拉肚子會(huì)導(dǎo)致人體水分和電解質(zhì)的丟失，引起脫水和電解質(zhì)紊亂。拉肚子的癥狀包括腹痛、腸鳴、惡心、嘔吐、發(fā)熱等，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)黏液膿血便。這里給大家分享一些關(guān)于拉肚子怎么解決比較好，供大家參考學(xué)習(xí)。

拉肚子怎么解決比較好

1.按摩脾土穴

脾土穴在拇指橈側(cè)邊緣，醫(yī)者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。

2.飲食清淡

腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

3.食用加鹽的白粥

腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情。

4.以食養(yǎng)胃

經(jīng)常拉肚子的人一般是脾胃比較虛弱的，如果能夠改善脾胃虛弱的情況，那么拉肚子的問(wèn)題也會(huì)得到緩解。平時(shí)不應(yīng)該常吃刺激腸胃的冰冷的食物或者是油膩的食物，它們對(duì)于腸胃的刺激都是很大的。多吃健康的、具有養(yǎng)胃效果的食物更好。

5.對(duì)癥支持治療

腹瀉次數(shù)過(guò)多者可用止瀉劑，伴有心衰、腦水腫、休克肺、彌漫性血管內(nèi)凝血等；應(yīng)及早給予對(duì)癥治療。

6.避免下列食物

拉肚子時(shí)，最需要避開(kāi)的食物包括豆類(lèi)、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋(píng)果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類(lèi)飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

7.控制感染

根據(jù)致病菌選用相應(yīng)的抗生素治療。一般可用氨芐青霉素、慶大霉素、復(fù)方新諾明、氟呱酸等抗生素。

8.面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話(huà)會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

拉肚子拉稀是什么原因

1、感染因素

腸道內(nèi)的感染肯定由病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)引起，尤其是病毒感染當(dāng)中，最多的是人類(lèi)輪狀病毒感染而引起的輕微腹瀉，這個(gè)是最常見(jiàn)的病因。

2、飲食不當(dāng)

生冷食物喜歡食用生冷食物，常飲水啤酒，結(jié)果導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。

3、食物滯留消化不良

飲食沒(méi)有規(guī)律，進(jìn)食過(guò)多，進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹，腹瀉，嘔吐，燒心，打嗝等癥狀。

4、腹部著涼

著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)屋里，或者晚上睡覺(jué)沒(méi)有蓋肚子，肚子受涼，亦或者小孩子不懂事，用手摳肚擠眼等等，腹部很容易受涼，致使暢蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。

比如牛奶或者打針過(guò)敏引起的腹瀉。

一直拉肚子是怎么回事

1、飲食不當(dāng)

如食用桐油、河豚、魚(yú)膽可引起拉肚子；且飲食不衛(wèi)生，也可引起拉肚子。同時(shí)，對(duì)魚(yú)、蝦、乳制品過(guò)敏等引起的腸變態(tài)反應(yīng)可致拉肚子；以及先天性或繼發(fā)性乳糖不耐受，可由于腸道對(duì)糖的消化吸收不良而引起拉肚子。此外，氣候突然變化、腹部受涼使腸蠕動(dòng)增加，可能誘發(fā)消化功能紊亂致拉肚子。

2、腸道炎癥

因?yàn)榛颊哌^(guò)多進(jìn)食辛辣、生冷以及油膩類(lèi)食物所致；腸道在受到感染后，就會(huì)引發(fā)炎癥；而炎癥如果長(zhǎng)期存在，就會(huì)對(duì)腸道黏膜進(jìn)行反復(fù)的刺激，且腸道的蠕動(dòng)速度就會(huì)加快；較容易導(dǎo)致拉肚子的癥狀出現(xiàn)。如果炎癥長(zhǎng)久不治的話(huà)，還會(huì)導(dǎo)致腸道局部出現(xiàn)息肉，而息肉很有可能演變成腸癌。

3、細(xì)菌、病毒感染

常見(jiàn)的有細(xì)菌感染，包括致腹瀉大腸埃希菌、空腸彎曲菌、傷寒沙門(mén)菌、霍亂弧菌、志賀菌等。以及病毒感染，常見(jiàn)的病毒有輪狀病毒、諾如病毒等。還有寄生蟲(chóng)，包括阿米巴原蟲(chóng)、隱孢子蟲(chóng)、環(huán)孢子蟲(chóng)、血吸蟲(chóng)等。同時(shí)，還有真菌感染，致拉肚子的真菌有念珠菌、曲菌、毛霉菌。

4、腸易激綜合征

經(jīng)常拉肚子可能是腸易激綜合征；是腸胃以及整個(gè)消化系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂所致?？蓪?dǎo)致的因素主要多為過(guò)度勞累、壓力過(guò)大、情緒緊張、飲食不當(dāng)以及瀉藥等，都會(huì)導(dǎo)致腸胃肌電活動(dòng)以及功能變得失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)腸易激綜合征，引發(fā)拉肚子的情況。

甘蔗吃多會(huì)拉肚子嗎

正常來(lái)說(shuō)不會(huì)。普通人吃甘蔗有助于潤(rùn)腸通便，讓大便更加通暢，不太會(huì)拉肚子這些，但不排除脾胃不太好的人，食用過(guò)多的涼性甘蔗就可能會(huì)引起胃腸功能紊亂，引起腹瀉，導(dǎo)致出現(xiàn)了腹瀉的癥狀。任何的食物都應(yīng)該控制好量，需要根據(jù)自身的情況而進(jìn)食，不能過(guò)多多度的食用，以免會(huì)對(duì)身體造成損害。

甘蔗是溫帶和熱帶農(nóng)作物，是制造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。全世界有一百多個(gè)國(guó)家出產(chǎn)甘蔗，最大的甘蔗生產(chǎn)國(guó)是巴西、印度和中國(guó)。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)，主要用于制糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見(jiàn)顏色，也有紅色和褐色，但比較少見(jiàn)。

喝隔夜茶會(huì)拉肚子嗎

不小心喝了隔夜茶，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、拉肚子的現(xiàn)象，還有一部分人有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛。隔夜茶對(duì)于身體是不健康的，不建議飲用隔夜茶。在喝茶葉水或者是白開(kāi)水的時(shí)候，盡量選擇新鮮的白開(kāi)水服用，這樣能夠防止水中的細(xì)菌，以及其他有害物質(zhì)增加，也能夠防止這些物質(zhì)對(duì)于身體的損害。