體育鍛煉與健康教案范文3篇
體育鍛煉與健康教案范文3篇
每個體育老師再上體育課的時候，會需要寫教案。下面學習啦小編整理了體育鍛煉與健康教案，供你參考。
體育鍛煉與健康教案范文一
幼兒園小班健康教案：天天鍛煉身體好活動目標
1.通過手臂姿勢的變化，表現(xiàn)正面做操人的不同姿勢。
2.知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。
活動準備：
1.活動材料P14，油畫棒。
2.正面做操人的不同姿態(tài)范例，早操音樂磁帶。
活動過程：
一、 做操真有趣。
1 討論：我們?yōu)槭裁匆焯熳霾?(做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。)2 師：小朋友們，我們現(xiàn)在每天早上都會做早操，那你們還記得我們平時做操時的動作嗎?我請一些小朋友來做做看。請個別幼兒上來做早操中的一些動作：側(cè)平舉，手上舉，手叉腰等……3 引導幼兒觀察做早操時的不同姿態(tài)。
4 出示范例，引導幼兒欣賞正面做操人的不同姿態(tài)。
師：請你們看看圖片中他們做了哪些動作，請小朋友來找一找。。。動作是哪幅圖呢?這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢?仔細觀察，我要請小朋友來學學看。(幼兒邊回答邊模仿動作。)二、 我們大家來做操。
1 引導幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。
師：剛剛老師請小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現(xiàn)在老師想請小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的姿態(tài)，請你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態(tài)，并幫他們涂上顏色。老師請你們畫完一個人，再畫另一個而且是和以前一個姿勢不一樣的，好嗎?(鼓勵幼兒畫出各種動作。)2 先畫完的幼兒可以添畫戶外場景。
3 展示幼兒作品：
(1)師：小朋友們都畫好了，現(xiàn)在老師請你們做做看自己畫中的動作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎?請幼兒學一學，做一做畫中不同的動作。
(2)師：大家今天都畫得很認真也做得很認真。小朋友們都知道做操是一項體育鍛煉。
小朋友們天天做操可以增強體質(zhì)，使我們的身體強壯起來，所以我們每個小朋友不但要天天做操，而且要認真做操，好嗎?
體育鍛煉與健康教案范文二
中班健康活動：《愛運動愛健康》
活動目標:
1.能為自己做簡單的周運動計劃,了解多運動對身體有好處。
2.喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運動的好習慣。
活動準備:
1.幼兒用計劃表格每人一張,教師用計劃表一張。
2.戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
活動過程:
一、談話引出主題,激發(fā)幼兒的活動興趣春天是個春暖花開的季節(jié),也是容易生病的季節(jié),請幼兒說一說怎樣避免生病?
總結(jié)預防疾病的方法,多喝水可以及時補充水分,使身體中的病菌隨小便排出,多吃水果,補充維生素,多運動,可以提高身體提抗疾病的能力,能使小朋友身體長高長結(jié)實,還能鍛煉小朋友的反應能力,變得很聰明。
二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。
1.請幼兒說說你都做過哪些運動。
2. 鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩,還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運動計劃,引導幼兒制定自己的運動計劃。
1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃,包括運動器械和運動內(nèi)容。
2.引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃,要求幼兒計劃要完整,內(nèi)容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內(nèi)容。
四、幼兒開始制定自己的運動計劃。
1.幼兒制定計劃,教師巡回觀察幼兒的完成情況,適時的給予幫助和指導。
2.引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。
五、討論運動時要注意的安全。
1.小朋友運動的時候要注意哪些安全?
2.在運動的時候應該怎樣保護自己?
體育鍛煉與健康教案范文三
體育與健康室內(nèi)課教案教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步 2室內(nèi)活動：擊鼓傳花
教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。
2 發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
3 培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。
教學過程
一、師生問好
二、導入新課
1. 采用提問的形式引出課文內(nèi)容
老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法?
學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2. 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3. 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4. 講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調(diào)是走動的速度應當慢。
5. 講解食必摩腹，食必行步的作用。
6. 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車
1. 老師講解游戲方法
全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開!”大家齊聲問：“往哪開?”教師任意選一地名說：“往北京開!”大家又問：“誰來開?”教師任意報一個學生的名字說：“某某開!”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開!”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。
2. 學生進行游戲
四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花
1. 教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學生認真聽教師講解
3、試做一次
4、進行游戲
五、復習我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)
1. 把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2. 復習已學游戲。
八、師生再見。
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