每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)方式，雖然學(xué)霸的學(xué)習(xí)方式并不一定適合每個(gè)人，但是這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣卻值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。今天我們就來(lái)看看有哪些能夠幫助我們提升學(xué)習(xí)成績(jī)的方法吧!

　　學(xué)生學(xué)習(xí)技巧一

　　在學(xué)習(xí)某科知識(shí)時(shí)，沒(méi)有注重挖掘結(jié)構(gòu)，提煉思路，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)問(wèn)仍然沒(méi)有形成對(duì)該科目一般性的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，沒(méi)有建立起指向該科目特殊的思維菜單。這樣，在具體的學(xué)習(xí)中，我們就缺乏一種有效的指導(dǎo)思想來(lái)引導(dǎo)思路，也缺乏一般性的應(yīng)對(duì)策略來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

　　  每一次學(xué)習(xí)的目的性不強(qiáng)，針對(duì)性不夠，準(zhǔn)備性不足，對(duì)此次學(xué)習(xí)究竟要干什么，指向什么問(wèn)題，在整個(gè)的學(xué)習(xí)序列甲究竟起什么作用，充當(dāng)什么角色，此方式、此策略、此活動(dòng)是否能有效地達(dá)到目的等，我們常常并不十分清楚，具體學(xué)習(xí)起來(lái)也必然缺乏明確的導(dǎo)向、章法和力度，學(xué)習(xí)的效果自然要打折扣。

　　  每次學(xué)習(xí)缺乏明確的指導(dǎo)思想和嚴(yán)格的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控，沒(méi)有按照既定的思維程序有意識(shí)、有目的地展開(kāi)，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的監(jiān)控和引導(dǎo)，學(xué)習(xí)時(shí)比較隨意和隨機(jī)，充滿著偶然性。這樣，能夠引起我們注意的，能夠被我們吸收和接納的，往往只是一些與主體有著特殊關(guān)系的內(nèi)容，如新穎的，獨(dú)特的，熟練的，符合主體知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維定勢(shì)的，而真正應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的，可能就被忽視或錯(cuò)過(guò)了，降低了學(xué)習(xí)的效能和知識(shí)的產(chǎn)生量。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)不知常常也不敢給自己下明確的任務(wù)，定完成的時(shí)限，也沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行的決心和勇氣，而是抱著模糊、隨意的不確定態(tài)度去學(xué)習(xí)，這樣，動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度、行動(dòng)的力度都大受影響，學(xué)習(xí)的效果往往也大打折扣。

　　  學(xué)習(xí)的速度和節(jié)奏把握得不好，每次學(xué)習(xí)的任務(wù)量、時(shí)間限定，都沒(méi)有做到最佳，或者只重速度、數(shù)量、貪多圖快，結(jié)果欲速則不達(dá)，吃了夾生飯，影響了學(xué)習(xí)的質(zhì)量和深度;或者，速度過(guò)慢，片面地求深求細(xì)求扎實(shí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的進(jìn)度過(guò)慢，許多早已經(jīng)掌握了的東西，仍然在多余地重復(fù)，結(jié)果，壓制了人的學(xué)習(xí)潛能，學(xué)習(xí)的戰(zhàn)線也被大大拉長(zhǎng)了。相反，適當(dāng)?shù)墓?jié)奏和速度，既保障了學(xué)習(xí)的進(jìn)度，也保證了對(duì)內(nèi)容的完全消化與吸收。

　　  學(xué)習(xí)的過(guò)程中，總是埋下頭來(lái)扎進(jìn)去學(xué)習(xí)，缺乏明確的策略意識(shí)，沒(méi)有對(duì)學(xué)習(xí)的具體過(guò)程進(jìn)行經(jīng)常性的策略分析和科學(xué)設(shè)計(jì)，使得具體的學(xué)習(xí)常常因缺乏明確的目標(biāo)導(dǎo)向和正確的方法策略，而陷入盲目、混亂和瑣碎，導(dǎo)致我們經(jīng)常一頭霧水地沉浸在具體的學(xué)習(xí)中，不能得到及時(shí)的策略指導(dǎo)，也沒(méi)有對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程實(shí)施最有效的引導(dǎo)和控制，由此，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)的效能。

