體育基礎(chǔ)理論知識(shí)大全
體育基礎(chǔ)理論知識(shí)大全
體育基礎(chǔ)理論知識(shí)是體育實(shí)踐課程的基礎(chǔ),對(duì)學(xué)生的體育訓(xùn)練提供豐富的理論指導(dǎo)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編收集整理的一些體育基礎(chǔ)理論知識(shí)大全，供您參考。
體育基礎(chǔ)理論知識(shí)
1.練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。
2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。
3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。
4、肌肉工作時(shí)的直接能源是ATP，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。
5、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開(kāi)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。
6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由 超量恢復(fù) 的生理機(jī)制決定的。
7、競(jìng)技健美操比賽的項(xiàng)目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操
8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先1-2報(bào)數(shù)。
9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏 。
10、三級(jí)跳遠(yuǎn)由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。 單腳跳、跨步跳和跳躍
11、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：(自覺(jué)性)、(經(jīng)常性)、(個(gè)別性)、(全面性)、(漸進(jìn)性)、(適量性)。
12、籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為(28m)，寬為(15m)，3分線半徑(6.25)米;排球場(chǎng)地的長(zhǎng)為(18m)寬為(9m)。
13、現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席(羅格)。
14、馬拉松全長(zhǎng)(42.195公里)。
15、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于(1894)年由法國(guó)教育家(顧拜旦)發(fā)起成立。
16、人體所需營(yíng)養(yǎng)素主要有(糖)、(脂肪)、(蛋白質(zhì))、(維生素)、(無(wú)機(jī)鹽)和(水)。
17.高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得2個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿11個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中體育知識(shí)理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容。
18.中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類(lèi)的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課、復(fù)習(xí)課和 綜合課。
19.某學(xué)校高二年級(jí)8個(gè)班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制,一共要進(jìn)行28場(chǎng)比賽,共有7輪。 輪數(shù)=N-1 場(chǎng)數(shù)=N(N-1)/2
20.新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo) 。
21.學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能_。
22.學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由條件目標(biāo)、過(guò)程目標(biāo)和效果目標(biāo)方面組成。
23.體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)而選用的體育知識(shí)和技能的體系。
24.現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種。
25.發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。
26.體育教學(xué)中學(xué)練法包括 自學(xué)法、 自練法 和 自評(píng)法。
27.課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個(gè)部分。
28.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由 報(bào)名編排自序冊(cè) 比賽分工 畫(huà)跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個(gè)主要過(guò)程組成。
29.教師示范一般可分為 鏡面示范 正面示范肢體示范 語(yǔ)言示范
30.學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃可分為年度體育教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃
31、課時(shí)計(jì)劃也稱(chēng)教案，它是根據(jù) 學(xué)期計(jì)劃、單元教學(xué) 計(jì)劃安排并結(jié)合學(xué)生和場(chǎng)地器材的實(shí)際情況編寫(xiě)的。
33、武術(shù)運(yùn)動(dòng)是手型有 拳、掌、勾 ;步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。 手法：推掌
34、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。
35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。
36.發(fā)展小學(xué)生投擲能力的練習(xí)有投、擲、拋、推等多種方法
37.小學(xué)體育教材中有維族、藏族、蒙古族 等幾種民族舞蹈。
38.在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，小學(xué)五、六年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)目為身高、 體重 、 肺活量三項(xiàng)。
39.單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手托肩膀 ，另一手按壓 擺動(dòng)腿 。
40.科學(xué)鍛煉要遵循下列原則：(1)全面鍛煉;(2)堅(jiān)持經(jīng)常;(3)循序漸進(jìn);(4)做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng);(5)要進(jìn)行自我監(jiān)督 ;(6)女生經(jīng)期要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。
41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。
42、對(duì)體育教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括：職業(yè)道德、 教學(xué)能力 、教育科研能力 。
44.急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在助跑和踏跳的結(jié)合上。
45.籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳 、投等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。
46、國(guó)家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、50米跑、 立定跳遠(yuǎn)。
47、一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分，其中基本 部分是課的核心部分和主要部分，時(shí)間安排不應(yīng)少于全課的 五分之三。
48、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體表演、攻防技術(shù)等五個(gè)類(lèi)型。
49、“向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在左腳上，動(dòng)令落在 右腳 上。
50、跑，不論距離的長(zhǎng)短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。
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1.排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按 順 時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)至號(hào)位一個(gè)位置。
2.—年級(jí)，在運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣 。
3.小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，他們是課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)。
4.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)項(xiàng)目有身高體重坐位體前屈或(肺活量)。
5.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。
6.體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定內(nèi)容有：體能知識(shí)與技能學(xué)習(xí)態(tài)度情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。
7.在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱(chēng)之為單元教學(xué)。
8.年北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子比賽將有(團(tuán)體)和(單打)兩個(gè)比賽項(xiàng)目。
9.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從(身體形態(tài))(機(jī)能)和(素質(zhì))三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。 ..
