孩子踢足球會(huì)o型腿嗎
孩子踢足球會(huì)o型腿嗎
踢足球是一項(xiàng)很受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。雙腳并攏站直，如果兩個(gè)膝蓋內(nèi)側(cè)不能相互接觸，就是O型腿。O型腿很難看，那么孩子踢足球會(huì)o型腿嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孩子踢足球會(huì)不會(huì)o型腿，希望能幫到你。
孩子踢足球是否會(huì)o型腿
1、孩子踢足球會(huì)o型腿嗎
在足球運(yùn)動(dòng)員中,我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到一些O型腿。國(guó)外的研究專(zhuān)家一共對(duì)550名足球運(yùn)動(dòng)家進(jìn)行了研究,研究結(jié)果非常驚人:足球運(yùn)動(dòng)員得O型腿的幾率比常人大十倍。
研究表明,從13歲開(kāi)始,足球運(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)O型腿的情況增加,且畸形程度越來(lái)越嚴(yán)重。隨著足球熱的升溫,踢足球的孩子越來(lái)越多,很多家長(zhǎng)都開(kāi)始為孩子的O型腿擔(dān)心了。
不過(guò),家長(zhǎng)朋友們也并不需要為此感到恐慌,并不是每一個(gè)足球小將都有可能成為O型腿。如果在早起訓(xùn)練時(shí)特別注意膝蓋兩側(cè)肌肉的平衡,完全可以避免O型腿這種情況的出現(xiàn)。
2、孩子踢足球的好處
2.1、改善我們呼吸系統(tǒng)方面的功能
大量研究表明,經(jīng)常踢足球的人,因?yàn)樯眢w的適應(yīng)能力是非常強(qiáng)的,所以在呼吸的時(shí)候會(huì)更加的平穩(wěn)、深沉、均和,頻率要比較慢,這些都是踢足球的好處。
2.2、讓我們的骨骼強(qiáng)化
足球是鍛煉我們腿部的一個(gè)重要的運(yùn)動(dòng),在不斷運(yùn)動(dòng)腿的期間,同時(shí)也促進(jìn)了新陳代謝,骨血液的供給也得到了改善,所以讓骨骼線也強(qiáng)化了起來(lái),這個(gè)優(yōu)勢(shì)也是踢足球的好處之一。
3、孩子踢足球可以長(zhǎng)高嗎
足球是一項(xiàng)鍛煉身體的很好的運(yùn)動(dòng),對(duì)增強(qiáng)身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是,相比之下,還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運(yùn)動(dòng)增高的效果不錯(cuò),但是,并不是所有的運(yùn)動(dòng)都有助于長(zhǎng)高。因此,專(zhuān)家建議,最好在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)方案,這樣效果才會(huì)更加明顯。
運(yùn)動(dòng)增高只是起到一定的輔助作用,要想從根本上擺脫身材矮小,還需要去專(zhuān)門(mén)的增高醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,找出病因之后,根據(jù)病因制定合理的增高方法。專(zhuān)家提醒,身材矮小需要早診早治,這樣長(zhǎng)高的希望才會(huì)大。
孩子幾歲可以踢足球
如果只是玩耍的話,在4-5歲左右就可以踢踢了。如果是參加專(zhuān)業(yè)的足球訓(xùn)練,最好是在10歲左右。那么家長(zhǎng)要注意從6歲開(kāi)始要注意培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì);8歲開(kāi)始就要培養(yǎng)孩子的球性了,也就是讓他可以隨心的控制足球;12歲的時(shí)候教會(huì)孩子在踢球時(shí)懂得觀察周?chē)那闆r,讓他學(xué)會(huì)思考因該這樣去處理球,是突破、是傳球、是射門(mén),讓他形成并發(fā)展足球的想象力。
從小踢球,可以培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任。讓他們懂得如何尊重自己,尊重對(duì)手,怎樣靠集體的力量去爭(zhēng)取勝利。足球運(yùn)動(dòng),可以教會(huì)孩子們遵守規(guī)則,寬容,紀(jì)律,爭(zhēng)取,開(kāi)朗豁達(dá),甚至培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。
孩子踢足球的好處
一、身體變得強(qiáng)壯了。
運(yùn)動(dòng)，首先獲益的是身體，越來(lái)越強(qiáng)壯，越來(lái)越健康。雖然所有運(yùn)動(dòng)都能健身，但是踢球是一幫朋友在一起又跑又笑又叫，既鍛煉了身體又收獲了歡笑。
二、 性格變得堅(jiān)毅頑強(qiáng)了。
有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子，現(xiàn)在書(shū)包里裝著碘酒、紗布、繃帶等藥品，受傷了自己處理好傷口然后繼續(xù)上場(chǎng)。受了委屈挫折也不是只會(huì)掉眼淚，甩一甩頭大不了從頭再來(lái)。他不再是嬌滴滴的小寶寶，而是變成了堅(jiān)毅頑強(qiáng)的男子漢。
三、遇到困難勇于拼搏。
足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對(duì)方的防線又防守不了對(duì)方的進(jìn)攻。通過(guò)比賽，使孩子認(rèn)識(shí)到勝利是要靠自己爭(zhēng)取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的勝利。
四、理解了永不放棄的精神。
參加校園足球，進(jìn)入決賽的淘汰賽階段，遇見(jiàn)一支強(qiáng)隊(duì)，在0:2落后的情況下一直沒(méi)有放棄，咬牙拼到最后，在終場(chǎng)前2分鐘連進(jìn)2球扳平比分，又在隨后的點(diǎn)球大戰(zhàn)中淘汰對(duì)手晉級(jí)8強(qiáng)。經(jīng)過(guò)比賽，使孩子深刻領(lǐng)悟了永不放棄的含義。
五、領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要。
讓孩子球隊(duì)的勝利遠(yuǎn)比自己個(gè)人的進(jìn)球重要。前鋒再?gòu)?qiáng)，沒(méi)有后衛(wèi)給你傳球也發(fā)揮不了作用;鋒線再厲害，后防漏洞百出照樣會(huì)輸球。球隊(duì)要取勝，需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作，任何一個(gè)環(huán)節(jié)薄弱都會(huì)導(dǎo)致失敗，一個(gè)人再厲害也不能包打天下。
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2.踢足球的技巧