　　  缺乏對(duì)自我的知識(shí)結(jié)構(gòu)及學(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行經(jīng)常的、不間斷的梳理、反省和檢查，以確定自己對(duì)知識(shí)確切的掌握情況，致使我們經(jīng)常不知道自己學(xué)會(huì)了哪些，記住了什么，達(dá)到了一個(gè)怎樣的程度和水平，還有哪些問(wèn)題和不足，隨后的學(xué)習(xí)也必然因這方面的欠缺而處于盲目，不能指向自己真正的問(wèn)題和空白。

　　  以往知識(shí)的利用率不高，缺乏對(duì)這些知識(shí)有意識(shí)地遷移和利用，缺乏對(duì)可用知識(shí)的不遺余力地挖掘和利用，導(dǎo)致許多本可以發(fā)揮作用的經(jīng)驗(yàn)和技能處于閑置狀態(tài)。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)缺乏對(duì)字面材料“咬文嚼字”的深挖硬摳，缺乏不遺余力地聯(lián)想、對(duì)比、尋找論據(jù)、推廣延伸等系統(tǒng)的加工活動(dòng)，由此獲得的產(chǎn)出以及認(rèn)識(shí)的深度也大受限制。

　　  學(xué)習(xí)中遇到難啃的硬骨頭，不能進(jìn)行高強(qiáng)度的思考，或回避，或拖拉，或只進(jìn)行低中強(qiáng)度的思考。

　　  學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到有效的思路或需要展開(kāi)的線索，因嫌麻煩，而抓不住或不展開(kāi)。

　　  沒(méi)有把書(shū)中的內(nèi)容經(jīng)過(guò)加工轉(zhuǎn)化為一系列的問(wèn)題，或者以問(wèn)題的形式來(lái)表達(dá)或反映書(shū)中的內(nèi)容;同時(shí)，沒(méi)有在基本的概念、原理與現(xiàn)實(shí)中多樣化的問(wèn)題與習(xí)題間建立特定的聯(lián)系。

　　  在思考某一主流問(wèn)題時(shí)，對(duì)許多由此而誘發(fā)出的與主干問(wèn)題或眼下任務(wù)無(wú)關(guān)但有價(jià)值的支線線索或靈感，缺乏留意，缺乏記錄，缺乏隨后的深入挖掘。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)，忽略了對(duì)許多知識(shí)和學(xué)習(xí)過(guò)程的有意識(shí)記憶乃至背誦，尤其是那些所謂的主要依靠理解，不能死記硬背的知識(shí)。例如，理科中各種原理的理解、各種解題經(jīng)驗(yàn)的掌握等既需要一系列的加工思考，又需要大量的記憶性工作，如推理的過(guò)程，支持的例證，聯(lián)想到的相關(guān)信息，各種注意事項(xiàng)等各個(gè)方面都是需要記住的，只有記住了才能更有效地支持“理解”，但實(shí)際中我們往往忽視了對(duì)這些內(nèi)容刻意地背誦或有意識(shí)的記憶，只關(guān)注了對(duì)內(nèi)容的加工等主題性的思考，記憶只是思考過(guò)程的副產(chǎn)品，最后的記憶效果往往靠無(wú)意識(shí)形成，學(xué)習(xí)效果自然很差，也大大延長(zhǎng)了達(dá)到某種境界的時(shí)間。

　　  對(duì)許多知識(shí)的理解，滿足于知道“意思”，不落實(shí)、深化到能用清晰的言語(yǔ)表述出來(lái)的境地，如說(shuō)出來(lái)、講出來(lái)或?qū)懗鰜?lái)，因而，使認(rèn)識(shí)的深度和熟練度打了折扣。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)，對(duì)許多知識(shí)僅僅局限在¨再認(rèn)”的程度，沒(méi)有達(dá)到“再現(xiàn)’’的高度，這樣往往對(duì)知識(shí)掌握的熟練度，對(duì)知識(shí)的比較和分類(lèi)，對(duì)形成完整系統(tǒng)的知識(shí)體系，對(duì)了解我們學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，以及對(duì)相關(guān)知識(shí)的聯(lián)想，對(duì)知識(shí)的有意識(shí)遷移，對(duì)在各種條件下都能及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)(如非學(xué)習(xí)環(huán)境下、各種零星時(shí)間)，都帶來(lái)了不便。

