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高考沖刺:杜絕刷題大戰(zhàn),調(diào)整作息時(shí)間

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  高考越來(lái)越近,各學(xué)科怎樣準(zhǔn)備?請(qǐng)看專家給出的各在學(xué)科沖刺及應(yīng)試技巧。下面是小編為大家收集的資料,希望能幫助到大家

  考前沖刺,最忌拼命刷題

  2018高考倒計(jì)時(shí)進(jìn)入個(gè)位數(shù),進(jìn)入最后沖刺階段,考生如何科學(xué)復(fù)習(xí)?作息、學(xué)習(xí)時(shí)間如何合理安排?成都市金牛區(qū)化學(xué)核心組成員、成都七中八一學(xué)校高三班主任何國(guó)章,成都七中高三語(yǔ)文備課組長(zhǎng)、中學(xué)語(yǔ)文高級(jí)教師楊元林,在學(xué)科沖刺及應(yīng)試技巧方面為學(xué)生提出了建議。

  杜絕刷題大戰(zhàn) 注重基礎(chǔ)查漏補(bǔ)缺

  高考就要到來(lái),有些同學(xué)愈發(fā)焦慮——英語(yǔ)還有幾個(gè)語(yǔ)法有點(diǎn)混淆,壓軸題不會(huì)答,作文應(yīng)該如何準(zhǔn)備……“高考適度緊張是正常的,安靜充實(shí)有計(jì)劃地復(fù)習(xí)是克服焦慮最有效的手段??记皼_刺,最忌諱盲目應(yīng)對(duì)、拼命刷題,回歸基礎(chǔ)查漏補(bǔ)缺,才能在最后時(shí)刻起到關(guān)鍵作用?!背啥际薪鹋^(qū)化學(xué)核心組成員、成都七中八一學(xué)校高三班主任何國(guó)章說(shuō)。

  如何查漏補(bǔ)缺?何國(guó)章介紹,首先,應(yīng)從題海戰(zhàn)術(shù)中走出來(lái)。這個(gè)階段,盲目刷題只會(huì)增加疲勞感,適度做題保持做題手感和狀態(tài)即可。其次,學(xué)生應(yīng)回歸教材和筆記,加強(qiáng)知識(shí)梳理和解題方法歸納。把基礎(chǔ)公式、基本概念、考綱3500字單詞、基礎(chǔ)語(yǔ)法、必背古詩(shī)文再認(rèn)真過(guò)一遍,掃清盲點(diǎn)。同學(xué)們要對(duì)自己的高考目標(biāo)有合理期許,對(duì)于難度過(guò)高且自己能力尚未達(dá)到的題目應(yīng)有選擇地放棄,做到不丟基礎(chǔ)分、減少過(guò)失分,揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短,而非截長(zhǎng)濟(jì)短。同時(shí),注意答題規(guī)范化,真正做到“記得住、能理解、寫得對(duì)?!?/p>

  調(diào)整作息時(shí)間與高考同步最佳

  對(duì)于考生在沖刺階段如何科學(xué)地復(fù)習(xí),成都七中高三語(yǔ)文備課組長(zhǎng)、中學(xué)語(yǔ)文高級(jí)教師楊元林建議:“進(jìn)入沖刺階段,考生的知識(shí)學(xué)習(xí)已達(dá)到一定高度,可從回歸教材、鞏固積累、強(qiáng)化規(guī)范三方面入手,這樣會(huì)在一些細(xì)節(jié)中得分。”

  另外,不少考生擔(dān)心作文板塊丟分,楊元林認(rèn)為,考生要避免作文丟分,首先要保證不偏題不跑題。一方面,考生要強(qiáng)化作文審題訓(xùn)練,把握材料核心內(nèi)容、明確命題人的要求,在標(biāo)題擬定、中心、分論點(diǎn)確定等方面尤其要注意。另一方面,可以翻看寫過(guò)的作文,特別是自己比較滿意的文章,能在一定程度上喚起考生的寫作自信,給自己提供寫作靈感和思路。

  備考之余,考生該如何合理安排作息時(shí)間?“一些考生有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣,這個(gè)階段應(yīng)盡量避免熬夜,最好控制在每晚11點(diǎn)以前進(jìn)入休息狀態(tài)?!睏钤终f(shuō):“現(xiàn)階段作息時(shí)間應(yīng)盡量適應(yīng)高考的時(shí)間,與高考同步,讓自己在高考時(shí)間段,保持精神最飽滿狀態(tài)?!?/p>

  當(dāng)然,考生也應(yīng)注意,沖刺后期對(duì)作息時(shí)間、飲食過(guò)度的改變,小心出現(xiàn)適得其反的效果?!翱梢宰鲂≌{(diào)整,但不要做大改變,保留原有作息時(shí)間、學(xué)習(xí)習(xí)慣,保持常態(tài)才是最自然的備考狀態(tài)。”楊元林說(shuō)。

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