高考體育生訓(xùn)練總結(jié)
高考體育生訓(xùn)練總結(jié)
轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了高考體育生訓(xùn)練總結(jié)，供你參考。
高考體育生訓(xùn)練總結(jié)范文一
抓好體業(yè)余體育的訓(xùn)練工作，是學(xué)校體育教學(xué)工作中的一個(gè)重要任務(wù)，也是為學(xué)校培養(yǎng)體育人才的重要途徑。要抓好體育特長生的訓(xùn)練，首先要爭取學(xué)校的重視和家長的支持，然后，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，在訓(xùn)練中，教師要勇于吃苦，做學(xué)生的引路人;還要關(guān)愛學(xué)生，做學(xué)生的貼心人，訓(xùn)練在合理化，多樣化，科學(xué)化。
體育特長生是指身體素質(zhì)好，在體育上有潛力可挖，經(jīng)過幾年的強(qiáng)化訓(xùn)練，可以進(jìn)入體育院校的學(xué)生。這些學(xué)生平時(shí)肩負(fù)著兩個(gè)任務(wù)，一是文化課學(xué)習(xí)，二是體育鍛煉。然而，這類學(xué)生大都是體育成績還不很突出，文化課成績還比較差，自制力差，活潑好動(dòng)。那么，在平時(shí)的訓(xùn)練中，怎樣才能讓這些體育生的術(shù)科成績突飛猛進(jìn)呢?在此，我淺談一下自己的點(diǎn)滴體會(huì)。
一、爭取學(xué)校的重視，家長的支持
1、爭取學(xué)校的重視
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)的決策者、協(xié)調(diào)者和指導(dǎo)者。我校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識(shí)到體育工作是學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分，訓(xùn)練體育特長生是為高校輸送人才的重要途徑。因此，學(xué)校把訓(xùn)練工作納入體育工作計(jì)劃，由分管體育工作的校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主抓，各年級(jí)組主管督查，各年級(jí)體育教師具體實(shí)施，學(xué)校定期檢查訓(xùn)練計(jì)劃，深入訓(xùn)練課堂，及時(shí)解決訓(xùn)練中遇到的各種困難和問題。
2、家長積極配合
由于受傳統(tǒng)重智輕體觀念的影響，許多家長不想讓孩子練體育，怕影響文化課學(xué)習(xí)，使許多在體育上有可塑性的學(xué)生，失去成才機(jī)會(huì)。同時(shí)還有許多家長對(duì)自己的孩子溺愛，不愿讓他們受一點(diǎn)點(diǎn)苦，一點(diǎn)點(diǎn)累，所以不支持子女參加訓(xùn)練。前些年，有個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)比較好，學(xué)習(xí)成績?cè)谀昙?jí)名列前茅，學(xué)生非常喜歡學(xué)體育，但家長怕影響學(xué)習(xí)成績，堅(jiān)決不讓訓(xùn)練，后經(jīng)我多次找家長談心，消除了家長的顧慮，學(xué)生經(jīng)過兩年的系統(tǒng)訓(xùn)練，終于考上了好學(xué)校。近些年仍遇到許多類似的情況，我通過耐心細(xì)致地做家長工作，使許多學(xué)生圓了學(xué)生的對(duì)體育的興趣。
所以，只有學(xué)校的重視，家長的支持，加上細(xì)致耐心的工作，學(xué)校的體育訓(xùn)練工作才能得到順利開展。
二、制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃
這學(xué)期我校體育業(yè)余特長生圍繞了，實(shí)心球、籃球、立定跳遠(yuǎn)、200米和1500米為主要測試體育生的速度，彈跳、耐力、力量等綜合素質(zhì)，并結(jié)合我們我校學(xué)生的體質(zhì)狀況以及特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，首先，訓(xùn)練要有階段性、目的性、科學(xué)性。然后訓(xùn)練內(nèi)容要先發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)考試項(xiàng)目的需要進(jìn)行全面素質(zhì)訓(xùn)練。最后，訓(xùn)練方法上應(yīng)先對(duì)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，然后再解決技術(shù)問題，只有掌握好技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，提高成績。
總之，只要我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，對(duì)業(yè)余體育訓(xùn)練工作能夠不遺余力地抓細(xì)、抓實(shí)，能夠不畏艱難地抓深、抓好，我們的體育特長生就一定能夠取得理想的好成績。
高考體育生訓(xùn)練總結(jié)范文二
搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識(shí)態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對(duì)高考的壓力，體育特長的田徑專項(xiàng)訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊(duì)老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶11人參加高考體育加試考試，有9人專業(yè)課上線，2人專業(yè)課沒上線、通過今年的訓(xùn)練特總結(jié)以下幾點(diǎn)感受：
一、“持之以恒”的訓(xùn)練，要多鼓勵(lì)、肯定。
要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時(shí)間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，沒有半點(diǎn)捷徑可走，正如同學(xué)生的成長需要激勵(lì)，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽(yù)。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵(lì)、喚起和鼓舞。”讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動(dòng)力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗(yàn)。成功體育的教育，收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。
二、采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。
首先要防止重身體素質(zhì),輕運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個(gè)過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們?cè)陂L時(shí)間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強(qiáng)度訓(xùn)練，實(shí)踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強(qiáng)度重復(fù)練習(xí)，才會(huì)提高練習(xí)的效果，真正提高運(yùn)動(dòng)成績，要運(yùn)用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從 “我要練”到“我必練”，要“練到位”。
三、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)
