧學(xué)習(xí):德國教育學(xué)家第斯多惠曾說過,必須時(shí)?;貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí);牢固地記住所學(xué)會的東西,比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。對我們而言,要注意回歸教材,精讀課本,扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識;要熟練掌握各章節(jié)重點(diǎn)例習(xí)題的題型及解法,做到考必得分、得必滿分;復(fù)習(xí)階段應(yīng)時(shí)時(shí)提問自己,加強(qiáng)學(xué)習(xí)反思,弄清“會什么”、“還有什么不懂?”,從而發(fā)現(xiàn)疑難薄弱,重點(diǎn)突破。

  2、上課保持旺盛的精力,重視整課、自習(xí)的學(xué)習(xí)效率。要學(xué)會聽課,善于歸納、歸類,善于把握規(guī)律,重視解題技巧學(xué)習(xí)和老師的解題方法指導(dǎo);要重落實(shí),強(qiáng)化記憶與動手訓(xùn)練,精記筆記,當(dāng)天問題當(dāng)天解決,即多讀、多思、多問、多練;應(yīng)重視自習(xí)課的利用,抓差補(bǔ)弱,強(qiáng)化記憶性強(qiáng)的學(xué)科和基本能力學(xué)科學(xué)習(xí)。

  3、在平時(shí)的復(fù)習(xí)中,應(yīng)注意培養(yǎng)良好的“審題”習(xí)慣和規(guī)范地答題習(xí)慣,良好習(xí)慣的養(yǎng)成將最大限度地避免考試中的主觀失分。

  4、復(fù)習(xí)階段,更應(yīng)加強(qiáng)與任科老師的交流,尤其是應(yīng)主動請教老師幫助解決薄弱學(xué)科知識或?qū)W科中的薄弱環(huán)節(jié)。

  5、應(yīng)重視專題訓(xùn)練和模擬檢測訓(xùn)練。(1)按時(shí)、獨(dú)立完成并注意規(guī)范,(2)通過訓(xùn)練易發(fā)現(xiàn)知識漏洞和題型盲點(diǎn),利于盡快強(qiáng)化補(bǔ)救,(3)訓(xùn)練中要重視技巧、方法的滲透,從而形成良好的思維習(xí)慣、應(yīng)試技巧和應(yīng)變能力,這是同學(xué)們大考中發(fā)揮自己的潛能之所在。

  你的學(xué)習(xí)要有一個現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個學(xué)習(xí)時(shí)間表,并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去,直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后,根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。

  很自然地,一段時(shí)間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿,一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且,很多教材也是按照這個原則編排的。

  確保你在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會感到饑餓;要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物;學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物,總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>

  當(dāng)你放松的時(shí)候,學(xué)習(xí)能力可以有所提高,所以在學(xué)習(xí)之前,用一定的時(shí)間做運(yùn)動,可以伸展一下四肢或者散散步,或者把兩項(xiàng)活動綜合一下,當(dāng)然,也不論這些放松方式是否對你最有效果。

  要在一個舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí),如果可能的話,最好有自然的光線。

  如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目,那么,首先你要做一個關(guān)于這個論題的調(diào)查,這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如,你的任務(wù)是閱讀一篇課文,那么就要瀏覽序論,看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。

  積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力,所以你可以記筆記,做自測題,做字謎,畫些重點(diǎn),或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個簡明的提綱,或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。

  為了增強(qiáng)對材料的記憶力,想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的;找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。

  如果你要做筆記,那么就一定要用自己的話來寫;用這種方法,可以估計(jì)出你對那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。

  當(dāng)你遇到有些材料很難理解時(shí),可以放慢速度,但是,千萬不要放棄,而是要接著往后看,如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點(diǎn),那么就返回來再重讀那些難點(diǎn)。

  每10分鐘回顧一個主要概念及觀點(diǎn),每天復(fù)習(xí)一次,每星期再重溫一遍。這個復(fù)習(xí)過程對于在長時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句,也可以再回顧一下內(nèi)容目錄,或者每個章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí),看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。

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