足球的射門技巧
1、足球的射門技巧
腳弓推射,最常見(jiàn)的射門方式,也最容易把握準(zhǔn)確度。射門時(shí),踢球隊(duì)員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門把握比較大或面對(duì)空門時(shí),大多采用這種射門方式,但這種射門射出的球力量有限,如果角度不夠刁,則很容易被守門員撲到。
正腳背抽射地滾球。射門時(shí),踢球隊(duì)員用正腳面抽射球的中部,射出的球力量較大,對(duì)守門員造成很大壓力,不過(guò)有時(shí)容易踢疵,這也是一種常見(jiàn)的射門方式。
腳內(nèi)側(cè)弧線球,踢任意球常用的腳法。射門時(shí),踢球隊(duì)員用腳兜住球的側(cè)下部,用力將球踢出,球在空中畫出一道弧線,酷似香蕉的形狀,故又稱香蕉球。
正腳背抽高球,和正腳背抽射地滾球非常類似,只不過(guò)踢球的部位是球的中下部,有時(shí)射出的球帶有強(qiáng)烈的下墜,力量同樣非常大,球員在遠(yuǎn)射時(shí)通常使用這種射門方式。
2、足球是什么
足球,有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù),是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員,共11人,在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。
3、足球的發(fā)展歷史
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的健身體育活動(dòng),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。最早起源于我國(guó)古代的一種球類游戲“蹴鞠”,后來(lái)經(jīng)過(guò)阿拉伯人傳到歐洲,發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說(shuō),足球故鄉(xiāng)是中國(guó)。據(jù)說(shuō),希臘人和羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。
他們?cè)谝粋€(gè)長(zhǎng)方形場(chǎng)地上,將球放在中間的白線上,用腳把球踢滾到對(duì)方場(chǎng)地上,當(dāng)時(shí)稱這種游戲?yàn)?ldquo;哈巴斯托姆”。而現(xiàn)代足球起源地是在英國(guó),是來(lái)源于12世紀(jì)前后他們和丹麥發(fā)生了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后英國(guó)人看到地上有丹麥?zhǔn)勘娜祟^,由于英國(guó)對(duì)丹麥?zhǔn)勘浅Ｍ春?便踢起了那人頭。到19世紀(jì)初葉,足球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)時(shí)歐洲及拉美一些國(guó)家特別是在資本主義的英國(guó)已經(jīng)相當(dāng)盛行。
練足球的注意事項(xiàng)
1、在隊(duì)友跌到的時(shí)候你及時(shí)伸出援助之手。
2、在隊(duì)友失誤時(shí)候不要叫嚷,多鼓勵(lì),場(chǎng)下多于隊(duì)友溝通探討。
3、及時(shí)的將球傳給隊(duì)友,不妨試試一腳傳球。
4、策應(yīng)隊(duì)友及時(shí)跑位、回防,在隊(duì)友不能將球傳給自己時(shí)不要抱怨,多鼓勵(lì),上場(chǎng)前和所有同伴圍圈加油。
5、隊(duì)友打出好球時(shí)鼓掌助威,隊(duì)友被換上、下場(chǎng)時(shí)給與鼓掌。
6、教練或隊(duì)長(zhǎng)講話時(shí)認(rèn)真聽(tīng)取,不交頭接耳或做其他的動(dòng)作。
7、多多參加球隊(duì)、團(tuán)隊(duì)的聚會(huì)活動(dòng),增加和隊(duì)友的了解
8、服從教練、隊(duì)長(zhǎng)的陣型位置安排,忠于自己的位置。賽后進(jìn)行有秩序的討論,不隨便打斷隊(duì)友的說(shuō)話。
9、不和對(duì)手發(fā)生無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí),主動(dòng)勸阻隊(duì)友的過(guò)激行為。
10、信任你的隊(duì)友,相信隊(duì)友能將球傳到需要的位置。勇敢的將球傳給應(yīng)該接球的隊(duì)員腳下。團(tuán)隊(duì)精神在球隊(duì)中能起到積極的作用,讓所有的參與者有歸屬感,并獲得比分以外的足球樂(lè)趣,具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的球隊(duì)在賽場(chǎng)中更能將戰(zhàn)術(shù)技巧發(fā)揮到極致。
踢足球的好處
鍛煉身體,足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受青少年追捧的體育項(xiàng)目,關(guān)鍵是可以起到強(qiáng)身健體的作用。足球不是走著踢的,而是跑著踢的,在綠茵場(chǎng)上不停的高速跑動(dòng),彈跳,身體對(duì)抗,在運(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體。
緩解壓力,生活在都市的白領(lǐng)階層,白天要承受工作帶來(lái)的巨大壓力,壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱,盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法
結(jié)交朋友,足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目,十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人,因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn),經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的對(duì)抗比賽之后,就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。