初中足球運動教學(xué)教案范文
初中足球運動教學(xué)教案范文
足球是深受學(xué)生喜愛的體育運動,有很強的集體性和趣味性,在活動中不僅可以全面鍛煉學(xué)生的身體,寫好一份足球教學(xué)教案是非常重要的。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下初中足球教學(xué)教案,希望能幫到您。
初中足球教學(xué)教案范文篇一
一、指導(dǎo)思想:
進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。在對四、五、六年級的足球隊員進行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比
賽中獲得好的成績,同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
力爭市比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!
四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)
六年級:為迎接比賽加強訓(xùn)練,重點:體力方面的訓(xùn)練,提高射門的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的配合.培養(yǎng)團結(jié),堅強的意志.
四、五、六年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
三、四年級:
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期(4--5)月:
第1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第3:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不
斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期(5、6月份):
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加市中小學(xué)生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
休整期(7—8月份):
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。
3、總結(jié)經(jīng)驗,準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
冬訓(xùn)期(9--12月份):
1:提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).B.提高
速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.A.提高活動中控球能力.B.
正確掌握傳接球技術(shù).C.提高技術(shù)運用能力.D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
4:提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.B.提高
個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.C.確定基本陣容,初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法.
5:主要訓(xùn)練手段.A.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球
練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比
賽.備注:1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第
一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以
人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生
積極主動的投到訓(xùn)練中。
六、訓(xùn)練分段:
A、低年級部:(3-4)年級
a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、高年級:(5—6)年級
a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣?/p>
技巧轉(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
(10月份參加比賽)
訓(xùn)練時間為:
每天下午:上午6:40-7:30
下午3:40-4:30
初中足球教學(xué)教案范文篇二
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神,在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運動對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
三、訓(xùn)練時間
周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30
周日下午2:00-4:00
四、訓(xùn)練地點
學(xué)校足球場
五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段
(一)提高隊員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練方面:
1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面:
1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
(二)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)
(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容,初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守,半場攻守,5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。
初中足球教學(xué)教案范文篇三
一、指導(dǎo)思想
為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實現(xiàn)我校“辦體育特色學(xué)校,育體育特長學(xué)生”的辦學(xué)宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì),推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓(xùn)練計劃。
二、工作目標(biāo)
提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平,為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量,為今后體育高考生的足球?qū)m棿蛳禄A(chǔ),也為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、工作措施
(一)訓(xùn)練時間
每周一、二、三、四、五下午第三課下,訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則
1.隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2.堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3.隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4.有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。
6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
(三)訓(xùn)練計劃及內(nèi)容
可以分三個階段:
第一階段
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1.使學(xué)生熱愛足球。
2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.做徒手操
2.以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.手型訓(xùn)練。
2.自由訓(xùn)練。
3.下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l.培養(yǎng)接球和進攻意識。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。
2.學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時快時慢跑。
3.跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4.進行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2.讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4.學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。
2.進行接射門練習(xí)。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2.培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。
3.通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4.接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3.練習(xí)盯人、堵截和補位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5.學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2.通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3.提高和加強對抗意識,讓學(xué)生進一步熱愛小足球c
(二)游戲比賽方法
1,一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2.有門的“五人制”比賽。
3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。
第三階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操??筛鶕?jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。
2.在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。
3.通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.有節(jié)奏地快速帶球。
2.練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3.開展人一球傳接球活動。
4.對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球動作。
6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2.學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過小型對抗性游戲,增強學(xué)生參加比賽的欲望。
2.通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。
3.通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
5、進行“七人制”足球比賽
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