牛奶的存放方法有什么_熱牛奶的方法有什么

牛奶是一種低脂、低糖、高營養(yǎng)的食品，適合各類人群食用，有益于維護身體健康。牛奶中含有豐富的酪蛋白質和乳脂，能夠提供人體所需的能量和脂肪，有助于維持體內(nèi)能量平衡。這里給大家分享一些關于牛奶的存放方法有什么，供大家參考學習。

牛奶的存放方法有什么

1、牛奶應放在冰箱里，如沒有冰箱也應該放置在陰涼處；

2、牛奶不宜曝曬陽光或照射燈光，會破壞牛奶中的數(shù)種維生素，同時也會使其喪失芳香；

3、牛奶最宜放置于冰箱內(nèi)，但瓶蓋要蓋好，以免其他氣味串入牛奶里；

4、過冷對牛奶亦有不良影響，當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損。

熱牛奶的方法有什么

方法一：微波爐加熱

如果選擇微波爐加熱，建議采用中火或者小火，分兩到三次進行加熱，即每次加熱完后取出來，搖晃均勻，再進行加熱，直至牛奶溫熱不燙手。需要提醒的是，如果牛奶包裝上沒有注明“可用微波爐加熱”的字樣，必須先將牛奶倒入微波爐專用的容器內(nèi)，再進行加熱。

方法二：用鍋煮

邊煮邊觀察牛奶變化，待出現(xiàn)第一個“氣泡”時立即關火；煮的過程中一直攪拌，動作要溫和，不要攪起泡沫；火候不能太大，中火即可。這種方法操作起來相對麻煩，并且加熱后牛奶溫度較高，不能直接喝。

方法三：隔水加熱

這是一種溫和緩慢的加熱方法，不需要打開牛奶包裝，即帶著包裝直接放到容器中，倒入80℃~100℃的熱水，時不時搖晃一下，待水溫降至合適溫度，牛奶也溫熱了，可以直接飲用。

飲用牛奶的注意事項

1、牛奶濃度

有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。

2、牛奶+巧克力

有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實并非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學反應，生成草酸鈣。于是，本來具有營養(yǎng)價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結石的發(fā)病率等。

3、牛奶+雞蛋

專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學，蛋白質難以提供能量。現(xiàn)在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數(shù)的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經(jīng)過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。

4、牛奶+米湯、稀飯

有人認為，這樣做可以使營養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。

5、牛奶+橘汁或檸檬汁

有些人建議在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，這看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養(yǎng)價值。

6、牛奶+藥

也有人認為，用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發(fā)生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前后各1、2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。

牛奶的保質期

牛奶保質期的長短是由殺菌方式?jīng)Q定的。需冷藏保存且保質期在3-7天左右的牛奶屬于巴氏殺菌奶，這種牛奶經(jīng)過低溫殺菌處理。無需冷藏的牛奶也被稱為純牛奶，采用超高溫殺菌處理，超高溫殺菌即經(jīng)過4-15秒135-152攝氏度瞬間滅菌處理，這類乳制品的保質期通?？蛇_6至9個月。

開封純牛奶放冰箱幾天

一天。開封之后的純牛奶在冰箱中冷藏能夠放24小時，一般這一條會在牛奶的包裝盒上面明確標示出來。冰箱冷藏室雖能夠減緩細菌等微生物的繁殖，但并不能夠完全阻止食物變質。如果純牛奶沒有開封，一般能夠保存1-6個月，但具體要看牛奶包裝保質期。