在歐美國家，對于健身好處的普及比我們國家要廣泛的多，健身可以預防很多疾病，并且可以保持身體健康。而在我們國家的認識大部分停留在健身等于練成大塊頭，對身體毫無用處，且肌肉男很惡心的認知當中。

　　隨著近年來國內(nèi)健身行業(yè)的發(fā)展，越來越多人認識到健身的好處，但跟歐美國家相比還差得多。

　　除了對健身的好處而外，對身材美感的欣賞方面，歐美國家更喜歡力量的美感。還是拿肌肉男來講，在歐美如果你擁有完美的肌肉，你會非常受妹紙歡迎，而在中國，能欣賞肌肉男的女性很少。

　　肌肉不僅對于男性來說很重要，對于女性的身體曲線來說也尤為重要，為什么歐美國家愛健身的女性身材凹凸有致，顯得十分性感，那是因為她們知道，身材的曲線來自肌肉的飽滿。

　　這就是老外為什么喜歡健身的原因，即可以獲得身體上的健康，還能讓自己變得性感迷人。

　　附上健身的好處