　　  對(duì)知識(shí)加工的力度和深度不夠，缺乏對(duì)知識(shí)的系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化處理，缺乏對(duì)內(nèi)容不問(wèn)斷的、多層次、多角度的梳理與總結(jié)，使知識(shí)處于相對(duì)零散、表層和孤立的狀態(tài)，不做單元總結(jié)，不寫(xiě)心得體會(huì)，不制作知識(shí)的圖表等等。

　　  為了深化對(duì)某部分知識(shí)的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有什么切實(shí)可行的招數(shù)和辦法，只能無(wú)奈地靠大量地做題、甚至盲目地陷入題海來(lái)解決，不懂得深入挖掘做題的質(zhì)量，從少數(shù)有代表性的習(xí)題中通過(guò)聯(lián)想和變換等多層次的加工策略來(lái)得到更多的收獲。

　　  每次學(xué)習(xí)缺乏回憶總結(jié)的強(qiáng)化和鞏固。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)忽略了許多點(diǎn)滴積累的長(zhǎng)效工作。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)忽略了“一步三計(jì)”的工作，一遍書(shū)看下來(lái)，該勾該劃，該記該寫(xiě)，同時(shí)并用多種意識(shí)和手段，一步到位。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)，忽略了許多對(duì)記憶、對(duì)理解都非常有效的“笨辦法”的使用，如摘抄，重做，記錄想法等，這些辦法看似慢，實(shí)則快。

　　  學(xué)習(xí)的方式缺乏豐富多彩，沒(méi)有充分利用自己所能掌控的資源和條件行學(xué)習(xí)。例如，眼、耳、手、腦并用，抄，背，做題，默讀，朗誦，寫(xiě)總結(jié)，與同學(xué)討論，問(wèn)老師，使用電腦和學(xué)習(xí)機(jī)等。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)不懂得勞逸結(jié)合，不懂得學(xué)習(xí)與其他生活內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合，不懂得不同學(xué)習(xí)內(nèi)容或不同學(xué)習(xí)方式的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換。

　　  學(xué)習(xí)的銜接不好，上連下接不當(dāng)，學(xué)習(xí)前沒(méi)有盡力恢復(fù)或明確前期學(xué)習(xí)的效果，學(xué)習(xí)結(jié)尾也沒(méi)有為后續(xù)的學(xué)習(xí)留下容易承接的線索或相對(duì)穩(wěn)定的戰(zhàn)線。另外，每次學(xué)習(xí)的時(shí)間間隔也常常不當(dāng)。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)停止或轉(zhuǎn)換的時(shí)機(jī)不當(dāng)，該停止或該轉(zhuǎn)換內(nèi)容日寸還繼續(xù)學(xué)，該繼續(xù)加油的時(shí)候卻停下來(lái)、放棄了，結(jié)果，再繼續(xù)學(xué)下去效率自然會(huì)下降，或者該質(zhì)變了、該突破了，或者強(qiáng)化一下就能留下一個(gè)清晰穩(wěn)定的線索，結(jié)果卻因我們的放棄而泡湯了。

　　  遇到許多不懂的但自己很難自我解決的問(wèn)題，不去問(wèn)老師，而是自己鉆，結(jié)果白白浪費(fèi)了時(shí)間，問(wèn)題仍得不到解決。

　　  遇到許多已經(jīng)下了一番工夫仍琢磨不出的東西，還繼續(xù)摳，不懂得停下來(lái)歇歇，換換腦筋，找相應(yīng)的時(shí)間再鉆，忽視了潛意識(shí)的幫助。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)沒(méi)有充分發(fā)揮心理暗示和意志的力量，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到可即時(shí)達(dá)到的最好狀態(tài)，由此影響了學(xué)習(xí)效能的提高。

　　  學(xué)習(xí)時(shí)缺乏對(duì)自己綜合的身心狀態(tài)的考察和反省，不能準(zhǔn)確地把握自己此時(shí)的能力水平和傾向，也沒(méi)有找到與這種能力狀態(tài)相匹配的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)形式。

