大學(xué)開學(xué)軍訓(xùn)要注意什么？怎么防曬？
大學(xué)開學(xué)軍訓(xùn)要注意什么？怎么防曬？
新生入學(xué)，軍訓(xùn)是不可避免的。然而生活習(xí)慣的突然改變，讓這些剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生們不怎么適應(yīng)，不過這僅僅只是第一步，軍訓(xùn)的艱苦，動作的枯燥，內(nèi)容的單調(diào)，夏季的高溫，到底要怎樣才能堅持下來?小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
大一新生軍訓(xùn)注意事項
軍訓(xùn)“生存法則”之—— 防曬
軍訓(xùn)期間雖然已經(jīng)立秋，但是暑熱并未完全消退，同學(xué)們?nèi)孕枰龊梅雷o(hù)措施。
盡管大多數(shù)學(xué)校的軍訓(xùn)避過了太陽最毒辣的時間段，但是防曬還是必須的。就讀于西安文理學(xué)院的大二學(xué)生張佩說：“去年軍訓(xùn)給我印象最深刻的就是——曬。雖然軍訓(xùn)只有短短的15天，但是對于沒有在太陽下持續(xù)曬過的我來說簡直是酷刑。軍訓(xùn)結(jié)束后，不僅僅是把臉曬黑了，而且還褪了一層皮。”曬黑倒不怕，可怕的是把自己曬傷。西安外國語大學(xué)大三學(xué)生張芬芬說：“我還算好，軍訓(xùn)前就有位學(xué)姐提醒我一定要注意防曬，所以就買了瓶防曬霜，用了結(jié)果還不錯?！?/p>
對此，解放軍某醫(yī)院皮膚科的楊大夫說：“軍訓(xùn)期間經(jīng)常有曬傷的同學(xué)來就診，只要采取正確的護(hù)理方式曬傷是可以避免的。出門前半小時就應(yīng)涂上防曬霜，因為吸收也需要時間。防曬霜最好能隨身帶，一般是兩個小時涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)時汗出得多，只要休息期間就可以涂。尤其是一些對光照較為敏感的同學(xué)，還應(yīng)該準(zhǔn)備一些預(yù)防和治療曬傷的藥物，如果曬傷嚴(yán)重應(yīng)立即停止訓(xùn)練并盡快就醫(yī)?！?/p>
軍訓(xùn)“生存法則”之—— 防病
每年八九月，氣候多變，或晴或雨。不過雖已過了立秋節(jié)氣，氣溫仍然保持高位，穿著長袖未免有點熱，可是軍訓(xùn)都是統(tǒng)一著裝，誰也不能搞特殊，因此在太陽下曬，在雨中淋也是很正常的，這就要求你有過硬的身體素質(zhì)和毅力。
就讀于陜西科技大學(xué)的大三學(xué)生陳曼婷說：“軍訓(xùn)的時候我們穿著迷彩服，感覺很熱。一進(jìn)入休息時段，大家都迫不及待地把外套脫下來，忽視了冷熱交替對身體的影響。而我也是這其中的一員，本來身體素質(zhì)就不好，結(jié)果感冒了。新生軍訓(xùn)時，不要貪一時涼快，這樣對自己的身體不好?！?/p>
“軍訓(xùn)真的特別辛苦，而且還很熱。所以每天軍訓(xùn)結(jié)束后的第一件事就是回宿舍吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，而這樣做的結(jié)果就是病倒?！蔽靼矚W亞學(xué)院的大二學(xué)生劉子陽感慨頗深?！败娪?xùn)期間一定要多喝些水，除此之外，如果下雨天軍訓(xùn)，務(wù)必在軍訓(xùn)后喝碗姜湯，或者板藍(lán)根，這樣可以防止感冒。”
軍訓(xùn)“生存法則”之—— 洗澡
洗澡對于參加軍訓(xùn)的同學(xué)來說既奢侈又必需。因為訓(xùn)練期間有著嚴(yán)格的作息時間安排，每天除吃飯、睡覺外，洗澡的時間很“難得”。如果宿舍內(nèi)有浴室或者浴室距離宿舍很近，同學(xué)們就有福了，可以好好地洗澡了。
西安石油大學(xué)的大三學(xué)生小李說：“(我們)宿舍里沒有浴室而且澡堂離宿舍特別遠(yuǎn)，每天只能打熱水在衛(wèi)生間里大概洗一下。少部分同學(xué)會放棄晚飯去澡堂洗澡。不過今年入校的新生就很幸運，宿舍樓離澡堂、食堂都很近?！?/p>
