兒童白頭發(fā)不要怕！可通過健康食療還原黑發(fā)
兒童白頭發(fā)不要怕！可通過健康食療還原黑發(fā)
有的家長發(fā)現(xiàn)自己的小孩出現(xiàn)了白頭發(fā)而驚恐不已，小小年紀(jì)有白頭發(fā)，考慮是缺鋅的可能,所以為了解決小孩少白頭的現(xiàn)狀，不妨從食療下手吧!下面是小編整理的關(guān)于兒童白發(fā)的解決方案，希望能夠幫到大家。
健康食療
可以給兒童在飲食上適當(dāng)多吃可以黑發(fā)的食物，比如黑芝麻、核桃、豆類的食物，含鐵和銅的食物，還有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的，每種食物內(nèi)含有的物質(zhì)都可以提供頭發(fā)生長所需要的微量元素，有利于白發(fā)變黑發(fā)。
少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因，可以多補(bǔ)肝血,補(bǔ)腎氣,必要時可以剪點(diǎn)頭發(fā)作一下微量元素的檢查。
多吃富含維生素B的食物
如粗糧、豆類、花生、雞蛋、蔬菜、水果和富含鐵、銅、鈷、碘和高蛋白的食物如動物肝、腎瘦肉、海產(chǎn)品
中藥何首烏30克、熟地黃15克、水煎后當(dāng)茶飲， 小兒有白頭發(fā)的病因：營養(yǎng)缺乏與失調(diào)，過多地食用糖類、魚類、鹽類、缺乏一些微量元素和某些維生素,如銅、鈷、鐵、維生素B.
不要幫小孩拔頭發(fā)
有些小孩長大后，白頭發(fā)會慢慢變回黑頭發(fā)，家長最好不要替孩子拔掉白頭發(fā)，因為拔掉后還是會長出白頭發(fā)來的。
加強(qiáng)營養(yǎng)勤于梳頭，保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。
推薦幾種食療黑發(fā)
25克黑芝麻碾成粉末加適量大米煮成粥，每天一次食用，對白發(fā)變黑有良好作用，也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克，將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可，此粥有補(bǔ)肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
枸杞子補(bǔ)益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果，內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克，加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。
對于兒童白頭發(fā)都是需要慢慢調(diào)理的，有的是先天性有的是后天性，多吃黑發(fā)食物即可!
相關(guān)文章：