高中學(xué)生的高效學(xué)習(xí)計劃的方法和技巧
一、進行自我分析
同學(xué)們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過自己是怎樣學(xué)習(xí)的，因此，制訂計劃前首先要進行自我分析。
1、 分析自己的學(xué)習(xí)特點。 同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。 每個人的學(xué)習(xí)特點都不一樣:有的記憶力強，學(xué)過的知識不易忘記ꎻ有的理解力好，老師說一遍就能聽懂ꎻ有的動作快但經(jīng)常出錯ꎻ有的動作慢卻很仔細。 如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強，應(yīng)用題學(xué)得好ꎻ有的善于進行口算，算得比較快ꎻ有的記憶力好，公式定義記得比較牢，可以全面分析自己。
2、 分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。 一是和全班同學(xué)比，確定自己的成績在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價ꎻ二是和自己過去的情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標
學(xué)習(xí)目標是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。 沒有學(xué)習(xí)目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時間的極大浪費。確定學(xué)習(xí)目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素和家庭情況。學(xué)習(xí)目標要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。適當(dāng)就是指目標不能定得過高或過低。 過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文ꎻ過低了，無需努力就能達到，不利于進步。 要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力就能夠達到的目標。明確就是指學(xué)習(xí)目標要便于對照和檢查。 例如，“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢? 哪些方面要有進步? 如果改為:“數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習(xí)。 數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上等平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。具體就是目標要便于實現(xiàn)。 如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)成績中上等水平”這一目標呢? 可以具體化為:每天做 10 道計算題，5 道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準確無誤地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標之后，就要通過科學(xué)地安排、使用時間來達到這些目標。 要符合“全面、合理、高效”的要求。全面是指在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，同時還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。合理是要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考，有的則在晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。 此外，還要注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)英語等。高效指要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間。 一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放到稍后去做。 此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午上學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。 同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)和生活內(nèi)容。
四、在進行時間安排時需注意的兩點
1、 要突出重點。
也就是說，要根據(jù)自我分析中提出的學(xué)習(xí)特點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。定了計劃，一定要施行，不按計劃辦事，計劃也就沒有用了。 為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。 可以制訂一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。 根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整并修改計劃，使計劃越訂越好，使自己制訂計劃的能力越來越強。