怎樣進行趣味性的體育教學

　　體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，通過對體育學科的學習，對學生進行科學的、系統(tǒng)性的、全面的教學和訓練，促進學生的身心健康的發(fā)展。體育教學的重要性不言而喻，在此小編將歸納一些體育教學的相關(guān)內(nèi)容。

　　體育教學是怎樣的

　　體育教學過程中既有身體活動，又有心理活動和認識活動，學生的身心得到全面發(fā)展，這種身心一元、身心統(tǒng)一的實踐過程，是體育教學區(qū)別于其他學科的特點之一。 既有身體活動，又有心理活動和認識活動，是身心一元、身心統(tǒng)一的實踐過程。

　　體育教學多在室外進行，陽光充足、空氣新鮮，許多自然條件本身可以作為鍛煉人體的因素，更好地提高健康水平，有效地增強體質(zhì)。 陽光充足、空氣新鮮，許多自然條件本身可以作為鍛煉人體的因素。

　　體育教學是在活動中進行的，與學生的身心發(fā)展水平有直接的關(guān)系，還受環(huán)境的干擾，場地設(shè)施等諸多因素的制約，由此決定了體育教學組織的復雜性和組織形式的多樣性。 在活動中進行，與學生的身心發(fā)展水平有直接的關(guān)系，受環(huán)境的干擾，受場地設(shè)施等諸多因素的制約。

　　體育教學中的趣味口訣

　　立正

　　兩手貼著褲縫線，挺胸抬頭向前看。

　　腳跟靠攏尖成八，站直不動是關(guān)鍵。

　　稍息

　　上體立正伸左腳，只能伸出大半腳。

　　若是累了可以換，報告立正就行了。

　　報數(shù)

　　聽清再用轉(zhuǎn)頭報，排尾報數(shù)不轉(zhuǎn)頭。

　　聲宏嗓亮精神振，抱完還原成立正。

　　向右看齊

　　轉(zhuǎn)頭向右眼看腮，通視前面別站歪。

　　對正看齊要站好，僅除末尾一人外。

　　向前看

　　頭轉(zhuǎn)正，眼向前，余光還要看全線。

　　身體立正要站好，全對需要一個面。

　　向左轉(zhuǎn)

　　左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時轉(zhuǎn)。

　　一拍轉(zhuǎn)好別晃動，二排收右腳立正。

　　齊步走的口訣

　　聽到口令左腳邁，重心前移兩臂擺，

　　挺胸抬頭直線走，腳臂協(xié)調(diào)體不彎。

　　正步走的口訣

　　繃腳踢腿臂前伸，腳掌著地體前移，

　　腳臂到位體正直，節(jié)奏明快顯威力。

　　跑步走的口訣

　　提肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力，

　　行進整齊節(jié)奏快，夾肘擺臂在腰際。

　　體育教學中的常用動作要領(lǐng)

　　立定跳遠：預(yù)擺、起跳、騰空、落地

　　預(yù)擺時，兩腳左右開立與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時兩腿伸直，后擺時屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。預(yù)擺時根據(jù)個人需要可做多次，起跳時，兩腿快速蹬地，兩臂右后往前上方擺，給身體一個向前上方的力。從而使身體向前上方騰空，騰空時要充分展體。落地時，收腹舉腿，小腿前伸，兩臂往后擺動，屈膝落地緩沖。

　　蹲踞式跳遠：助跑、起跳、騰空、落地

　　助跑自然放松，逐漸加速，步點準確，最后幾步加大步頻。踏板要積極用力，做到狠、準、穩(wěn)。

　　起跳時，起跳腿快速蹬伸髖膝踝環(huán)節(jié)，擺動腿快速折疊前擺，水平位置時，上提拔要挺胸，頭和軀干保持正直，兩臂上擺，在擺臂擺腿的協(xié)調(diào)配合下，完成起跳。

　　騰空后，上體正直，保持騰空步，當身體達到最高點時，起跳腿向前上方提舉與擺動腿靠攏，身體呈團身蹲踞姿勢，兩臂由前往后擺動，前伸小腿落地。

　　落地時，雙腳同時落地，并屈膝緩沖。雙手前拋實心球：持球預(yù)備姿勢和預(yù)擺，最后用力和緩沖

　　雙手前拋實心球：持球預(yù)備姿勢和預(yù)擺，最后用力和緩沖：持球時，兩手十指分開把球放于兩手掌間，十指中指無名指小拇指放于球的兩側(cè)，大拇指緊扣球的后上方成8字形，保持球的穩(wěn)定性。

　　準備時，兩腳前后開立，前腳距起擲線20-30cm，兩腳前后距離一腳掌，左右距離半腳掌，后腳跟稍離地，上體前傾，雙手持球與體前，肌肉放松。

　　拋球前預(yù)擺，球從前下方經(jīng)胸前至頭后上方，上體后仰，身體成反弓。

　　拋球時。雙手握球從頭后上方往前上方擺，此時蹬腿送髖收腹，兩臂用力前擺手腕用力手指撥球，提高手臂鞭打速度，整個發(fā)力順序由下而上一氣呵成。

　　球出手后，制動緩沖，維持身體平衡，防止出圈犯規(guī)。