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關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報告范文3篇

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關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報告范文3篇

  當(dāng)今社會,大學(xué)的擴招等因素導(dǎo)致大學(xué)生越來越多。但是,做名優(yōu)秀大學(xué)生的難度卻隨著國際油價一路飆升——因為“競爭”。而良好身體素質(zhì)作為把握制勝權(quán)的最基本要素,卻往往成為當(dāng)代大學(xué)生的軟肋。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報告,供你參考。

  關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報告范文一

  一、研究背景及意義

  21世紀充滿了挑戰(zhàn)和機遇,大學(xué)生作為青少年中的一個重要群體,是國家發(fā)展的希望,是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人,除了要求具備良好的科學(xué)素質(zhì)外,還需良好的身體素質(zhì).但目前,大學(xué)生的身體健康水平逐漸下降已是不爭的事實。體育鍛煉作為一種運動休閑的健身手段,不僅能增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)良好的運動興趣和習(xí)慣,發(fā)展個性,豐富學(xué)生的校園文化生活,而且還有助于陶冶情操,緩解學(xué)習(xí)壓力,形成積極、樂觀的生活態(tài)度,提高學(xué)生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸,它將學(xué)校素質(zhì)教育擴展,形成課內(nèi)與課外的統(tǒng)一。對于培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人具有重要意義。

  根據(jù)我們查閱的資料,我們知道大學(xué)生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習(xí)室,低頭彎腰學(xué)習(xí)與工作的,長期處于這種姿勢,又不參加身體鍛煉,往往會引起各種疾病。如供血不足,神經(jīng)衰弱,胸腔狹窄,肌肉軟弱無力,心臟疾病便秘等。因此,大學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉,因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉,使大學(xué)生精力充沛,同時,身體 鍛煉還是一種積極性休息,腦細胞各有分工,進行身體鍛煉時,管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài),而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài),得到很好的積極性休息。所以大學(xué)生更有必要積極地進行體育鍛煉,但是現(xiàn)實生活中大學(xué)生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學(xué)生的體育鍛煉情況,提高大學(xué)生體育鍛煉的意識,

  探究如何根據(jù)本校實際,改善并利用現(xiàn)有的資源,來調(diào)動學(xué)生進行體育鍛煉的積極性,我們小組決定對xxx大學(xué)生的體育鍛煉情況進行調(diào)查。

  二、研究對象與方法

  (一)研究對象

  我們對遼東學(xué)院學(xué)生進行調(diào)查,共發(fā)出問卷80份,收回有效問卷78份,其中男生29份,女生49份。問卷的有效率是97.5%。

  (二)研究方法

  1.問卷調(diào)查法

  次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實性主要用問卷調(diào)查法,采用發(fā)放調(diào)查問卷的方式,對我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方式,這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見。同時也有利于運用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計方法,對所收回問卷的各項數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

  2.文獻檢索法

  查閱了相關(guān)文獻資料,為問卷結(jié)果的分析奠定了基礎(chǔ)。

  三、結(jié)果分析

  本文把把調(diào)查內(nèi)容分解為課余體育鍛煉的參與率、頻率、時間、項目、方式、場所、興趣、價值取向、影響因素以及渡過余暇的活動方式等幾個方面。在此,結(jié)合調(diào)研所取得的大量來自大學(xué)生的第一手資料,對本校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀作一分析。

  (一)存在問題

  1.體育鍛煉意識薄弱

  在此次調(diào)查中,很多學(xué)生沒有意識到體育鍛煉的重要性,在調(diào)查我校學(xué)生是否進行體育鍛煉時,在被調(diào)查的學(xué)生中,有74%的學(xué)生不進行體育鍛煉,尤其是女生,在被調(diào)查的49位女生中,有78%的人不進行體育鍛煉,與男生相比要高出九個百分點。

  2.體育鍛煉時間和頻率明顯不足

  我校大學(xué)生參加體育鍛煉的時間和頻率明顯不足,近一半的學(xué)生每周不鍛煉或者鍛煉少于一個小時。每周鍛煉達7小時以上的學(xué)生只占總?cè)藬?shù)的2.6%,也就是說我校97.4%的學(xué)生平均每天鍛煉不足一小時。這與《全民健身活動條例》中規(guī)定每天活動1小時的