10.在初中體育課教學(xué)中(技巧)(單杠)(雙杠)和(支撐跳躍)都屬于體操教學(xué)。
11.跳高的技術(shù)是由(助跑)(起跳)(騰空)和(落地)四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成。
12.接力跑的傳接棒方式有(上挑式)(下壓式)和(立棒式) 前面兩種是常用的
13.體育鍛煉前后要做(準(zhǔn)備)活動(dòng)和(整理)活動(dòng)。
14.培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示明確目標(biāo)方案探索嘗試思考驗(yàn)證總結(jié)評(píng)價(jià)。
15.根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是(不均衡)的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。
16.課程評(píng)價(jià)包括(學(xué)生的學(xué)習(xí))(教師的教學(xué))和(課程建設(shè))三方面的評(píng)價(jià)。
17.課程內(nèi)容資源開(kāi)發(fā)包括現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改造新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引用和民族民間傳統(tǒng)體育資源的開(kāi)發(fā)。
18.人體能量的直接來(lái)源于(糖)(脂肪)和(蛋白質(zhì))。
19..體育與健康新課程，將根據(jù) 三維健康觀(身體心理和社會(huì)) 和 體育自身 的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為 運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能 身體健康 心理健康 社會(huì)適應(yīng) 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。 生物心理社會(huì)三維體育觀
20..新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為 六級(jí) 水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于 —年級(jí) —年級(jí) —年級(jí) —年級(jí) 高中學(xué)段。
21.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目為 身高 體重 坐位體前屈 三項(xiàng);小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六 項(xiàng)，其中 身高 體重 肺活量 為必測(cè)項(xiàng)目，選測(cè)項(xiàng)目為 項(xiàng)。
22..一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè) 平行的直道 和兩個(gè) 半徑相等的彎道 組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為 米;半徑為 米 ;分道最小為 . 米，最大為 . 米。
23..國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從 年 月 日起，除標(biāo)槍(度) 外，各投擲項(xiàng)目(鉛球鐵餅和鏈球)落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為 度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為 . 米 鐵餅.米。
24..排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的：比分和：的比局獲勝。
25.籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采用傳切配合策應(yīng)配合突分配合掩護(hù)配合和快攻配合。
26.跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑高抬腿跑等。 牽引跑 原地快慢交替擺臂
27.足球運(yùn)動(dòng)主要用腳頭肩胸等部位來(lái)支配控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
28.在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，一般采用以完整教學(xué)為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合的方法，教學(xué)重點(diǎn)是起跳技術(shù)。
29.排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)包括墊球傳球發(fā)球扣球和攔網(wǎng)
30.足球踢球正確與否，主要取決于球點(diǎn)(擊球的部位)作用力的方向(擺腿的方向)擊球作用力的大小(擺腿的幅度和速度)。
31.投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由握持器械助跑最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。
32.跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù) 跨欄步技術(shù)(即過(guò)欄技術(shù))欄間跑技術(shù)和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)，
33. 跨欄跑過(guò)欄技術(shù)包括起跨攻欄騰空過(guò)欄和下欄落地三部分。
34.急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有蹲踞式跳遠(yuǎn)挺身式跳遠(yuǎn)走步式跳遠(yuǎn)三種。
35.年北京奧運(yùn)會(huì)主題是“同一個(gè)世界,同一個(gè)夢(mèng)想”， 理念是“綠色奧運(yùn),科技奧運(yùn),人文奧運(yùn)”。
36. 口號(hào)格言：更快更高更強(qiáng) 精神：互相了解友誼長(zhǎng)久團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)
37.健康是指身體心理和社會(huì)適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)。
38.體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能要素。
39.健康的“四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳食經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)良好的生活習(xí)慣健康的心理。
40.體育與健康課程學(xué)習(xí)的評(píng)定應(yīng)采用(絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn) )與(相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn))相結(jié)合的方法進(jìn)行。
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