籃球，作為當今最為流行的運動方式之一，不僅深受眾多愛好者的喜愛，同時對于運動者的身體鍛煉也起著非常重要的作用。下面是由學習啦小編分享的籃球運動的特點，希望對你有用。

　　籃球運動的特點

　　(1)空間對抗特點

　　從運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規(guī)律，并在此基礎上從運動過程中顯示出本體運動的制空特點。

　　籃圈固定在離地3.05米的籃板上，籃球向籃圈內投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間。

　　促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構成的不同戰(zhàn)術陣形與技術手段的立體型進攻、防守，并不斷轉換，從而體現出現代籃球運動的獨特高空運動規(guī)律與特點。

　　(2)內容多元特點

　　現代籃球運動內容結構的多元性綜合化，使它形成了自己獨特的理論體系和技術、戰(zhàn)術系統，已成為一門交叉著的邊緣性學科課程。

　　其具體內容有相關的現代科學和學科;特殊的運動意識、氣質，身體形態(tài)條件，生理機能、心理修養(yǎng)、意志品質、道德作風;

　　專門的基本功、專項技術動作與戰(zhàn)術配合方法體系及其實戰(zhàn)能力等等，從而使籃球運動內容結構更趨科學化、獨特化、多元化。

　　(3)多變綜合特點

　　籃球運動是在動態(tài)中發(fā)展進化，由低級至高級，不斷創(chuàng)新發(fā)展，已成為一項綜合競技藝術。

　　從而使籃球比賽過程較其他球類復雜，技術動作繁多，戰(zhàn)術陣形多樣，明星隊員掌握與創(chuàng)造性地運用籃球技術巧妙配合已達到技藝化、藝術化的程度。

　　促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰(zhàn)與協同集體配合相結合;

　　空間攻守與地面攻守相結合;空間與時間相結合;拼抗性與計謀性、技藝性相結合，由此綜合顯示出世界各強隊主體型的、各種類別的多變性攻守風格形式和打法特點。

　　為此，在比賽中千變萬化的情況下以不變應萬變，掌握自主變化的主動權去擾亂對手。

　　就能從變中贏得主動，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現出競爭過程的懸念貫穿始終，更具獨特的戲劇性和觀賞性。

　　(4)健身、增智特點

　　籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動，這是由其運動內容結構多元性和競賽過程多變性、綜合性特征而決定的，從事籃球競賽和各種籃球活動.

　　于培養(yǎng)活動者的綜合素質，增進身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉綜合才干與開發(fā)人的智慧、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質和頑強的意志作風都起到積極影響。

　　例如，籃球運動技、戰(zhàn)術系統的實踐操作與實戰(zhàn)運用過程，是通過在對抗變化著的特定時間、距離、場地、設施條件要求下，運用跑、跳、投等手段來完成。

　　在這一過程中無論智力、生理、心理都要承受各種復雜因素的綜合影響，適量參加籃球活動，對促進人的生理機能，特別是內臟器官與感受器官的功能、中樞神經系統的支配能力，增進健康，以及綜合發(fā)展身體素質、心理修養(yǎng)等有積極作用。

　　(5)啟示、教育特點

　　籃球運動普及于世界眾多的國家與地區(qū)

　　不僅是一項開展最廣泛、最具群眾性和特殊社會影響的體育項目，而且已經是全球性的社會文化、體育學科門類和現代人類社會活動的一種形式。

　　由于籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示，從而充滿著教育因素的豐富內容。

　　因此，它對提高社會成員的道德、精神、人格素質、集體主義精神和活躍社會生活、促進社會交往，以及增進國家與民族的自尊、自強都有自身的社會綜合素質教育價值.

　　此，世界各大洲每年都以不同形式組織各種重大的籃球競賽活動，吸引數億萬人們參與，充分顯示著它特殊的社會教育活動價值。

　　(6)職業(yè)、商業(yè)化特點

　　自20世紀90年代國際奧林匹克委員會允許職業(yè)籃球運動員參加奧運會籃球賽后，籃球運動和籃球競賽在世界范圍內加速進入職業(yè)性和商品化。

　　特別是近年來世界各國的職業(yè)籃球運動有了新的發(fā)展，除美、歐各國繼續(xù)發(fā)展職業(yè)籃球運動外，在澳洲以及亞洲的中國、菲律賓、韓國、日本和中國臺灣地區(qū)都相繼成立或籌劃成立職業(yè)籃球隊或職業(yè)籃球俱樂部組織，這對亞洲和世界籃球運動的進一步發(fā)展提高起到催化劑作用。

　　以美國NBA職業(yè)聯賽為典型代表，其商業(yè)化的程度，已成為美國幾大產業(yè)中的最有活力的新興產業(yè)之一。

　　隨著21世紀世界范圍籃球運動職業(yè)化程度的進一步發(fā)展深化，必將使職業(yè)籃球比賽、職業(yè)籃球運動員和運動隊的運動技能水平和運動成績商品化。

