足球運(yùn)動(dòng)最必不可少的就是足球了，那么足球運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)該如何保養(yǎng)球呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)前后球的保養(yǎng)方法的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　足球運(yùn)動(dòng)前后球的保養(yǎng)方法

　　1.給球打氣

　　通常使用水或肥皂水

　　在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會(huì)損害球膽閥，導(dǎo)致漏氣。

　　一點(diǎn)點(diǎn)地打氣

　　要慢慢打氣，漸漸使球鼓起。如果使用壓縮機(jī)或者相似的裝置強(qiáng)行注入大量空氣，球膽閥會(huì)與針腳縫線沖突，導(dǎo)致球破裂。

　　遵守打氣說明

　　過度的打氣會(huì)導(dǎo)致球變形或者膨脹。要遵守閥門開口上表示的氣壓規(guī)定。如果好好調(diào)節(jié)氣壓，就能保證你的Molten球在你最需要的時(shí)候處于最佳狀態(tài)。

　　2.檢查漏氣

　　用肥皂水清洗

　　沙子或者灰塵進(jìn)入氣閥會(huì)很容易導(dǎo)致漏氣。要經(jīng)常用肥皂水仔細(xì)清洗。并在清洗后，好好沖洗干凈。

　　新球漏氣

　　第一次打氣的時(shí)候，會(huì)有空氣從針腳中漏出去。這只是制造球的時(shí)候充入球膽和內(nèi)襯之間的空氣。這是完全正常的，并不表示漏氣。

　　3.比賽后

　　使用后要將空氣放凈

　　正是因?yàn)榍蚪?jīng)常在比賽前充氣，所以也應(yīng)該在比賽后放氣。球在不使用的狀態(tài)下總是保持高氣壓會(huì)導(dǎo)致膨脹和變形。

　　刷洗表面

　　使用后，用刷子將球縫中的泥沙掃去。用柔軟的濕布擦拭表面。

　　4.塑料球也需要保養(yǎng)

　　塑料球在使用后不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質(zhì)會(huì)滲入皮革的連接處，惡化皮質(zhì)，導(dǎo)致皮革脫落。

　　一定要按照下面的方法護(hù)理和保管

　　(1)在雨天使用后，擦拭干凈并在陰涼處晾干。

　　(2)將球保管在干燥、通風(fēng)的地方，避免陽光直射。

　　將球遠(yuǎn)離尖銳物體，比如說，帶刺鐵絲網(wǎng)、折斷的金屬網(wǎng)、玫瑰刺、仙人掌或者其他一些可能將球刺破的東西。一些肉眼不能察覺的小孔都有可能導(dǎo)致漏氣。不要將球長時(shí)間暴露在陽光直射的地方。將球遠(yuǎn)離過熱、過濕的地方。不要用苯擦拭球的表面，不管是天然皮革還是合成皮革。

　　足球技巧介紹

　　1、顛球技術(shù)

　　顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)最基本的技術(shù)，其主要是要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感，在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。

　　顛球一般是用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行顛球，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時(shí)，顛球腳屈膝盤腿，腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻(腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài))，輕擊球的底部，將球向上顛起。

　　2、傳球技術(shù)

　　傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的，它是足球場上運(yùn)動(dòng)鏈之間的一個(gè)紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。

　　在實(shí)際的比賽中，決定傳遞球質(zhì)量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點(diǎn)的控制，其次好有對時(shí)間、跑位和配合的掌握。其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點(diǎn)的問題，它控制著足球的路線和旋轉(zhuǎn)程度。

　　3、過人技術(shù)

　　在足球運(yùn)動(dòng)過程中過人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式的過人技術(shù)就要根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場上情況來運(yùn)用，常被大家使用的有兩種，即變向過人和變速過人。

　　4、射門技術(shù)

　　抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù)，也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候，足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球，由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。

　　但是，抽射對運(yùn)動(dòng)員的要求也非常高：首先，運(yùn)動(dòng)員要掌握好時(shí)機(jī)，在球與身體間處于一個(gè)合適距離的時(shí)候拔腳抽射，如果身體與球的距離太近就無法把動(dòng)作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量。

　　5、停球技術(shù)

　　足球在場上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng)，足球必定要走走停停，所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來。

　　在足球運(yùn)動(dòng)中，除了手臂，身體的各個(gè)部位都是可以用來停球的，需要注意的是，在停球的時(shí)候要把球停在離自己身體合適的位置，不僅不會(huì)被對方斷下，也有利于自己下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的完成，這樣的停球就是標(biāo)準(zhǔn)、合適的。

　　6、搶球技術(shù)

　　足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng)，在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守，阻擋對手的進(jìn)攻，所以，對足球運(yùn)動(dòng)員來說，搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)，搶球并一定要求防守隊(duì)員把球搶下來，主要是通過防守來阻止對方的進(jìn)攻。

足球保養(yǎng)方法相關(guān)文章：

1.足球鞋怎么洗

2.手工縫制足球方法圖解

3.臺球袋的保養(yǎng)方法介紹

4.足球鞋怎么洗

5.小學(xué)生足球訓(xùn)練方法

6.足球運(yùn)動(dòng)員如何練體能 足球運(yùn)動(dòng)員體能練習(xí)方法(2)

7.足球的折法圖解