2023怎么吃荔枝不會(huì)上火
2023怎么吃荔枝不會(huì)上火-吃荔枝不上火
2023怎么吃荔枝不會(huì)上火推薦給大家采納。荔枝產(chǎn)于亞熱帶地區(qū)，為栽培果樹(shù)，分布于華南地區(qū)多地，荔枝喜高溫高濕氣候，喜光向陽(yáng)，喜富含腐質(zhì)的酸性土壤，怕霜凍。下面是小編進(jìn)行整理的2023怎么吃荔枝不會(huì)上火，歡迎查閱。
2023怎么吃荔枝不會(huì)上火
1、鹽水浸泡
許多喜歡吃荔枝的朋友們最關(guān)心的就是荔枝怎么吃不上火，其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單，直接把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會(huì)上火，還能解滯，更可增加食欲。
2、露珠紅荔
所謂的露珠荔枝就是在天亮之前，趁著露水還沒(méi)有退的時(shí)候，從樹(shù)上新鮮摘下來(lái)的荔枝，這些荔枝吸收了一天的陽(yáng)光，然后經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的溫涼，因此熱性已經(jīng)消減了，不但味道會(huì)更加的鮮美，而且還不會(huì)有上火的問(wèn)題哦。
3、吃荔枝白膜
民間還有一種偏方，據(jù)說(shuō)吃兩斤荔枝都不會(huì)上火。就是你每次吃荔枝的時(shí)候連同荔枝上的果膜一起吃掉，然后吃完荔枝之后將荔枝蒂部凹進(jìn)去的果肉白色的蒂狀部分也一起的吃掉，這也是荔枝怎么吃不上火的一種方法。
4、喝淡鹽水
喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時(shí)，可多喝鹽水，也可用2030克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預(yù)防上火。但是建議大家最好也別食用過(guò)多，避免引起腹瀉。
5、生長(zhǎng)位置
荔枝的火其實(shí)和本身的生長(zhǎng)也是有關(guān)系的，一般情況下西邊的荔枝最開(kāi)始成熟，因此西邊的一般會(huì)比較甜，但是火氣也是比較旺。如果是自家種植的荔枝，可以摘下東邊的吃會(huì)不那么容易上火。
荔枝吃多了上火怎么辦
許多花友們太嘴饞了，所以就會(huì)出現(xiàn)荔枝吃多了引起上火，這個(gè)時(shí)候可以喝一些淡鹽水或者是綠豆湯來(lái)緩解，綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖。
如果大家吃了一把荔枝后就有反應(yīng)上火癥狀，也可以喝上一杯淡淡的蜂蜜水，可以緩解上火癥狀。
為什么吃荔枝每次不宜超10顆
普通人每次食用荔枝也不宜超過(guò)10顆，尤其是兒童每次吃3~4顆即可，不可過(guò)量。而陰虛燥熱、濕熱偏盛體質(zhì)的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易脹氣的人也需慎吃。正在長(zhǎng)青春痘、傷風(fēng)感冒、急性炎癥等癥狀的人不宜吃荔枝，會(huì)加重病癥。
荔枝的功效有哪些
1、益智補(bǔ)腦
荔枝不僅味道鮮美，果汁濃厚還具有增補(bǔ)能量，益智補(bǔ)腦的功效。荔枝的果肉中含豐富的蔗糖、葡萄糖、總糖量蘸70%以上，是居多種水果的首位，具有增補(bǔ)人體能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用哦。研究證實(shí)，荔枝的功效還具有對(duì)大腦組織補(bǔ)養(yǎng)的作用，能有效改善容易忘事、失眠、精神疲憊等多種癥狀。
2、增強(qiáng)免疫功能
荔枝的功效比較多，還具有增強(qiáng)免疫功能哦。荔枝肉中含非常多的`的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫功能。維生素C能夠有效的提高我們?nèi)梭w的抗氧化功能，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，因此女性朋友們應(yīng)該多吃一些荔枝，使你的皮膚更加的光滑，因此，自古以來(lái)，荔枝一直被人們認(rèn)為是貴重的補(bǔ)品及健康的綠色食品。
3、降低血糖、消腫解毒
荔枝中含有一種氨基酸，它具有降血糖的作用，是高血糖患者的最佳食療藥材。荔枝除大家都只知道的滋補(bǔ)作用外，還有效的治療外科疾病，如瘰疬、腫瘤、疔瘡惡腫、外傷出血等病癥。荔枝甘溫健脾，并能有效緩解打嗝，是治療頑固性打嗝和五更瀉者的食療佳品哦。
南山荔枝的特色是什么？
南山區(qū)三面臨海，一面靠山，屬低丘沿海地區(qū)，它有大南山、塘朗山、羊臺(tái)山和西里水庫(kù)、長(zhǎng)嶺鐵崗水庫(kù)和陽(yáng)光充足的水庫(kù)，這里雨量充沛，氣候溫暖，濕潤(rùn)，屬于典型的亞熱帶海洋性氣候，四季分別為擁有屬性長(zhǎng)夏、短冬，夏季平均185天長(zhǎng)，冬季平均25天長(zhǎng)。多年來(lái)，日照時(shí)數(shù)平均為1924.2小時(shí)。年平均氣溫為22.7 ° c，日最低氣溫≤5 ° c 的低溫，年平均天數(shù)為2.9天，日最高氣溫≥35 ° c 的高溫為3.3天。年平均降水量1976.8 mm，年平均降水日143天。南山區(qū)具有良好的自然環(huán)境，適合荔枝的生長(zhǎng)和栽培，因此培育了南山荔枝的地方特色。