中學(xué)生應(yīng)該如何高效提高自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，今天小編整理了有關(guān)中學(xué)生高效的學(xué)習(xí)方法，希望對大家有幫助!

　　學(xué)習(xí)方法

　　方法/步驟1:

　　要制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃。科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃是使學(xué)習(xí)緊張、有序、高效地進(jìn)行，實現(xiàn)既定目標(biāo)前提和保證。

　　1)全面分析，正確認(rèn)識自己。要找自己的長處和短處，以明確自己學(xué)習(xí)的特點和發(fā)展方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2)結(jié)合實際，確定目標(biāo)。訂計劃，不能脫離自己的學(xué)習(xí)實際，目標(biāo)不能定得過高或過低，要依據(jù)：(1 )知識和能力的實際，(2)“欠缺”的實際，(3)時間的實際，(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。學(xué)習(xí)目標(biāo)分為：a 學(xué)習(xí)知識目標(biāo)，b 培養(yǎng)能力目標(biāo)。c 掌握方法目標(biāo)。d 達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　3)長計劃，短安排。長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容，、專題大致歸劃投入的時間。短安排是指具體的行動計劃。即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4)突出重點，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點，一是指自己的弱科，或成績不理想的課程，或某些薄弱點。二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中精力、集中時間保證重點。

　　5)計劃要全面，要與班級計劃相配合。計劃里除了學(xué)習(xí)時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間。有保障睡眠的時間。時間安排不能和班級、家庭的正?；顒雍蜕钕鄾_突。

　　6)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)，指的是用來完成老師當(dāng)天布置的任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)知識的時間，

　　7)腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)相結(jié)合。安排計劃時，不要長時間的從事單一活動：a 學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排，如學(xué)習(xí)了兩個學(xué)時，就要去鍛練一會，再回來學(xué)習(xí)。b 文科、理科要錯開來學(xué)習(xí)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。c 同一學(xué)科的材料用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8)提高學(xué)習(xí)時間利用率。a 一天的開始和結(jié)尾的時間，可安排著重記憶的內(nèi)容，b 心情比較愉快，注意力比較集中，時間可安排比較枯燥的內(nèi)容，或自己不大喜歡的內(nèi)容。c 零星的，或注意力不易集中的時間，可安排最感興趣的內(nèi)容，或作習(xí)題。

　　9)計劃要留有余地。

　　10)注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。檢查的內(nèi)容：a 計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?b 是否基本按計劃去做?c 學(xué)習(xí)效果如何?d 總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵，自我調(diào)整。

　　方法/步驟2:

　　掌握預(yù)習(xí)的方法和技巧。古人云：“凡事預(yù)則立 不預(yù)則廢”。工人建房要備料，農(nóng)民種地要備耕，軍隊打仗要備戰(zhàn)，教師教書要備課，學(xué)生學(xué)習(xí)要備學(xué)(即預(yù)習(xí))。預(yù)是一種很好的學(xué)習(xí)方法。不僅能提亮學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，還能提高自學(xué)能力。搞好預(yù)習(xí)，主要把握以下幾點：

　　1)選擇好預(yù)習(xí)時間。預(yù)習(xí)的時間一般安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時間，并根據(jù)剩余時間的多少來安排預(yù)習(xí)時間的長短。如果剩余時間多，可以多預(yù)習(xí)幾科，預(yù)習(xí)鉆研的深入一些。反之，就把時間用于預(yù)習(xí)薄弱學(xué)科。

　　2)迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材。這時要了解教材主要內(nèi)容，弄清哪些是自己一看就懂的，哪些內(nèi)容自己沒有讀懂。

　　3)帶著問題，邊思考邊讀第二遍。對于自己沒有讀懂的內(nèi)容，在第二次閱讀時，頭腦里要始終帶著這個問題，深入思考，仔細(xì)鉆研教材，這時的閱讀可適當(dāng)?shù)胤怕龅嚼щy可以停下來，翻翻以前學(xué)過的內(nèi)容或者查閱有關(guān)的工具書，、參考書，爭取以自己的努力攻克難題。對于經(jīng)過努力不能解決的問題，也不必免強，可以把問題記下來，留在聽課時解決。

