做為一名足球愛好者，如何挑選足球是必須要掌握的常識，一個好的足球在某種程度上可以控制整個球場的局面，甚至可以決定一場球賽的結(jié)果。那么足球選擇的方法有哪些呢?踢足球受傷該怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的新手挑選足球的技巧介紹，希望能幫到你。

　　新手挑選足球的技巧

　　一、區(qū)分PVC和PU

　　足球兩大基本材料：PVC和PU。PVC比較耐磨，價格便宜，但冬天比較硬。PU也很耐磨，價格比較高，彈性好，柔軟度好。雖然都是人造皮革，但比較適合做球。兩者以PU為最好，PVC最普遍。根據(jù)個人所需的檔次，價格和用途進(jìn)行選購。

　　比如您只是夏天秋天踢踢，那買PVC的基本上可以了，如果是個超級球迷，一年四季都要踢球，那一定要買PU?？傊玫钠た梢员ＷC足球的彈性還可以保證足球的腳感，如果足球的表面不是皮子做成的，這樣足球踢起來就會比較的生硬，腳感不好，很難控制。

　　踢來會發(fā)出比較脆的聲音，足球分為草坪用球和土地用球，在買的時候要分清楚，草坪用球的表面是比較光亮(PU)的，在土地上踢建議選擇PVC皮，耐磨，可防止球的表面很快會被磨掉。所以在挑選時一定要注意。

　　在兩種皮質(zhì)鑒別上面，從邊角看，PU的底布要比PVC厚許多。另外，手感方面也有區(qū)別，PU的手感柔軟一些，PVC的手感較硬一些。還有就是PU按下去后，表面會有皺紋的感覺，而PVC則怎么都比較光滑平整。

　　二、區(qū)分內(nèi)膽

　　足球內(nèi)部包括，貼在外皮上的布和被布和外皮包裹的內(nèi)膽。一般來講，PVC足球皮革內(nèi)側(cè)要貼2層布，PU的球貼3層布。當(dāng)然布越多縫出的球不容易露線，而且比較圓。有一些球只有一層布，一定會露線，而且會不圓。

　　內(nèi)膽分為丁基膽和橡膠膽，丁基膽是含有化學(xué)成分丁基的橡膠內(nèi)膽，丁基含量越多，氣密性越好。一般高檔次的球都是用含70%的丁基內(nèi)膽。一般般PVC只用橡膠膽，其實也達(dá)標(biāo)的。氣密性也基本可以了。PU的球有的用橡膠膽，檔次高的用丁基膽。

　　三、區(qū)分機縫和手縫

　　機縫是最低價的，而手縫則是高檔的，手縫的效率相對較低，一個工人一天只能做4-5個球，所以價格是很貴，而且用的都是最傳統(tǒng)的生產(chǎn)方式。

　　但這樣的足球，線粗，固耐用;而機縫的線細(xì)，皮革多為發(fā)泡的，很軟，但不耐用。手工和機器差別一定很大，但像世界頂級品牌的球機縫也很完美，畢竟這玩意不是太高科技的東西。買球時根據(jù)自己需要選購，一定要問清楚，看仔細(xì)。

　　這個挑選主要看比較縫線是否比較密集，咱就別追求手工縫制的高檔球了，基本沒有，而且也比較貴，最好找線縫在里面不看到的。

　　四、保養(yǎng)

　　1、在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會損害球膽閥，導(dǎo)致漏氣。

　　2、比賽后正是因為球經(jīng)常在比賽前充氣，所以也應(yīng)該在比賽后放氣。球在不使用的狀態(tài)下總是保持高氣壓會導(dǎo)致膨脹和變形。

　　當(dāng)你選定一款足球以后一定要打足氣，看看球的氣密性，是否跑氣，是不是規(guī)則的圓形，哪里有沒有破損，在腳上掂量下看看腳感如何，把球從1.5m高度自由落下，看看它的彈性，如果能談到1m左右就比較理想。腳感方面，無沒有具體標(biāo)準(zhǔn)，感覺好就真的好。