一般來說，軍訓(xùn)期間洗澡的時間都要從晚飯時間里擠。在50分鐘的就餐時間段內(nèi)，幾千人同時盤算著去公共澡堂放松自己。因此有很多同學(xué)連晚飯都顧不上吃，就著急地趕去洗澡，有些男同學(xué)則選擇在宿舍里簡單洗一洗?！坝绕涫擒娪?xùn)結(jié)束時，上千人擁入一座公共浴池的場面的確壯觀?！蔽靼彩痛髮W(xué)王同學(xué)向校園記者介紹了他們的經(jīng)驗，“為了避開高峰期，我們幾個好朋友相約一起去學(xué)校周邊開間鐘點房，然后大家輪流洗澡?！?/p>
軍訓(xùn)“生存法則”之—— 護(hù)理
炎熱的天氣里，大家最盼望的就是下雨了。但是軍訓(xùn)就是為了訓(xùn)練同學(xué)們吃苦耐勞的精神，因此雨中訓(xùn)練是再正常不過的了。為了避免著涼，可以在軍訓(xùn)服里面加件自己的T恤。另外，如果每天洗訓(xùn)練服，衣服不一定會干，T恤換起來就簡單得多。
作為現(xiàn)有軍訓(xùn)內(nèi)容“老三樣”之一的站軍姿，看起來容易做起來累。一節(jié)軍姿甚至長達(dá)45分鐘，長時間站立使雙腳處于高負(fù)荷狀態(tài)，再加上一般學(xué)生軍訓(xùn)時穿的都是“解放鞋”，鞋底薄透氣性差，容易對腳造成損傷，不少同學(xué)都喊腳疼，時間一長很容易磨傷。
為此，不少同學(xué)試過在膠鞋里墊上厚厚的衛(wèi)生紙避免磨腳，但衛(wèi)生紙很容易被踩爛。又有同學(xué)嘗試著在鞋里墊上衛(wèi)生巾，舒適還能吸汗，防止腳下打滑。
西安石油大學(xué)的劉同學(xué)則建議學(xué)弟學(xué)妹提前準(zhǔn)備幾雙冬天用的棉鞋墊，這樣既可以緩沖鞋底過薄對腳掌造成的沖擊，使傷害減到最小，又可以吸附汗水，預(yù)防腳氣的發(fā)生。他說：“我當(dāng)初軍訓(xùn)的時候有一次忘了墊鞋墊，一上午下來感覺兩只腳都不聽使喚了，下午趕緊加了層棉鞋墊，后來在軍訓(xùn)期間腳再也沒有疼過。”
參加軍訓(xùn)是什么體驗?
有參加過軍訓(xùn)的初一學(xué)生表示：軍訓(xùn)是挺苦的，不過也學(xué)到了很多東西。
通過一周的軍訓(xùn)生活，讓我們進(jìn)一步的了解了海軍戰(zhàn)士的軍人生活，每一個細(xì)節(jié)都不容放過。宿舍里，從細(xì)微的物品擺發(fā)，到自己的床鋪整理，都嚴(yán)格要求;站隊時，每一排都站得很整齊，從排頭的位置看就像是只有一個人;訓(xùn)練時，每一個動作都精里求精，擺頭的角度、報數(shù)的響度、擺臂的幅度、踢腿的高度……;吃飯時，食堂里只有嘴嚼飯和碗筷碰撞的聲音;晚訓(xùn)時，同學(xué)們使出所有力氣，用最大的聲音唱出心中的感情。
我們就像在溫室中生長了很長時間的花骨朵，而軍訓(xùn)就像是一陣臺風(fēng)，把保護(hù)我們的溫室吹倒，讓我們嘗到苦的滋味。通過這次軍訓(xùn)，我看到了自己的不足，同時也看到了自己的優(yōu)點，也許，人類真的只有在經(jīng)受過艱苦后才能真正的看清自己，才能有更準(zhǔn)確的目標(biāo)前進(jìn)。
不僅如此，我和同學(xué)們的關(guān)系也變得越來越好，越來越密切，不單純的只是互相知道彼此的姓名，還更深一步地去了解，去探討?？吹搅怂麄兩砩系拈W光點，從而去改善自己。
與教官的接觸，讓我們了解了作為一個軍人的生活，一個保衛(wèi)祖國海洋的神圣職責(zé)。軍人是很苦的，但為了保衛(wèi)祖國，這些年輕的人們獻(xiàn)出了自己的青春，我們不得不敬佩他們。
吃苦也是一種享受，我會把軍訓(xùn)時的吃苦精神堅持下去，運用到學(xué)習(xí)中，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣，用快樂的心情去接受。
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