  要求相差甚遠,這說明我校大學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣,這反映了我校在學(xué)生體育鍛煉方面嚴重不足。我校大學(xué)生參加課余體育活動的積極性和自覺性還有待進一步解決。

  3.對體育鍛煉的基本知識和技巧掌握甚少

  就表現(xiàn)男女生在選擇鍛煉項目時有著明顯的差異,跑步在我校學(xué)生體育鍛煉中占近半比例。跑步項目之外,男生多以球類項目為主,而乒乓球則是大多數(shù)女生的首選。為什么跑步在我校學(xué)生鍛煉中有如此之高的比例。在涉及我校學(xué)生是否掌握一些體育鍛煉的基本知識和技巧這一問題時,三分之一的被調(diào)查者坦承幾乎沒有任何體育鍛煉方面的知識與技巧。只有5.1%的同學(xué)認為自己掌握了較多的關(guān)于體育方面的知識與技巧。從調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn),學(xué)生對體育的鍛煉方法和手段等知識了解甚少,其原因是多方面的,其中很大程度是由于受應(yīng)試教育的影響,中學(xué)的體育課作為它用已不足為奇,因此,盡管學(xué)生進入大學(xué)后自主鍛煉的意識有所增強,但苦于不知如何鍛煉而只好作罷。

  (二)影響因素

  1. 學(xué)業(yè)負擔(dān)影響體育鍛煉

  有一半的學(xué)生認為學(xué)業(yè)負擔(dān)重是影響自己進行體育鍛煉的原因,學(xué)生們說大學(xué)的課業(yè)負擔(dān)較重,除了日常的課業(yè)學(xué)習(xí),還要考一些國家證書,致使他們沒有時間進行體育鍛煉。

  2.學(xué)校體育設(shè)施缺乏影響體育鍛煉

  我校學(xué)生是如何看待我校的體育設(shè)施的,學(xué)校體育設(shè)施的實際情況是否限制了他們進行體育鍛煉,通過調(diào)差得知,我校學(xué)生認為體育設(shè)施很好的只有2.6%,認為我校體育設(shè)施一般的占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的53.8%,43.6%學(xué)生對我校的體育設(shè)施不滿意。在這些對學(xué)校設(shè)施不滿意的同學(xué)中,70%的學(xué)生認為這限制了他們進行體育鍛煉。認為學(xué)校體育設(shè)施一般的學(xué)生中,也有三分之二的學(xué)生認為這降低了他們進行體育鍛煉的積極性。

  我校體育場地和設(shè)施限制了學(xué)生進行體育鍛,學(xué)校體育鍛煉場所的開放時間和開放程度也是影響學(xué)生進行利于鍛煉的一個因素,在調(diào)查的學(xué)生中,56.4%的學(xué)生對我校體育場所的開放程度不滿意。以新建的學(xué)生活動中心為例,不僅開放的時間短,而且手續(xù)繁瑣,每次都需要帶干凈的鞋子過去。這降低了很多學(xué)生進行鍛煉的欲望。

  3.主觀因素影響學(xué)生進行體育鍛煉

  大學(xué)生體育鍛煉的意識是我們研究的重要問題之一,71%的學(xué)生認為進行體育鍛煉是有利于我們的學(xué)習(xí)和生活的,只有百分5%的學(xué)生認為體育鍛煉對我們的學(xué)習(xí)和生活沒有影響。也只有12.8%的學(xué)生對自己的體能感到很滿意,52.6%的學(xué)生認為自己現(xiàn)在的體育鍛煉不如以前,綜合來看,我校大學(xué)生認識到了進行體育鍛煉的意義,很大一部分人認為自己現(xiàn)在的體育鍛煉程度不如以前,并且有87.2%的學(xué)生對自己現(xiàn)在的體能情況不是很滿意。那么大學(xué)生是以一種什么樣的心態(tài)進行體育鍛煉的,在這一問題中我們提供了多個選項,我們可以從這里對我校進行體育鍛煉的學(xué)生的心態(tài)有進一步的認識。

