踢足球的籬笆戰(zhàn)術(shù)講解
籬笆戰(zhàn)術(shù)也稱人墻戰(zhàn)術(shù)。是指在自己門前危險區(qū)域內(nèi)，當對方罰任意球時，幾個防守隊員并排成“人籬笆”，以幫助守門員封住對方射門的部分角度。以下是小編為你整理的足球的籬笆戰(zhàn)術(shù)介紹，希望能幫到你。
足球的籬笆戰(zhàn)術(shù)
籬笆戰(zhàn)術(shù)具體是指在自己半場內(nèi)的一些危險區(qū)域(通常指距球門40米以內(nèi))內(nèi)由于本方球員的失誤導致對方獲得定位球機會。
當對方罰任意球時，幾個防守隊員并肩站立筑成“人籬笆”(即人墻)、幫助守門員封住對方直接射門的部分角度。
根據(jù)規(guī)則規(guī)定，在對方球踢出前，“人籬笆”至少離球 9.15米，排“人墻”的人一般為2—6人，在排列的過程中需要各隊員之間的協(xié)調(diào)，同時由于發(fā)定位球的對方隊員所發(fā)出的球的運動上的危險性，要求“人墻”中的人員要做好一定的防護。 當然，由于這種“人墻”戰(zhàn)術(shù)的特殊性，也可能適得其反，導致守門員視線受阻等。
撞墻式二過一足球配合戰(zhàn)術(shù)
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)詳情解說
是指進攻方“球員A”為了擺脫防守方球員，將球傳給同隊隊友“球員B”，在傳球的同時“球員A”迅速擺脫防守方球員跑到有利位置，而“球員B”不作任何停球，第一時間將球傳回到“球員A”最新所在位置。由于“球員B”不作任何停球，第一時間將球傳出，而且位置恰倒好處，就象“球員A”把球踢到墻上反彈回到自己腳下一樣才稱為撞墻式傳球。
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)方法
觸球后立刻向空當穿插是非常重要的，如果你的隊友能一腳出球把球交回給你，一般來講對方后衛(wèi)就已經(jīng)被你擺脫了。這就是一種典型的二過一配合，俗稱“撞墻式”配合。這是突破對方密集防守的有效方式，它一般發(fā)生在靠近對方球門的三分之一的場地內(nèi)。這種配合的基本概念是，讓球穿過對方防守隊員交給隊友，出球后立刻前插準備拿球。出球的時機非常關鍵，要確保你和對方防守隊員之間有適當?shù)木嚯x。如果對方防守隊員離你太近，他就可以直接封堵你的傳球，如果對方防守隊員離你太遠，他就有足夠的時間判斷來球，并改變站位阻截球的線路，或?qū)δ憬忧虻年犛堰M行卡位防守。傳球的準確性非常重要。用腳內(nèi)側(cè)傳球，力度要適中。只有出球后立刻啟動并跑出空當，球才有可能安全地傳回到你的腳下。
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)運用
在踢墻式二過一中持球隊員任務較中，身兼兩項任務，首先，其應帶球靠近防守隊員，把防守隊員吸引到自己身邊2-3的距離，以地滾球的方式將球傳給做球隊員，在傳球后立即快速插上，準備接應傳球。作為“做墻隊員”在控球隊員帶球逼近防守隊員的時候，應突然擺脫防守者與持球者相成三角形位置，并側(cè)對進攻方向，以利于觀察傳球的路線，當球來時應一角出球，力量適當，傳球到位，以地滾球為最佳。傳球后立即跑位，尋找再次進攻配合的有利位置。當然，做二過一配合的時候，在要求隊員有較高的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的前提下，還要求配合隊員之間有較好的默契，心領神會，明白對方的想法。
踢足球的注意事項
1、足球運動由于跑動較多，技術(shù)動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。
2、盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動效率和關節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷。
4、夏天鍛煉時在運動間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機體已處于輕度脫水狀態(tài)。運動后可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補充為宜，切莫一次大量飲水。
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