　　  許多非常有效的加工工作沒(méi)有當(dāng)成作業(yè)一樣的必做工作來(lái)做，沒(méi)有強(qiáng)制完成，也缺乏嚴(yán)格的規(guī)范，而是偶爾做，隨意做，心血來(lái)潮地做。如寫(xiě)總結(jié)，做歸納，帶著明確的目的和思維的菜單讀書(shū)等。

　　學(xué)生學(xué)習(xí)技巧二

　　一、一做就錯(cuò)型

　　一做題就出錯(cuò)是什么原因呢?從學(xué)生自身來(lái)分析，可以分為以下三種情況：

　　一是對(duì)于簡(jiǎn)單的題掉以輕心，漏題丟分;

　　二是對(duì)于中檔題，分析不清楚，模棱兩可;

　　三是對(duì)于復(fù)雜題，自身知識(shí)結(jié)構(gòu)和做題技巧不到位，缺乏分析能力。

　　解決這類(lèi)學(xué)生的問(wèn)題就需要明確是屬于哪種情況，有針對(duì)性地進(jìn)行題目的訓(xùn)練，多加訓(xùn)練，夯實(shí)基礎(chǔ)，發(fā)散思維。

　　二、粗心大意型

　　在學(xué)習(xí)中，學(xué)生常常把“粗心”作為成績(jī)下降的理由，真的全是粗心惹的禍嗎?粗心分為“真粗心”和“假粗心”。

　　“真粗心”屬于“偶然性”發(fā)生的錯(cuò)誤，下次稍加注意即可改正?！凹俅中摹睂儆凇敖?jīng)常性”發(fā)生的錯(cuò)誤?！凹俅中摹钡耐瑢W(xué)雖然能找到解題的方法，但在處理問(wèn)題上缺乏嚴(yán)密的邏輯性，無(wú)法“完美”地答題，追根溯源是對(duì)知識(shí)的結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)掌握得不清晰。這就需要鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)訓(xùn)練來(lái)徹底杜絕粗心。

　　三、基礎(chǔ)薄弱型

　　基礎(chǔ)薄弱型的學(xué)生很容易通過(guò)專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)來(lái)提高成績(jī)，此類(lèi)學(xué)生多是因?yàn)榛A(chǔ)沒(méi)有掌握好，導(dǎo)致惡性循環(huán)，成績(jī)長(zhǎng)期處于班級(jí)下游。

　　由于這部分學(xué)生對(duì)取得好成績(jī)?nèi)狈π判?，缺乏向上的決心，因此針對(duì)基礎(chǔ)薄弱型的學(xué)生除了需要夯實(shí)基礎(chǔ)外，更重要的一點(diǎn)在于提高他們的自信心。

　　四、動(dòng)力不足型

　　有一部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰，屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)，而且基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，學(xué)習(xí)上制訂的計(jì)劃也無(wú)法實(shí)現(xiàn)，渾渾噩噩地上課，對(duì)學(xué)習(xí)和考試缺乏熱情和動(dòng)力。此類(lèi)學(xué)生統(tǒng)稱(chēng)為動(dòng)力不足型。針對(duì)此類(lèi)學(xué)生，要從培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣出發(fā)，讓孩子應(yīng)用學(xué)到的知識(shí)解決生活中的問(wèn)題，不斷引導(dǎo)孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的趣味性。

　　五、苦學(xué)無(wú)效型

　　“苦學(xué)無(wú)效”困擾著很多中學(xué)生，使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感?！翱鄬W(xué)無(wú)效型”的學(xué)生是因?yàn)闆](méi)找對(duì)適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)缺乏技巧，導(dǎo)致效率較低。

　　因此需要通過(guò)學(xué)科診斷，找準(zhǔn)學(xué)生“苦學(xué)無(wú)效”的個(gè)人癥結(jié)所在，找到適 合自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)生可以在“班級(jí)圈”學(xué)習(xí)，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以利用零散時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而達(dá)到讓成績(jī)快速提高的目的。

