七人制足球是足球的一個變種，屬于業(yè)余足球賽賽制。下面是學習啦小編為你整理的七人制足球比賽規(guī)程，希望對你有用!

　　七人制足球比賽簡介

　　七人制足球是足球的一個變種，屬于業(yè)余足球賽賽制。在七人制足球中，每支球隊只有7名隊員上場比賽而不是通常的11名。七人制足球的比賽場地，比賽規(guī)則，戰(zhàn)術等都和普通足球有所區(qū)別。

　　七人制足球比賽基本戰(zhàn)術原則

　　一、對球的處理要果斷。在對方有多名前鋒同時壓下來的時候，后衛(wèi)得球后，要試圖馬上把球傳給隊友。這就是說，在形式對自己不利的情況下，對球的處理一定要果斷。

　　二、不要著急反攻。一定要擺脫那種一旦得球就該立刻轉入反攻的想法。千萬不要在無法保證充分的活動空間的情況下，匆匆忙忙把球傳走。倉促的傳球很容易被對方斷掉。而對方一旦得球，很可能會立刻發(fā)起再一輪的進攻。隊員在得球之后，一定要調整呼吸，與進攻隊員溝通之后再帶球前進。

　　三、不要空位。當有隊員為了搶球或是阻止對方隊員進攻而離開自己位置的時候，其他的隊員應該迅速把空位補上。這樣的配合不論是在攻擊還是在防守的時候都一樣重要。

　　七人制足球比賽射門原則

　　像職業(yè)殺手那樣冷靜沉著

　　推進防線：進攻就是防守堅決果斷地把場上的最后防線全面向前推進，由后衛(wèi)負責中場安全。隨著場上最后防線的全面下壓，既加強了施加給對方球員的壓力，又能夠讓防守隊員擔當起協(xié)助進攻的任務。

　　與射門得分相比，隊友之間的協(xié)作更有價值--個人永遠不可能超過集團的力量(None Of us is as smart as all of us)

　　七人制足球比賽進攻傳球原則

　　進攻傳球盡可能用內腳背或外腳背推或敲出貼地的地滾球，不要讓球離開地面，并要求有一定速度，要傳在隊友的習慣腳下(一般是右腳) 這樣隊友很好接球和處理。

　　進攻隊員通常需要背對球門接球，而防守方只求破壞，且正對來球。因此進攻隊員(尤其是策應型中鋒)更需要有一個迎球的意識，無論是背對球門還是側身。其實，對于任何一個球員，迎球不等球，其實是一個最基本要求，這是意識問題，不是靈感，所以，是可以培養(yǎng)和積累的。

　　在七人制比賽中，分享球的習慣和意識尤其重要，業(yè)余比賽中有太多死帶爛帶，死打一邊的表現(xiàn)!

　　如果每個人都想著把球給位置更好的隊友分享這支隊伍將是強大的。

　　一只業(yè)余球隊，培養(yǎng)分享球的整體控制意識是關鍵

　　七人制足球比賽比賽規(guī)則

　　一、比賽場地

　　長度：最長75米，最短45米; 寬度：最長56米，最短28米。

　　在比賽場地內，禁區(qū)是以9米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連的區(qū)域。點球點距球門線中點垂直距離為8米。中圈是以球場中心為中心半徑為9米的圓。

　　二、隊員人數(shù)

　　一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方凈勝球數(shù)超過2個，則按實際比分計。每場比賽準許換三個人。

　　三、隊員裝備

　　運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統(tǒng)一，號碼必須固定，隊長戴袖標。

　　四、比賽時間

　　1、某隊遲到5分鐘以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。

　　2、比賽時間分為兩個30分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每 半場比賽結束時，如因執(zhí)行罰點球，應允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。

　　3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。

　　4、半決賽及決賽，若在比賽時間內不能決出勝負，立即進行點球決戰(zhàn)。

　　五、犯規(guī)與不正當行為

　　裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規(guī)，判給對方直接任意球，可根據(jù)犯規(guī)嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規(guī)則是和十一人制規(guī)則最大的區(qū)別，說明七人制足球對于不論從各方向進行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。

　　六、任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位

　　(一)任意球

　　任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。

　　罰球程序：

　　1、將球放定在犯規(guī)地點。

　　2、對方隊員距球到少8米。

　　3、球被觸動后即算比賽開始。

　　罰則：

　　1、球在踢出前對方進入距球9米以內，裁判員應該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對進入9米內的對方球員給予警告。

　　2、球踢出后沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。

　　3、裁判員認為，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，并判對方在原地點踢間接任意球。

　　4、在本方禁區(qū)內踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始。在對方罰球區(qū)內踢任意球，球應放在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上進行。

　　(二)點球

　　罰球點球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。

　　(三)界外球

　　當球的整體從地面或空中越過邊線后，應由球出界前最后觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。擲界外球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。擲界外球直接進門不算得分。

　　(四)球門球

　　罰球門球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。

　　(五)角球

　　罰角球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。

　　(六)越位

　　越位規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。

　　七、紀律及處罰條例

　　1、在比賽中發(fā)生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員或領隊，按情節(jié)嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結束，本場比賽無成績，各記零分。

　　2、在比賽中，如對裁判執(zhí)法不滿可于賽后及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。

　　3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。

　　4、球隊要在比賽前10分鐘到場，球隊負責人在比賽前5分鐘要將參賽證交由當值裁判核對。

　　5、賽會有權保留修訂賽例之權利，不另行通知。

　　6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規(guī)定必需在賽前承諾一切責任。

　　八、互踢球點球決勝的規(guī)定(淘汰制點球決勝辦法).

　　互踢球點球程序

　　1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。

　　2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續(xù)，由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進球多誰勝(不用踢滿5次)。