　　籃球運動的特點作用

　　籃球運動是圍繞著懸掛在空中的球籃，而展開的空間與地面的爭奪，不僅具有對抗性、拼斗性、集體性;而且還富有健身性、娛樂性、藝術性、趣味性、觀賞性。

　　籃球運動是一項高強度的對抗性運動項目，持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應與力量抗衡。經常從事籃球運動，能促進速度、力量、耐力、靈敏等身體素質的全面發(fā)展，提高內臟器官和中樞神經系統的功能。

　　籃球運動較其他球類項目技術繁多，戰(zhàn)術形式多樣，隊員的技巧性也很強，而且反映出個體作戰(zhàn)與協同配合特點，作為一項集體性很強的運動項目，籃球運動不僅要求運動員具有一定的技戰(zhàn)術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，更為重要的事，運動員必須具備勇敢頑強的斗志和團結協作的精神。因此，籃球運動可以促使參與者形成良好的個性和團隊精神。

　　籃球運動具有較好的觀賞性。在籃球比賽中，我們可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，無論是參與者還是觀看者都能得到心理的滿足和愉悅。

　　籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。另外，籃球運動深受廣大群眾的喜愛，通過比賽的相互往來，還可以增進彼此之間的了解和友誼。

　　大學生通過參與籃球運動，不僅可以強身健體，而且可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

　　籃球運動的主要特征

　　一、技術戰(zhàn)術多元與活動形式多樣

　　籃球技術動作一般包括傳球、運球、投籃、持球突破、籃板球、個人防守、腳步動作七類，由三十多種單個技術動作構成。戰(zhàn)術配合也有聯防、盯人、區(qū)域緊逼等十幾種形式和難以計數方法，是目前體育項目中技術戰(zhàn)術最多元化的運動項目。除競技籃球運動外，籃球活動形式也多種多樣，有全場、半場的對抗，也有目前日趨流行的二人制、三人制、四人制比賽。參與者之間的對抗甚至可以不用攻守的形式進行，如投籃和運球比賽。另外類似練習形式的Funk街頭籃球也日趨成為流行時尚，籃球玩家們令人眼花繚亂的表演中許多“耍球”動作已成為了籃球技術的主體?；@球運動本屬娛樂健身游戲，游戲本身的特點決定了其活動形式、內容和方法上的多元性。這種多元性的存在為籃球健身運動的開展提供了廣闊的空間。

　　二、身體素質與運動機能要求全面

　　籃球運動是一項包括跑、跳、投動作的綜合性體育運動項目，攻與守對抗快速而激烈，技術運用復雜多變。正是因為籃球運動的這些特點，決定了籃球運動員必須具有良好的反應速度、動作速度、耐力及柔韌等全面的身體素質。在各種素質中，力量素質使速度、耐力、靈敏等素質的基礎，發(fā)展力量素質對增強基礎身體能力有著較為重要的作用。速度素質是籃球比賽中爭取時間與位置上優(yōu)勢的重要條件。靈敏素質是運動員在各種突變環(huán)境下人體迅速、準確、協調地改變姿勢和運動方向的能力，它是運動員運動技能和各種素質在運動過程中的綜合表現。由于籃球運動具有比賽場地大、比賽時間長、速度快、奔跑距離長、運動重復次數多、對抗強度大等特點，這就要求運動員具有在較長時間內保持工作的能力，所以籃球運動員必須達到較高的耐力水平。最后，由于籃球比賽中快速奔跑、起動、跳躍、轉身跨步等動作都要求運動員的各關節(jié)、韌帶和肌肉具有大幅度伸縮變化和抗強拉伸的堅韌程度，特別是關節(jié)的靈活性。

　　三、單個技術動作的變異組合運用

　　從籃球運動的發(fā)展歷史看，籃球技術經歷了由低級到高級、由簡單到復雜的一般發(fā)展過程，其技術運用也由籃球運動發(fā)展初期單一的形式發(fā)展到通過多種技術有機銜接在一起的多樣化組合形式而形成“組合技術”。所謂籃球組合技術，是指籃球運動員在一個完整、流暢的籃球技術動作完成過程中，綜合運用了兩種或兩種以上的籃球基本技術?；@球組合技術不僅能反映各單個技術的基本特點，同時表現出各個不同技術動作經過優(yōu)化組合的有序化和連貫性。因此，籃球組合技術體現了隊員在比賽攻守對抗情況下身體動作的協調能力，也反映了隊員根據比賽情況快速地做出應答，采取合理的、變異組合技術動作的應變能力。

　　四、運動技能開放性

　　在籃球競賽過程中，技、戰(zhàn)術運用的條件和時機千差萬別。技術動作的組合結構與練習過程中的技術動作組合結構總因時間、位置、對手等外部情境的不同而發(fā)生變化。戰(zhàn)術配合也不能完全按教練指令和事先安排而一成不變，許多情況要求運動員(隊)根據場上情況適時加以判斷、抉擇，靈活地貫徹教練員的意圖因此，籃球運動屬于開放性運動技能項目。在籃球運動技能中，基本技術是籃球運動的基礎，直接關系到運動員籃球運動技能水平的提高和全隊整體戰(zhàn)術的發(fā)揮;身體素質是提高動作質量、難度和對抗能力的身體條件;經驗意識是把握技術動作節(jié)奏、時機和合理運用技術的思想條件。它們的有機結合、相互依托才能構成外顯的競技能力。

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