喜歡踢足球或者喜歡觀看足球比賽的朋友應(yīng)該都知道足球的禁區(qū)。禁區(qū)是足球運動的是術(shù)語，分為大禁區(qū)和小禁區(qū)。那足球場大禁區(qū)和小禁區(qū)的區(qū)別是什么呢?以下是小編為你整理的大禁區(qū)和小禁區(qū)的區(qū)別介紹，希望能幫到你。

　　大禁區(qū)和小禁區(qū)的區(qū)別

　　足球場大小禁區(qū)主要區(qū)別是兩個方面：范圍不同，門將允許的動作幅度不同。

　　大禁區(qū)是是罰球區(qū)的別稱。在場地的兩端，規(guī)定從距每個球門柱內(nèi)側(cè)16.5米(18碼)處，畫兩條垂直于球門線的線。這些線伸向比賽場地內(nèi)16.5(18碼)米，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是罰球區(qū)。 在每個罰球區(qū)內(nèi)距球門柱之間等距離的中點11米(12碼)處設(shè)置一個罰球點。在罰球區(qū)外，以距每個罰球點9.15米(10碼)為半徑畫一段弧線。

　　小禁區(qū)(國際統(tǒng)稱：“goal area”)是球門區(qū)的別稱。球門區(qū)在場地的兩端，規(guī)定從距每個球門柱內(nèi)側(cè)5.5米(6碼)處，畫兩條垂直于球門線的線。這些線伸向足球比賽場地內(nèi)5.5米(6碼)，與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是球門區(qū)。小禁區(qū)內(nèi)阻擋門將視線，門將有權(quán)將球員推倒。

　　足球場大禁區(qū)和小禁區(qū)的作用

　　足球小禁區(qū)：

　　一、小禁區(qū)區(qū)域

　　小禁區(qū)又叫球門區(qū)，比賽場地兩端距球門內(nèi)側(cè)5.50m處的線上，向場內(nèi)各引一條長為5.5m與端線垂直的線，其一端與球門相接，另一端點相互連接并與端線平行，這三條線與端線范圍內(nèi)的地區(qū)就是小禁區(qū)。

　　在自己禁區(qū)犯規(guī)就是點球，除了守門員用手接回傳球。小禁區(qū)是守門員禁區(qū)，在小禁區(qū)里守門員有特權(quán)，任何人不得沖撞他，守門員發(fā)門球，必須在小禁區(qū)里半圓是以點球點為圓心，以9.15米為半徑做的弧，以保證在罰點球到時候，除了罰球的都離球9.15米以上，為什么都是 9.15米，而不是10米或8米呢?這和數(shù)學(xué)中的換算有關(guān)系。現(xiàn)代足球運動起源于英國，當(dāng)時英制的長度單位是“碼”，1碼等于0.9144米，約0.915米。那么，英制長度10碼換算成公制長度就是9.15米。這就是9.15米的來源。

　　二、小禁區(qū)作用

　　1、主要的用途就是用于保護守門員的，在小禁區(qū)內(nèi)，守門員應(yīng)當(dāng)受到特殊的保護，對方球員不得與守門員在此區(qū)域內(nèi)發(fā)生沖撞。

　　2、守門員踢球門球的時候，在小禁區(qū)內(nèi)任意位置發(fā)出。

　　3、攻方球員獲得小禁區(qū)內(nèi)的間接任意球時，應(yīng)在距犯規(guī)地點最近的、與球門線平行的小禁區(qū)線上執(zhí)行。

　　4、如在小禁區(qū)內(nèi)墜球重新開始比賽，應(yīng)在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的小禁區(qū)線上墜球。

　　足球大禁區(qū)：

　　一、大禁區(qū)區(qū)域

　　大禁區(qū)是比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.5m處的端線上，向場內(nèi)各畫一條長16.5m并與端線垂直的線，這兩條線的另一端點相互連接并與端線平行，這三條線與端線圍城的區(qū)域。

　　二、大禁區(qū)作用

　　大禁區(qū)是防守方的危險區(qū)域，己方在大禁區(qū)內(nèi)對對方犯規(guī)，將被判罰點球。己方在大禁區(qū)內(nèi)違例，比如手接回傳球，將被判間接任意球。

　　踢足球的好處

　　提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)

　　踢足球的時候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場上變化多端，不僅僅要腳下動作迅速，同時還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時機。在整個足球運動進行中，要求運動員的精神是高度集中的，特別是在正規(guī)的比賽中。但是這是這樣的長期鍛煉中，大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能能夠不斷得到鍛煉增強。

　　提高身體的反應(yīng)度

　　前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路，耳聽八方。特別是在進行足球比賽的時候，大腦與身體都要處于隨時作戰(zhàn)的狀態(tài)，一旦場上出現(xiàn)任何情況都需要身體做出最迅速、最準確的反應(yīng)才能幫助足球比賽獲得最后的勝利。長此以往的鍛煉，大腦中樞控制區(qū)域得到鍛煉的同時也能夠讓身體的反應(yīng)度、靈敏度不斷得到增強。

　　增強心臟功能

　　踢足球的時候，身體長期處于奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液供應(yīng)支持足球運動，心臟會不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來越強大。能夠幫助防治心血管疾病。但是要注意，身體有病患的患者一定要咨詢醫(yī)生之后再考慮是否進行踢足球運動。

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