高考狀元作息時(shí)間表
高三是復(fù)習(xí)和總結(jié)的一年,怎么合理安排時(shí)間呢?小編收錄了高考狀元的學(xué)習(xí)時(shí)間表。
狀元時(shí)間表
6:00-7:30對(duì)于高三的我們來(lái)講,睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了,一日之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等)。同時(shí),高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng),也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,身體鍛煉一定不能少,半個(gè)小時(shí)即可,鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
7:30-8:00早餐時(shí)間,專心吃飯,半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
8:00-9:00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
9:00-11:00這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!
11:00-12:00接近午飯時(shí)間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。
12:00-13:00午飯時(shí)間,可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休息。
13:00-14:00這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時(shí)就差不多了。
15:00-16:00這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16:00-18:00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。
19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間,也是休息時(shí)間,讓腦子得到一定要休息。
晚飯后,可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺(jué),必須趕在12點(diǎn)之前休息,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
狀元語(yǔ)錄
1、意氣風(fēng)發(fā),寒冬散盡喜迎元旦佳節(jié);志存高遠(yuǎn),春意盎然更看男兒發(fā)憤。
2、人格的完善是本,財(cái)富的確立是末。
3、滴水穿石戰(zhàn)高考如歌歲月應(yīng)無(wú)悔,乘風(fēng)破浪展雄才折桂蟾宮當(dāng)有時(shí)。
4、世上所有美好的感情加在一起,也抵不上一樁高尚的行動(dòng)。
5、很多事先天注定,那是“命”;但你可以決定怎么面對(duì),那是“運(yùn)”!
6、一個(gè)人應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成信賴自己的習(xí)慣,既使到了最危急的關(guān)頭,也要信信自己的勇敢與毅力!
7、燕子嘴上的春泥,別看它點(diǎn)點(diǎn)滴滴,筑不成大廈,卻能壘起幸福之巢。
8、拼一載春秋,搏一生無(wú)悔。
9、拼搏高考,今生無(wú)悔;越過(guò)高三,追求卓越!
10、勝利是不會(huì)向我們走來(lái)的,我必須自己走向勝利。
11、如果為了安全而不和大海在一起,船就失去了存在的意義。
12、不經(jīng)風(fēng)雨,怎見(jiàn)彩虹。
13、沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有方向,每一個(gè)學(xué)習(xí)階段都應(yīng)該給自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。
14、做一題會(huì)一題,一題決定命運(yùn)。
15、不為失敗找理由,要為成功找方法。
16、含淚播種的人一定能含笑收獲。
17、蝴蝶如要在百花園里得到飛舞的歡樂(lè),那首先得忍受與蛹決裂的痛苦。
18、也許我們不是最出色的,但我們永遠(yuǎn)是最努力的!
19、躺在被窩里的人,并不感到太陽(yáng)的溫暖。
20、乘風(fēng)踏浪我欲搏擊滄海橫流,飛鞭催馬吾將痛飲黃龍美酒。
21、與其臨淵羨魚(yú),不如退而結(jié)網(wǎng)。
22、每道錯(cuò)題做三遍。第一遍:講評(píng)時(shí);第二遍:一周后;第三遍:考試前。
23、天才之舟,在汗水的河流里啟程。
24、讀書(shū)意味著利用別人的頭腦來(lái)取代自己的頭腦。
25、出門(mén)走好路,出口說(shuō)好話,出手做好事。
26、“人”的結(jié)構(gòu)就是相互支撐,“眾”人的事業(yè)需要每個(gè)人的參與。
27、行動(dòng)是成功的階梯,行動(dòng)越多,登得越高。
28、學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)求知,學(xué)會(huì)共處。
29、百尺高梧,撐得起一輪月色;數(shù)椽矮屋,鎖不住五夜書(shū)聲。
30、身體常動(dòng),內(nèi)心常靜。
31、如果我們都去做自己能力做得到的事,我們真會(huì)叫自己大吃一驚。
32、不是不可能,只是還沒(méi)有找到方法。
33、螢火蟲(chóng)的光點(diǎn)雖然微弱,但亮著便是向黑暗挑戰(zhàn)。
34、書(shū)越讀越薄。學(xué)習(xí)“網(wǎng)絡(luò)化”,“嚴(yán)密化”。
35、不要等待機(jī)會(huì),而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。
36、壯志與毅力是事業(yè)的雙翼。
37、決戰(zhàn)高考,改變命運(yùn)。屢挫屢戰(zhàn),笑傲群雄!
38、辛苦一年,收益一生。