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小孩子踢足球的益處

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小孩子踢足球的益處

  家長朋友們,小孩子踢足球,有以下幾點益處,您知道嗎?下面是學習啦小編為大家介紹小孩子踢足球的好處,希望大家喜歡!

  小孩子踢足球的好處

  一是強身健體,促進身體代謝,吃嘛嘛香,睡覺香甜。小孩子往往脾胃功能不好,厭食挑食,踢足球有助于新陳代謝,能夠起到強健脾胃的作用,提振食欲。此外通過加速血氣流通,心肺功能也得到加強,還能促進身體骨骼的生長發(fā)育,最重要的是,踢足球能夠促進智商的發(fā)育。

  二是塑造孩子一個良好的體型;現(xiàn)如今生活水平提高了,孩子吃的越來越好了,但也往往吃的越來越不健康,表現(xiàn)之一就是肥胖的小孩越來越多,除了科學膳食之外,足球運動也是一種不錯的解決辦法。足球運動集運動性和趣味性于一體,是鍛煉價值最全面的一項運動,孩子一旦喜歡上,就能形成經(jīng)常踢球的習慣,這對于塑造孩子健康、優(yōu)美的體型等于上了一道保險。

  三是塑造愛運動的好形象,提高人格魅力,增強自信心。以為小孩子就沒有人格魅力?現(xiàn)在的小孩子也有圈子,孩子的自尊心更強。都知道,愛運動的男孩更陽光,說句題外話,女孩子都喜歡愛運動的男孩。小男孩也是如此。當小孩子在綠茵場上拼搏、馳騁時,他獲得的不僅是快樂,還有自身的價值感和自信心。

  四,促進社交和團隊協(xié)作;足球是第一大球,是一項團體運動,不只是技巧,更講求配合。十個八個、三個五個孩子在一起踢球,能夠促進團隊友誼,相互成為朋友,還能夠讓孩子從別人眼中發(fā)現(xiàn)自己的價值,從配合中發(fā)現(xiàn)自己是存在的和被需要的。現(xiàn)如今團隊協(xié)作能力越來越被社會所看中,單槍匹馬很難成功,將來孩子不管從事何種職業(yè)哪怕自己創(chuàng)業(yè),都離不開團隊離不開協(xié)作。在一個足球團隊里共同踢好一場球,可以提升孩子的溝通交往、協(xié)作配合的意識和能力,從小如此的話,這種能力就會像血液一樣流淌在孩子的身上,不需要日后長大需要的時候再去苦苦培養(yǎng)。

  五是培養(yǎng)孩子開朗樂觀的性格和健全發(fā)展的人格。足球是一項開放的運動,家長朋友們千萬不要讓自己的孩子從小就養(yǎng)成宅在家里寫作業(yè)、看電視、打游戲或者睡懶覺的不良習慣,要把孩子帶出來,家長也參與其中一起奔跑、一起踢球,鼓勵孩子參加足球夏令營,鼓勵孩子上足球課,這對孩子人格的健全發(fā)展和樂觀向上的性格的養(yǎng)成非常重要。

  孩子踢足球的好處總結(jié)

  通過足球訓練,能促進人體的新陳代謝,改善呼吸系統(tǒng)、心臟等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。同時,對提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果。研究結(jié)果表明:運動員體重的增長,大大超過我國青少年同年齡體重增長指數(shù)。肌肉的結(jié)實、發(fā)達,對你體形的健美,運動能力的提高以及對各種運動創(chuàng)傷的預防都有重要的作用。

  總之,通過長期、系統(tǒng)的體育鍛煉對處生于長發(fā)育期的青少年的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想品質(zhì)、智力培養(yǎng),具有極其重要的價值。因此,我們殷切希望同學們要堅持鍛煉,挖掘潛質(zhì),促進綜合素質(zhì)的發(fā)展,使你成為一名德、智、體全面發(fā)展的,適應現(xiàn)代社會發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。

  綜上所述,您的孩子——踢足球嗎?

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