準備活動對于體育課的意義體育教師們都知道，但是學(xué)生卻不認同，每節(jié)課學(xué)生抱怨最多也是這個準備活動。那么如何才能改變這中現(xiàn)狀，提高準備活動的有效性呢?

　　一、隊形的變化

　　體育課教學(xué)中隊伍變化比較多，我們可以根據(jù)隊型的變化來提高學(xué)生的參與積極性，特別在準備活動部分。如，直線戰(zhàn)位(多列或多縱)、圓形(半圓、扇形、弧型)戰(zhàn)位、三角型戰(zhàn)位、多角形戰(zhàn)位等。目的是通過學(xué)生視覺效應(yīng)產(chǎn)生參與的興趣，從而提高積極性。

　　二、內(nèi)容形式的變化

　　準備活動的動作不能前篇一律沒有變化，要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容編排不同的動作。在動作的變化上可以采用對稱性與不對稱性動作穿插變化、難與易的變化，節(jié)奏快慢變化等。

　　三、口令的變化

　　口令是體育教師課教學(xué)能力中不可缺少的一個也是反映教師特點的指標之一，有些學(xué)生喜歡聽體育老師的喊口令，他的課堂參與性就高。所以，教師可以采用口令聲音的高低、快慢的轉(zhuǎn)換等提高學(xué)生的興趣。同時有時也可以采用師生同時喊口令和學(xué)生自己喊口令做動作，以提高學(xué)生主動性。

　　四、場地環(huán)境的變化

　　場地是體育教學(xué)任務(wù)順利完成的保障，對學(xué)生學(xué)習的影響也是極大的，不同的教學(xué)內(nèi)容都有不同的場地要求，所以我們可以通過場地的變化來提高準備活動的有效性。如，草地、籃球場、學(xué)校自然地理環(huán)境(斜坡等)。同時我們還可以通過一定多媒體技術(shù)營造不同場地環(huán)境，如，背景音樂的運用。

　　五、組織的變化

　　組織是貫穿準備活動的始終，也是成功與否重要影響因素，我們可以在組織的形式加以改變，如，小組準備活動法、小老師組織法等。通過形式的變化提高學(xué)生的參與積極性。

　　六、角色的變化

　　體育課是學(xué)生與教師互動的過程，教師和學(xué)生有著不同的角色定位，因此我們可以改變它以激勵學(xué)生。如老師當學(xué)生讓學(xué)生做老師組織活動，使其體會教師角色的感受。這樣通過角色的改變后，學(xué)生就會產(chǎn)生不同的心理變化，這個變化恰恰能提高學(xué)生的參與性。

　　體育課準備活動的五宜五不宜

　　一、活動內(nèi)容宜具針對性，不宜脫離教學(xué)內(nèi)容

　　既然準備活動是為本課的內(nèi)容學(xué)習服務(wù)的，其設(shè)計就要重視與教學(xué)內(nèi)容的銜接，讓準備活動成為基本部分的一個有機構(gòu)成。因此，教師要精心分析教材，把握教材的重難點，盡量體現(xiàn)準備活動的準備性和針對性。

　　如，耐久跑教學(xué)的準備活動，就要注重上、下肢協(xié)調(diào)配合的動作;籃球課的準備活動則要關(guān)注到相關(guān)步法、與具體教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的熟悉球性、人體的各個關(guān)節(jié)、大肌肉群的活動。這樣的設(shè)計既達到了熱身的目的，也能為基本部分的學(xué)習作好鋪墊。

　　二、組織形式宜簡單，不宜紛繁復(fù)雜

　　一般情況下，小學(xué)的每節(jié)課在40～45分鐘，而準備活動也就6～10分鐘，在有限的時間里，準備活動的組織應(yīng)以快捷、簡約、省時、嚴謹、實效為原則，盡量不要出現(xiàn)過于復(fù)雜的隊伍調(diào)動。如果是需用器材的教學(xué)內(nèi)容，那么準備活動也應(yīng)盡量能夠結(jié)合所需器材。

　　如,技巧課，準備活動可以借助于所用的體操墊，做到一物多用。避免過于復(fù)雜的組織形式而浪費課堂學(xué)習時間，力爭在有限的時間內(nèi)最大化、最優(yōu)化地發(fā)揮準備活動的效能。

　　三、技能遷移宜合理貼切，不宜牽強附會

　　不熟悉的內(nèi)容，提倡用熟悉的組織方式進行;熟悉的內(nèi)容，則要用變化的組織形式進行。如，初二年級的學(xué)生第一次接觸支撐跳躍，助跑上板踏跳的動作就是一個陌生的動作，準備活動中可以從學(xué)生已有的認知體驗“跳房子”游戲開始，從他們熟悉的單腳起跳雙腳落地的動作慢慢遷移，逐漸再做“單腳起跳——雙腳落地再起跳”的動作，就可以對一個陌生的動作迎刃而解。從已有的認知經(jīng)驗出發(fā)，省去了不必要的組織時間，繼而提高了準備活動的有效性。

　　四、教學(xué)手段宜變化多樣，不宜千篇一律

　　如果連續(xù)幾節(jié)課都采用同樣的教學(xué)方法或選用同樣的教學(xué)內(nèi)容，再好的活動內(nèi)容與方法對學(xué)生的吸引力也都會減弱，勢必會降低預(yù)期效果。尤其是小學(xué)生，他們正處于好奇心比較強的年齡段，更容易對一成不變的活動產(chǎn)生厭倦心理。就算是簡單的慢跑，教師也應(yīng)設(shè)計很多花樣，如兩路縱隊、四路縱隊、不同路線、不同領(lǐng)頭人、不同節(jié)奏等形式。同樣的游戲，變換其中一個環(huán)節(jié)就成了另一個;同樣的徒手操，有經(jīng)驗的教師也會想著辦法變換不同方式。方法的豐富性，組織手段的多樣化，都是可以提高準備活動效率，激發(fā)學(xué)生運動興趣的。

　　五、教態(tài)語言宜親切自然，不宜冰冷生硬

　　作為課的開始，教師的情緒與語言調(diào)動能力對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習氛圍起著決定性的作用。有些教師喜歡板著一張面孔，總是表現(xiàn)出冷冰冰的話語和硬生生的口令，這樣的教態(tài)很難給學(xué)生帶來輕松愉悅的心情。微笑是世界上的通用表情，傳達的是一種友好和親近感。

　　課堂上，教師的教態(tài)猶如春風沐雨，潤物無聲。幽默的語言，關(guān)切的神態(tài)，優(yōu)美的動作示范，以及富有感染力的激勵語言都可以營造民主、寬松的學(xué)習情境，從而極大地調(diào)動學(xué)生的參與積極性。