　　頂級足球保養(yǎng)的小常識

　　1.給球打氣

　　通常使用水或肥皂水

　　在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會損害球膽閥，導(dǎo)致漏氣。

　　一點點地打氣

　　要慢慢打氣，漸漸使球鼓起。如果使用壓縮機或者相似的裝置強行注入大量空氣，球膽閥會與針腳縫線沖突，導(dǎo)致球破裂。

　　遵守打氣說明

　　過度的打氣會導(dǎo)致球變形或者膨脹。要遵守閥門開口上表示的氣壓規(guī)定。如果好好調(diào)節(jié)氣壓，就能保證你的Molten球在你最需要的時候處于最佳狀態(tài)。

　　2.檢查漏氣

　　用肥皂水清洗

　　沙子或者灰塵進(jìn)入氣閥會很容易導(dǎo)致漏氣。要經(jīng)常用肥皂水仔細(xì)清洗。并在清洗后，好好沖洗干凈。

　　新球漏氣

　　第一次打氣的時候，會有空氣從針腳中漏出去。這只是制造球的時候充入球膽和內(nèi)襯之間的空氣。這是完全正常的，并不表示漏氣。

　　3.比賽后

　　使用后要將空氣放凈

　　正是因為球經(jīng)常在比賽前充氣，所以也應(yīng)該在比賽后放氣。球在不使用的狀態(tài)下總是保持高氣壓會導(dǎo)致膨脹和變形。

　　刷洗表面

　　使用后，用刷子將球縫中的泥沙掃去。用柔軟的濕布擦拭表面。

　　4.塑料球也需要保養(yǎng)

　　塑料球在使用后不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質(zhì)會滲入皮革的連接處，惡化皮質(zhì)，導(dǎo)致皮革脫落。一定要按照下面的方法護(hù)理和保管。

　　(1)在雨天使用后，擦拭干凈并在陰涼處晾干。

　　(2)將球保管在干燥、通風(fēng)的地方，避免陽光直射。

　　(3)將球遠(yuǎn)離尖銳物體，比如說，帶刺鐵絲網(wǎng)、折斷的金屬網(wǎng)、玫瑰刺、仙人掌或者其他一些可能將球刺破的東西。一些肉眼不能察覺的小孔都有可能導(dǎo)致漏氣。

　　(4)不要將球長時間暴露在陽光直射的地方。

　　(5)將球遠(yuǎn)離過熱、過濕的地方。

　　(6)不要用苯擦拭球的表面，不管是天然皮革還是合成皮革。

　　足球運動后積極放松的方法

　　在平時踢球的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)大家都很注意賽前熱身，或活動關(guān)節(jié)，或慢跑，賽前的熱身活動做的很充分。

　　但是很少有朋友注意賽后的放松恢復(fù)，在一場比賽結(jié)束之后，或者是踢球訓(xùn)練結(jié)束后，好多朋友都喜歡三三兩兩的坐下來喝點水，聊聊天，把這作為一種放松的方式。

　　其實，這樣的方式充其量只能算消極的休息。在強度較大的運動之后，一定要進(jìn)行一些積極的恢復(fù)訓(xùn)練，才能使自己的身心回復(fù)到正常的狀態(tài)。

　　賽后恢復(fù)的內(nèi)容通常與賽前的準(zhǔn)備活動是相似的，只是在順序上截然相反，運動量不宜過大。如果在訓(xùn)練的情況下，訓(xùn)練結(jié)束后我們應(yīng)該慢跑四百米，慢跑后進(jìn)行柔韌性伸拉練習(xí)，然后再做深呼吸放松心態(tài)。

　　如果在有比賽的情況下，在四百米慢跑后再做一下兩人之間的傳球練習(xí)和顛球練習(xí)，隨后再進(jìn)行柔韌性伸拉練習(xí)和深呼吸放松，而且在運動后特別是踢完比賽之后洗個桑拿進(jìn)行一下按摩可以更的起到放松的效果。