　　4)邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)筆記有兩種：一種是做在書上的，一種是做在筆記本上的。在書上做的，要邊讀邊做，以在教材上圈、點、勾、畫為主。所圈點勾畫的是教材的段落層次每 部分的要點，以及一些生偏的字句。也可以在書上的空白處做眉批，寫上自己的看法和心得體會。寫上自己沒讀懂的問題。在筆記本上做的預(yù)習(xí)筆記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材后再整理。整理的內(nèi)容包括本節(jié)課的重點、難點部分的摘抄、心得體會，本節(jié)講授的主要問題是什么?它們之間有什么關(guān)系?預(yù)到的疑難點是什么，自己是如何解決的?查閱了哪些參考書或工具書，所查閱的資料中有價值的部分的摘抄及心得體會。

　　5)根據(jù)不同的學(xué)科特點采用不同的預(yù)習(xí)方法。不同的學(xué)科有不同的特點，應(yīng)有不同的預(yù)習(xí)方法。如語文，首先要掃清生字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作風(fēng)格及方法等。數(shù)學(xué)要把重點放在概念和原理的掌握上。等等。

　　方法/步驟3:

　　把握聽課的方法技巧。聽課也有一定的方法技巧。

　　1)做好聽課前準(zhǔn)備。一是準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具。包括課本、筆記本、作業(yè)本、文具盒等，整齊地放在桌面上，以隨時取用，暫時不用的都收起來。二是心理要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的東西必需消除。

　　2)要抓重點。一是根據(jù)課前預(yù)習(xí)的情況，注重聽自己預(yù)習(xí)時沒弄懂的部分，爭取通過老師的講解，把疑難問題解決了。二是要抓住老師講課內(nèi)容的重點。要善于抓住老師講課中的關(guān)鍵的字、詞、句，抓住老師反復(fù)強調(diào)的重點內(nèi)容。

　　3)要以理解為主，眼耳口手腦齊上陣。聽課的關(guān)鍵在于對老師講課內(nèi)容的理解，而老師講課的時間有限，稍不注意，就可能影響理解。這就需要各種感官齊上陣，來促進(jìn)理解。眼要盯著老師的板書和老師的表情動作。耳要聽清楚老師講課的內(nèi)容，要聽得準(zhǔn)確，要聽出重點，聽出弦外之音，聽出老師講課的意圖?？谝蠋熌貜?fù)老師講解的重點內(nèi)容。手要有選擇的記取重點、難點、疑點和板書，或者精僻字、詞。腦要跟著老師積極思考，思考老師為什么這樣認(rèn)識，其思路、方法和技巧是什么。理解了以后就好記憶，就容易做作業(yè)、復(fù)習(xí)和鞏固了。

　　4)要主動學(xué)習(xí)，做聽課的主人。主動學(xué)習(xí)一是主動探尋課文的重點難點疑點，對這些重點難點疑點要敢于提出自己的疑異。二是對老師的講解也要主動探尋，老師為什么這樣認(rèn)為，有疑異要及時提問。三是對自己不懂的問題不要裝懂，要及時提問。

　　5)要適應(yīng)老師的教學(xué)特點。不同年齡、性別的科任老師有著不同的教學(xué)方法、教學(xué)風(fēng)格和特點，我們應(yīng)該善于適應(yīng)之。要善于體會老師的方法、技巧和風(fēng)格，總結(jié)經(jīng)驗，提高聽課效果和質(zhì)量。不能因為不合自己的口味，而將“肉”扔掉。

　　6)做好聽課筆記。課堂筆記主要記載本節(jié)課的重點難點疑點，以及老師的板書和思路。如果當(dāng)來不及記，課后要補上，以便以后理解、復(fù)習(xí)和記憶之用。