　　六、知識(shí)生疏型

　　此類(lèi)學(xué)生一般智商都不低，大多因?yàn)槿狈W(xué)習(xí)興趣而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上比較懶散，課堂上沒(méi)有把知識(shí)吃透，一直堆積問(wèn)題，導(dǎo)致知識(shí)生疏，基礎(chǔ)薄弱。因此，這類(lèi)學(xué)生在考試中會(huì)出現(xiàn)在基礎(chǔ)知識(shí)的送分題上丟分的現(xiàn)象，他們?nèi)狈局R(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系能力，遇到稍微難些的題就卡住了。

　　有這類(lèi)問(wèn)題的學(xué)生應(yīng)該時(shí)常鞏固自己的知識(shí)，如果重復(fù)的學(xué)習(xí)讓你覺(jué)得乏味，那么不妨變換一下學(xué)習(xí)方法和方式。

　　七、缺少思路型

　　此類(lèi)學(xué)生主要體現(xiàn)在看到試題后不知如何下手，也不知道如何審題，如何運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)來(lái)解題。他們往往感覺(jué)課堂知識(shí)都學(xué)會(huì)了，但是到了考場(chǎng)上卻找不到思路。

　　因此要在平時(shí)加強(qiáng)審題的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)快速判斷題型，并且能夠確定題目所考察的知識(shí)點(diǎn)。建議這類(lèi)學(xué)生深入地做一些經(jīng)典題，培養(yǎng)自己快速解題的能力，拓展發(fā)散思維。

　　八、情緒波動(dòng)型

　　情緒波動(dòng)型學(xué)生一般表現(xiàn)為兩種情況，一種是考了高分以后，表現(xiàn)出自傲、自滿、激動(dòng)等情緒;另一種是考了低分以后，表現(xiàn)出焦慮、急躁不安、自卑、迷茫甚至惶恐等情緒。

　　情緒波動(dòng)型學(xué)生需要老師和家長(zhǎng)多給與愛(ài)心和耐心，并為他們?cè)O(shè)置調(diào)整方案，對(duì)他們進(jìn)行一步步的糾正，幫助他們由易到難重拾自信，增強(qiáng)自我管理能力。

　　學(xué)生學(xué)習(xí)技巧三

　　很久以前,曾經(jīng)有一段時(shí)間,當(dāng)父母告訴孩子大聲讀慢,理解他們讀到的一切。

　　很多事情已經(jīng)改變了。 今天的孩子們學(xué)習(xí)更大的教學(xué)大綱。 現(xiàn)在,學(xué)習(xí)專(zhuān)家和老師要求學(xué)生閱讀的速度更快,抓住要點(diǎn)。

　　這里有一些小貼士學(xué)習(xí)的學(xué)生有很多,但是很少的時(shí)間。

　　做一個(gè)時(shí)間表

　　你的時(shí)間表應(yīng)該有單獨(dú)的時(shí)間吃飯,玩游戲,運(yùn)動(dòng),閱讀報(bào)紙和學(xué)習(xí)材料。 你不僅要做一個(gè)時(shí)間表,但也要堅(jiān)持下去。

　　下午休閑游戲?yàn)橹?但單獨(dú)的清晨時(shí)間研究。 確保你讀過(guò)所有的課堂筆記在你上床睡覺(jué)之前。

　　而分配不同的科目,分配更多的時(shí)間去困難的科目。 你只需要更少的時(shí)間的主題更容易學(xué)習(xí)。

　　記筆記

　　記筆記是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要組成部分。 你需要課堂講稿(課堂筆記)從你的課本和筆記。

　　——經(jīng)過(guò)前一天的教訓(xùn)你的老師會(huì)教的班。 這讓你知道會(huì)發(fā)生什么。

　　——重要思想要點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)。 一個(gè)詞或一個(gè)短語(yǔ)就足以包含一個(gè)主意。

　　——突出重要思想,強(qiáng)調(diào)他們?cè)谀愕墓P記。

　　——在每個(gè)面紙留下大量的空間。 這將幫助你以后添加新的點(diǎn)。

　　——整理你的筆記到單獨(dú)的文件中。 每個(gè)主題都應(yīng)該有一個(gè)不同的文件。 標(biāo)簽文件的外部頁(yè)面與主題和你的老師的名字。 你也應(yīng)該巧妙地組織每個(gè)文件根據(jù)章節(jié)和主題。