在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強(qiáng)隊(duì)員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊(duì)的一員而感到自豪。
四、要保證強(qiáng)有力的文化課程學(xué)習(xí)
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對(duì)于成績下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)
我深切體會(huì)到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個(gè)重要條件。
高考體育生訓(xùn)練總結(jié)范文三
轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實(shí)有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將訓(xùn)練工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：
一、 領(lǐng)導(dǎo)重視，搶前抓早
高三的體育高考生訓(xùn)練是在2014年1月開始進(jìn)行的，歷時(shí)4個(gè)月。因此，體育高三備課組本人、汪彥老師，陳學(xué)文老師商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案，得到了體育教研組長汪彥老師，教務(wù)韓文秀主任，曾祥燕副校長的大力支持，為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、嚴(yán)格管理，率先垂范
大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊(duì)伍想要取得好的成績，必須有一個(gè)嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動(dòng)員會(huì)上，高三體育備課組制定了比較詳細(xì)的管理制度，對(duì)訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練課上以及對(duì)場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對(duì)我們這個(gè)隊(duì)伍的紀(jì)律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對(duì)自己要求不嚴(yán)格，時(shí)常有意無意地違反規(guī)定，針對(duì)這種現(xiàn)象，教練老師首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對(duì)
同個(gè)性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
三、科學(xué)訓(xùn)練，悉心指導(dǎo)
高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項(xiàng)身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定跳遠(yuǎn)。要想在短短的看似四個(gè)月，其實(shí)不足三個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線，難度可想而知。因此，必須針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃。制定這樣的計(jì)劃對(duì)教練來說也是一個(gè)考驗(yàn)，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達(dá)不到預(yù)期的目的;強(qiáng)度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢項(xiàng)目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對(duì)這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)反饋，詢問并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對(duì)于技術(shù)含量要求較高的項(xiàng)目，如鉛球，我們?nèi)恢笇?dǎo)老師采取統(tǒng)一講解和個(gè)別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細(xì)致地講解動(dòng)作方法并準(zhǔn)確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形，通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對(duì)力量和腰腹肌力量弱引起的，為此組訓(xùn)老師決定給他們吃小灶，加強(qiáng)上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時(shí)間的有針對(duì)性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對(duì)于那些100米成績較差的學(xué)生，組訓(xùn)老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。
四、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)
在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練外，教練老師還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和堅(jiān)韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強(qiáng)隊(duì)員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊(duì)的一員而感到自豪
五、要保證強(qiáng)有力的文化課程學(xué)習(xí)
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對(duì)于成績下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
幾個(gè)月來，經(jīng)過師生與學(xué)校各部門的共同努力，在今年的體育專業(yè)測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，我校馬文正同學(xué)取得最高分87.5，這是我校高考訓(xùn)練取得的最好成績，各項(xiàng)指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。
六、分析不足，找出差距
許多學(xué)生沒有經(jīng)驗(yàn)，心理壓力大，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮，比如如斯太木江同學(xué)專項(xiàng)跳遠(yuǎn)中三次都犯規(guī)，沒有專項(xiàng)成績，這也給我們教練員提出了警示，要求我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中動(dòng)作更加規(guī)范，細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時(shí)更要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機(jī)應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
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