踢足球的接球方法詳細教學
踢足球的接球方法詳細教學
踢球是足球運動基本技術(shù)的一種。指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預定目標。主要用于傳球和射門。那么踢足球怎么接球?喜歡踢足球的朋友們是否了解這方面?以下是小編為你整理的踢足球的接球方法介紹，希望能幫到你。
踢足球的接球方法
1、踢足球怎么接球
搶球。家長用腳做各種控球動作,孩子用腳踢家長腳下的球,以孩子踢到球為勝。搶球時孩子可以用身體擠撞家長。用腳運球。讓孩子沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球,一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些,邊跑邊運(觸)球。以不停下,觸球的次數(shù)多為好。踢球進門。在墻上畫上“球門”或用兩個標志物(積木、椅子等)組成“球門”,家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離,讓孩子用力將球踢向家長。進門的次數(shù)多為好?？梢杂盟芰洗笄颉⑿∽闱?、膠排球多個橫放一排,讓孩子輪流踢。
2、踢足球怎么用腳背外測部位接觸球
踢定位球(平直球)時,助跑、支撐腳的位置和踢球腿的擺動,基本上與腳背正面踢球相同。只是用腳背外側(cè)接觸球。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方的剎那,小腿做爆發(fā)式前擺時,膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,以腳背外側(cè)部位踢球的后中部,踢球腿隨球繼續(xù)前擺。
3、踢足球怎么用腳尖踢球
踢球腿的擺幅大,擺速快,踢球的著力點集中,出球快而有力,但因腳尖與球的接觸面小,出球的準確性較差?；緞幼饕I(lǐng):腳尖踢球與腳背正面踢球動作大致相同,支撐腳踏在球的側(cè)后方。擊球時,腳尖翹起,趾踝關(guān)節(jié)緊張用力并保持穩(wěn)固以腳尖擊球的后中稍偏。
踢足球的活動目標與過程
1、喜歡追逐球,感受快速奔跑和踢球時的快感,培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、有氧耐力奔跑的能力。了解足球的相關(guān)知識和踢足球時的安全事項。經(jīng)驗準備:看過足球比賽。物質(zhì)準備:足球一個,棉布足球一個,球門一對?？臻g準備(場地安排):后院。
2、熱身環(huán)節(jié),引導幼兒回憶看足球賽的場景,熟悉簡單的不能用手碰球等的規(guī)則。師:小朋友,都和爸爸看過足球比賽吧?你看到的足球是怎樣踢的。運動員熱身。原地的四肢伸展、腹背、原地快速跑、原地高抬腿跑。師:下面就讓我們當一回足球運動員吧?讓我們動起來。游戲環(huán)節(jié),根據(jù)幼兒人數(shù)分組,每組人數(shù)最多7人。介紹安全事項和比賽規(guī)則。哨聲一響就要停止踢球。集中靠攏,教師小結(jié)踢足球的相關(guān)規(guī)則如:球出界后怎么辦。集中靠攏,安全狀況調(diào)節(jié),如:幼兒擠在一塊踢球,易造成亂踢傷人。根據(jù)幼兒體力消耗情況換組練習。
踢足球有哪些好處
1、踢足球可以強身健體
踢足球可以強身健體,促進身體代謝,吃嘛嘛香,睡覺香甜。小孩子踢足球有助于新陳代謝,能夠起到強健脾胃的作用,提振食欲。此外還能促進身體骨骼的生長發(fā)育。
2、踢足球可以塑造良好體型
踢足球可以幫助孩子塑造一個良好的體型。足球運動集運動性和趣味性于一體,是鍛煉價值最全面的一項運動,孩子如果能形成經(jīng)常踢球的習慣,就可以塑造健康、優(yōu)美的體型。
3、踢足球可以塑造好形象
踢足球可以幫助一個塑造愛運動的好形象,提高人格魅力,增強自信心。當小孩子在綠茵場上拼搏、馳騁時,他獲得的不僅是快樂,還有自身的價值感和自信心。
4、踢足球促進團隊協(xié)作
踢足球可以促進孩子的社交和團隊協(xié)作。足球是一項團體運動,不只是技巧,更講求配合。在一個足球團隊里共同踢好一場球,可以提升孩子的溝通交往、協(xié)作配合的意識和能力。
5、踢足球培養(yǎng)健全人格
足球是一項開放的運動,踢足球可以培養(yǎng)孩子開朗樂觀的性格和健全發(fā)展的人格。
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