高考一個(gè)月應(yīng)該是最緊張的時(shí)候，高三的學(xué)子們一定要利用好最后一個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間。下面給大家分享一些關(guān)于最后一個(gè)月高三攻略，希望對(duì)大家有所幫助。

一.最后一個(gè)月高三攻略復(fù)習(xí)時(shí)間安排

1、延續(xù)階段(5月中旬以前)：延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法，充分利用時(shí)間!

對(duì)于即將高考的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，調(diào)整作息不能心急，初期復(fù)習(xí)要爭(zhēng)分奪秒!

一位高三老師建議“在早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時(shí)間視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息?！?/p>

這樣做一是適當(dāng)加長(zhǎng)了學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握更多知識(shí)。更重要的是增強(qiáng)了孩子的自信心，避免擔(dān)憂失敗心理。

千萬(wàn)要記住，加班加點(diǎn)的時(shí)候要以不影響第二天上課為前提，如果會(huì)影響上課效率，寧愿不加!

2、調(diào)整階段(5月中到6月初)：調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏切換考試模式

“答題時(shí)思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶?！焙芏嗳嗽谶@一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)所謂的“答題高原期”。這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，這時(shí)考生需要的是改變前期的學(xué)習(xí)模式，切換到“考試模式”，“瀏覽以前考過(guò)的模擬卷，真正進(jìn)行查缺補(bǔ)漏工作，不要再過(guò)多地做練習(xí)了”。

如果“高原反應(yīng)”特別強(qiáng)烈，可以“做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往安排不合理，不完全符合高考試卷要求，還有就是復(fù)習(xí)久了有點(diǎn)麻木，答題的警惕性降低?！?/p>

二.高三最后一個(gè)月各個(gè)科目復(fù)習(xí)方法總結(jié)

1、語(yǔ)文：夯實(shí)基礎(chǔ)，注重積累

雖說(shuō)語(yǔ)文考基礎(chǔ)，短期沖刺不如長(zhǎng)期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復(fù)習(xí)策略運(yùn)用得當(dāng)，語(yǔ)文學(xué)科依然可以提分不少。

2、數(shù)學(xué)：找好支點(diǎn)，抓住增分點(diǎn)，把握好重點(diǎn)，突破難點(diǎn)

最后一個(gè)月的復(fù)習(xí)是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓(xùn)練，進(jìn)行規(guī)范訓(xùn)練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時(shí)間不多，時(shí)間要用在關(guān)鍵點(diǎn)上。

3、英語(yǔ)：梳理把握知識(shí)重點(diǎn)，科學(xué)訓(xùn)練應(yīng)試技能

最后一個(gè)月，對(duì)于英語(yǔ)學(xué)科，考生們要提高答題思維和習(xí)慣的規(guī)范性，提升答題的速度和準(zhǔn)確度。當(dāng)然，更要注重歸納和反思，提升考生的應(yīng)試技能。

4、物理：根據(jù)自己的實(shí)力和目標(biāo)定位來(lái)確定復(fù)習(xí)思路

對(duì)物理學(xué)科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應(yīng)用數(shù)學(xué)處理物理問(wèn)題的能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

5、化學(xué)：精練高考真題，摸清問(wèn)題所在

在吃透考綱的前提下，化學(xué)復(fù)習(xí)還學(xué)要注意精練高考真題，明確方向;摸清問(wèn)題所在，對(duì)癥下藥;切實(shí)回歸基礎(chǔ)，提高能力。

6、生物：專題復(fù)習(xí)，精練習(xí)題

高考中，生物學(xué)科既有對(duì)教材基礎(chǔ)知識(shí)的考查，也越來(lái)越注重對(duì)學(xué)生分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，以及生物學(xué)素養(yǎng)的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點(diǎn)細(xì)化聯(lián)系，防止遺漏相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)。

7、心理上：高考最后一個(gè)月，考生必須調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，好的心態(tài)是成功的一半，不要有太大的壓力，這樣會(huì)發(fā)揮失常，所以適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，多和家長(zhǎng)溝通，說(shuō)出自己的擔(dān)憂和顧慮，這樣才會(huì)有更好的狀態(tài)。

8、生活作息：高考最后一個(gè)月要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，以保證高考的時(shí)候經(jīng)歷充沛，同時(shí)不要吃太油膩的東西，夏天到了，吃點(diǎn)清淡的，考生習(xí)慣吃什么就吃什么，不用特意改變食譜，但是要注意飲食健康。

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