踢足球既能鍛煉身體,又可以讓一天緊張的生活得到放松,所以很多人喜歡踢足球。想知道如何把足球踢飛嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于怎樣才能把足球踢飛，希望能給大家?guī)?lái)幫助!

　　把足球踢飛的方法

　　先說(shuō)長(zhǎng)傳球↓↓↓

　　一、距離非常遠(yuǎn)的長(zhǎng)傳球，踢球者感覺(jué)必須發(fā)全力或者是百分之七十以上的力量，這樣的長(zhǎng)傳球可以采用腳背繃緊的方法來(lái)傳球。正腳背或者腳背內(nèi)側(cè)(注意：不是腳弓)抽球的中下部，使皮球在空中劃一條拋物線(必要的時(shí)候可選擇踢弧線球長(zhǎng)傳)，最終落在本方隊(duì)友腳下。

　　二、距離短的長(zhǎng)傳球就不一定非要采用腳背繃緊的方法來(lái)踢球了?？梢酝ㄟ^(guò)大腿的大幅度擺動(dòng)帶動(dòng)小腿，最終用腳弓將皮球大力的推傳給本方隊(duì)員。對(duì)于業(yè)余運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，用腳弓傳球，可以使他們更好的控制皮球的運(yùn)行路線和準(zhǔn)確性。

　　再說(shuō)射門↓↓↓

　　一、如果是中遠(yuǎn)距離、要發(fā)全力的射門，那必須要采用腳背繃緊，用正腳背去抽球的中部或中下部來(lái)完成射門。至于用低平球還是其他的飛行方式來(lái)射門，視當(dāng)時(shí)情況而定。

　　二、如果視近距離、不需要發(fā)太大力量的射門，樓主就沒(méi)必要腳背繃緊大力射門了。由于距離守門員和球門較近，球員如果在這種情況下還要大力射門的話，他擺腿起腳所花費(fèi)的功夫，很可能給對(duì)方的守門員上前攔截?fù)渚融A得了時(shí)間，所以近距離射門可以推射、彈射、挑射、捅射或者其他巧妙的技術(shù)動(dòng)作來(lái)完成射門。近距離面對(duì)守門員，還要采用正腳背大力射，往往是很愚蠢的。

　　我從我職業(yè)的角度給樓主說(shuō)了這么多，不知道樓主能看進(jìn)去多少，能領(lǐng)會(huì)多少。

　　把足球踢高踢遠(yuǎn)的技巧

　　1.踢大腳前的助跑位置要在球的正后方，而不是側(cè)后方。

　　2. 在助跑和開球的后續(xù)動(dòng)作時(shí)，都要向著目標(biāo)的方向，這樣可以加強(qiáng)準(zhǔn)確性。

　　3.助跑的最后一步，保證支撐腳落地時(shí)要在皮球側(cè)前方的位置大概一個(gè)半到兩個(gè)腳的位置。

　　4.踢球時(shí)向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝，用鞋面的正上方(靠近鞋帶的位置)去觸球

　　觸球點(diǎn)在皮球的下方二分之一處。(圖中右手食指處)

　　5.開大腳時(shí)動(dòng)作不需要太夸張，踢球前向后的蓄力，和踢出球后向前的跟隨動(dòng)作的幅度要適當(dāng)，抬腳不宜過(guò)高。

　　6.做踢出球后的跟隨動(dòng)作時(shí)，把重心放在身體后面，讓身體稍稍向側(cè)后方傾斜。

　　7.別想依靠蠻力解決問(wèn)題，正確的技術(shù)才是你最忠實(shí)的伙伴。

　　踢大腳時(shí)，能保證上述流程全都準(zhǔn)確無(wú)誤的話，效果應(yīng)該是這樣的

　　如何練習(xí)?

　　首先可以在無(wú)球情況下將上述流程實(shí)踐多次，讓身體熟悉這個(gè)感覺(jué)。然后就可以做有球的練習(xí)，此時(shí)只想著怎樣將球提高踢遠(yuǎn)，不需要考慮精確性。最后，可以為自己設(shè)定一個(gè)落點(diǎn)區(qū)域，試著將皮球開到目標(biāo)區(qū)域。覺(jué)得自己完全掌握開大腳的技巧后，可以逐漸加快出腳的速度和力量，挑戰(zhàn)自己的極限。

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