　　——閱讀筆記(要點(diǎn)),就要上床睡覺(jué)了。 只看一次。 這可以幫助你記住教訓(xùn)。

　　標(biāo)簽,而筆記從一本書(shū),書(shū)的名字和作者。 同時(shí),注意你的筆記旁邊的頁(yè)碼。 它使您易于引用這本書(shū)三到六個(gè)月后。

　　閱讀技巧

　　你需要快速閱讀和理解更多的事情。 這里有一些快速閱讀的指針。

　　——注意,這本書(shū)和它的作者的名字在閱讀日志。

　　——快速?gòu)念^到尾來(lái)識(shí)別重要的章節(jié)。

　　——快看一章,識(shí)別重要的點(diǎn),并記錄下來(lái)。

　　——快速閱讀課。 增加學(xué)習(xí)的速度,通過(guò)你的眼睛通過(guò)字母的頂部,而不是通過(guò)中心。 例如,在閱讀時(shí),你的眼睛穿過(guò)的地方點(diǎn)上面這封信我出現(xiàn),而不是通過(guò)循環(huán)字母o。

　　——不要在閱讀做筆記。

　　——不要去讀一個(gè)詞或一個(gè)句子。 如果你沒(méi)有得到這個(gè)主題的想法,你可以回到你讀完這一章后的句子。 不查字典在閱讀一章。 自動(dòng)引用字典只有如果你不理解一個(gè)單詞的意思后段落和章節(jié)。

　　你還記得,記下來(lái)點(diǎn)。 現(xiàn)在檢查如果你已經(jīng)采取了所有重要的點(diǎn),與另一個(gè)快速閱讀。

　　如何提高記憶力

　　試著去理解完全你讀到或聽(tīng)到的東西。

　　重復(fù)你聽(tīng)到的或讀你的想法。

　　記下你在學(xué)校學(xué)習(xí)或閱讀的書(shū)。 一個(gè)詞可以幫助你記住一個(gè)想法。

　　給點(diǎn)數(shù)量。

　　不要試圖給記憶帶來(lái)你所學(xué)到的一切。 學(xué)習(xí)技術(shù)的內(nèi)存一次一件事。

　　如何提高注意力

　　精神集中記憶和更好的學(xué)習(xí)是很重要的。

　　堅(jiān)持你的閱讀的時(shí)間表。 你應(yīng)該單獨(dú)的一個(gè)特定的地點(diǎn)和特定的時(shí)間閱讀。

　　坐在勃起。 它能提高你的注意力。

　　不允許干擾像電話、音樂(lè)等,而閱讀。

　　專(zhuān)注于你讀的課程。 不要想未來(lái)你必須讀的書(shū)當(dāng)你正在閱讀一本書(shū)。 一個(gè)更好的方法是讓一個(gè)訂單閱讀的書(shū)籍和課程,安排他們?cè)谀汩_(kāi)始閱讀之前。

　　立即閱讀一段之后,試圖從這段回憶的想法。 這有助于你更專(zhuān)注于你的閱讀。

　　閱讀/學(xué)習(xí)的理想條件

　　沉默的位置,你不用睡覺(jué),吃或休閑閱讀的目的是最理想的條件。

　　安裝一個(gè)熒光燈光線在閱覽室里。 這有助于溫和的光線均勻地落在房間里。 閱讀時(shí)不要坐在黑暗中。 如果你使用臺(tái)燈,安排對(duì)你如果你是右投手。

　　安排論文、鉛筆、董事會(huì)在你開(kāi)始閱讀之前和書(shū)在桌子上。

　　從不試圖讀當(dāng)你累了或病了。

　　吃健康的食物富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和纖維。 取代快餐,披薩,漢堡,巧克力,冰淇淋,等新鮮水果,全麥?zhǔn)称?如薄煎餅),牛奶,果汁等。

　　每天鍛煉。 游泳、自行車(chē)和慢跑有益于學(xué)生。 練習(xí)瑜伽。 它增加濃度和意志力。

　　不要看電視。 相反,在戶(hù)外玩一些游戲。 雖然電視讓你愚蠢的,奧運(yùn)會(huì)讓你更聰明。