生活中會聽到許多女性抱怨自己是嬰兒肥，都期望可以改變這種臉型。那么如何才能把嬰兒肥瘦下來呢?

　　嬰兒肥的按摩瘦臉方法

　　多做臉部按摩。按摩臉部可提升臉部血液循環(huán),促進脂肪燃燒,慢慢把脂肪疏松開來,化解臉部僵硬的肌肉。另外,在進行按摩瘦臉之前,可先在臉上涂瘦臉霜,效果會更好。

　　按摩臉部的具體手法:用手指按摩從下顎開始,到耳邊,然后再以額頭為中心點向外側(cè)按摩。每天堅持每個按摩動作做上十秒鐘,然后來回做三次即可。

　　嬰兒肥的其他瘦臉方法

　　1、瘦臉果瘦臉。事實上,吃瘦臉果瘦臉是一種比較安全和高效的瘦臉方法。瘦臉果的味道酸酸甜甜,形狀看起來也很像梅子,它是在羅夢果和黃金梅以及荷葉堿里面一些天然中草藥植物成分所制好的,并且從水果里面添加了很多的鉀元素,使人們在享受美味水果的同時將燃燒脂肪和排毒的成分滲透到面部的皮膚里,令瘦臉的效果更加高效和安全,也不會出現(xiàn)反彈的跡象。

　　2、咀嚼瘦臉。這是一種比較新型的瘦臉方法。其原理是使用高科技的方法,將很多能夠瘦臉的成分,運用咀嚼快速滲進面部的皮下層,并且達到瘦臉的效果。而且這種方法特別的簡單,想要減肥的朋友們只需要輕松的進行咀嚼,就能夠達到很好的瘦臉效果。不過,要想通過這種方法來瘦臉,基本上都需要比較長的時間段,一般都需要兩個月,甚至更長的時間。

　　瘦臉的食療食譜

　　1、木瓜燉牛奶

　　材料:木瓜1/2個、牛奶250ml。

　　制作步驟:將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機打碎即可。

　　木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先,木瓜有非常好的去脂功效,對于臉部肥胖的女士來說,可能是最好的福音了。另外,牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質(zhì),對于減少臉部脂肪也是非常有效的。

　　2、鮮榨葡萄柚汁

　　材料:葡萄柚1個,蜂蜜3小匙,蘇打水200cc,檸檬片1片,冰塊2到3塊。

　　做法:將葡萄柚切皮后洗凈,然后切成塊狀。再將葡萄柚放到榨汁機里榨汁,然后加入蜂蜜,蘇打水,檸檬片和冰塊等材料,充分攪拌均勻即可飲用。

　　葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質(zhì)可以增加消化液,促進消化。另外,葡萄柚還含有大量維生素C,多吃葡萄柚可以瘦臉哦。