足球運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)位戰(zhàn)術(shù)詳細(xì)講解
補(bǔ)位是足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)術(shù)語，是足球比賽中隊(duì)員之間的一種配合方法。足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目，深受廣大青少年朋友的喜愛。不知道大家對(duì)足球的戰(zhàn)術(shù)李連杰多少?以下是小編為你整理的足球運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)位戰(zhàn)術(shù)介紹，希望能幫到你。
足球運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)位戰(zhàn)術(shù)
1.在防守時(shí)，本隊(duì)其中一個(gè)隊(duì)員被對(duì)手突破時(shí)，另一隊(duì)員前去封堵。
2.當(dāng)同隊(duì)隊(duì)員離開了原定分工的位置，其他球員填補(bǔ)因該名隊(duì)員離開而暴露出來的空位。
兩人補(bǔ)位是集體防守配合的基礎(chǔ)。防守隊(duì)員相互間保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度，是進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)位的前提。過去主要指衛(wèi)線隊(duì)員防守時(shí)的配合。當(dāng)代足球采用全攻全守戰(zhàn)術(shù)，補(bǔ)位的內(nèi)容也有了相應(yīng)的發(fā)展。擔(dān)任鋒與衛(wèi)的隊(duì)員之間在一次進(jìn)攻中相互位置交換，也成為補(bǔ)位的重要內(nèi)容之一，從而對(duì)補(bǔ)位隊(duì)員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)提出了更高的要求。
可以說補(bǔ)位是后防球員配合的表現(xiàn)。
撞墻式二過一戰(zhàn)術(shù)
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)詳情解說
是指進(jìn)攻方“球員A”為了擺脫防守方球員，將球傳給同隊(duì)隊(duì)友“球員B”，在傳球的同時(shí)“球員A”迅速擺脫防守方球員跑到有利位置，而“球員B”不作任何停球，第一時(shí)間將球傳回到“球員A”最新所在位置。由于“球員B”不作任何停球，第一時(shí)間將球傳出，而且位置恰倒好處，就象“球員A”把球踢到墻上反彈回到自己腳下一樣才稱為撞墻式傳球。
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)方法
觸球后立刻向空當(dāng)穿插是非常重要的，如果你的隊(duì)友能一腳出球把球交回給你，一般來講對(duì)方后衛(wèi)就已經(jīng)被你擺脫了。這就是一種典型的二過一配合，俗稱“撞墻式”配合。這是突破對(duì)方密集防守的有效方式，它一般發(fā)生在靠近對(duì)方球門的三分之一的場(chǎng)地內(nèi)。這種配合的基本概念是，讓球穿過對(duì)方防守隊(duì)員交給隊(duì)友，出球后立刻前插準(zhǔn)備拿球。出球的時(shí)機(jī)非常關(guān)鍵，要確保你和對(duì)方防守隊(duì)員之間有適當(dāng)?shù)木嚯x。如果對(duì)方防守隊(duì)員離你太近，他就可以直接封堵你的傳球，如果對(duì)方防守隊(duì)員離你太遠(yuǎn)，他就有足夠的時(shí)間判斷來球，并改變站位阻截球的線路，或?qū)δ憬忧虻年?duì)友進(jìn)行卡位防守。傳球的準(zhǔn)確性非常重要。用腳內(nèi)側(cè)傳球，力度要適中。只有出球后立刻啟動(dòng)并跑出空當(dāng)，球才有可能安全地傳回到你的腳下。
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
在踢墻式二過一中持球隊(duì)員任務(wù)較中，身兼兩項(xiàng)任務(wù)，首先，其應(yīng)帶球靠近防守隊(duì)員，把防守隊(duì)員吸引到自己身邊2-3的距離，以地滾球的方式將球傳給做球隊(duì)員，在傳球后立即快速插上，準(zhǔn)備接應(yīng)傳球。作為“做墻隊(duì)員”在控球隊(duì)員帶球逼近防守隊(duì)員的時(shí)候，應(yīng)突然擺脫防守者與持球者相成三角形位置，并側(cè)對(duì)進(jìn)攻方向，以利于觀察傳球的路線，當(dāng)球來時(shí)應(yīng)一角出球，力量適當(dāng)，傳球到位，以地滾球?yàn)樽罴选髑蚝罅⒓磁芪唬瑢ふ以俅芜M(jìn)攻配合的有利位置。當(dāng)然，做二過一配合的時(shí)候，在要求隊(duì)員有較高的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的前提下，還要求配合隊(duì)員之間有較好的默契，心領(lǐng)神會(huì)，明白對(duì)方的想法。
踢足球的注意事項(xiàng)
1、足球運(yùn)動(dòng)由于跑動(dòng)較多，技術(shù)動(dòng)作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時(shí)應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服裝，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對(duì)自己或他人造成不必要的損傷。
2、盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，要先做一些較緩和、運(yùn)動(dòng)量較小的熱身運(yùn)動(dòng)，使身體在進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)前有一個(gè)準(zhǔn)備過程，待心率和體溫上升時(shí)，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，又可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。
4、夏天鍛煉時(shí)在運(yùn)動(dòng)間歇要適當(dāng)補(bǔ)充水分。不要在感到口渴時(shí)再飲水，這時(shí)可能機(jī)體已處于輕度脫水狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后可以喝少量的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補(bǔ)充為宜，切莫一次大量飲水。
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