  根據(jù)調(diào)查結(jié)果可得出,我校大學(xué)生進行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力,并非是我們所認為的強身健體,強身健體雖然也是我校學(xué)生進行體育鍛煉的重要因素,但與前者相比,要少14個百分點。排在第三位的重要因素是應(yīng)付考試,娛樂和方便交流分列第四和第五。經(jīng)過分析,我們不難得出這樣的結(jié)論:我校大學(xué)生雖然認識到了體育鍛煉的重要意義,也清楚自身體育鍛煉的不足,但是卻并沒有因此積極參加體育鍛煉,即使在參加體育鍛煉的學(xué)生中,很大一部分也是為了緩解壓力和應(yīng)付大學(xué)體育考試。

  4.客觀因素影響學(xué)生進行體育鍛煉

  根據(jù)調(diào)查結(jié)果還可以分析出,許多客觀因素也是影響學(xué)生進行體育鍛煉的原因。23.1%的學(xué)生認為是沒有自己喜歡的項目,所以不喜歡體育鍛煉。此外,缺少同伴和天氣原因也是影響我校學(xué)生進行體育鍛煉的兩個比較重要的原因。影響我校學(xué)生體育鍛煉還有一些其他因素,如課余生活豐富。當(dāng)今大學(xué)生的課余生活十分豐富,有諸多的選擇如逛街、購物、上網(wǎng)、打游戲、K歌、泡吧等等,體育鍛煉相對于其它的休閑娛樂活動,顯然不具備太多的優(yōu)勢和吸引力。

  四、建議與對策

  (一)加強組織和引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)良好的活動氛圍

  大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變,終身體育思想得到加強,娛樂、休閑體育逐步取代競技體育將成為高校體育的熱點。學(xué)校應(yīng)加強對課余體育活動的引導(dǎo)工作,運用體育傳媒,推廣、傳播體育知識,創(chuàng)建濃郁的體育氛圍,增強學(xué)生對體育的關(guān)注程度,形成一個正確的輿論導(dǎo)向和聲勢,使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會活動。

  (二)完善體育資源配置, 適應(yīng)學(xué)生的項目要求

  體育資源是學(xué)生進行課外體育鍛煉的重要保證。但我校在場地、器材的配置上還不是很完善,學(xué)生進行鍛煉的場地只局限于操場和學(xué)生活動中心,沒有其它場地,這使得很多學(xué)生因沒有場地而無法進行鍛煉。 同時, 學(xué)校體育場所的開放時間也很短,學(xué)校的公共器材也未對學(xué)生采取開放的形式,這使學(xué)生不能夠充分地運用學(xué)校的體育資源。對于場地、器材,學(xué)校應(yīng)通過良好的組織管理和精心的設(shè)計編排使之能被充分利用,組織起吸引力更強的課余體育鍛煉。同時,學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入,擴大體育場地和器材規(guī)模,建設(shè)更多的同時適應(yīng)男、女生運動的場地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施,吸引學(xué)生參加課余體育活動,有組織地免費開放體育場館,為學(xué)生參加課余體育活動提供方便。

  (三)體育教師要加強對學(xué)生運動技能的傳授

  在體育教學(xué)中,體育教師應(yīng)該加強對大學(xué)生的體育知識和運動技能的傳授,通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣,提高大學(xué)生課外體育活動的參與意識和鍛煉身體的良好習(xí)慣,使每個學(xué)生至少掌握1—2 種體育鍛煉的方法,通過長期的鍛煉增強他們的運動能力和健康水平,以至于終身受益。在教學(xué)過程中,教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性,變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來,師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情,從而促進學(xué)生樂于投身于體育活動中,逐漸養(yǎng)成堅持課余體育活動的習(xí)慣。

  (四)建立獎勵機制,定期獎勵體育活動的先進

  集體與個人在全校開展體育活動先進班級和先進個人的評選活動,每年要定期舉行,由校體育運動委員會、體育部、學(xué)生會聯(lián)合組織評選工作。在此基礎(chǔ)上,每年舉行一次全校的先進班級與個人的表彰大會,除給予精神鼓勵之外,適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎勵,獎勵一些體育器材,如籃球、排球、足球等,促進大學(xué)生基層體育活動的開展。

  (五)加大宣傳力度, 使學(xué)生科學(xué)地進行課外體育鍛煉

  學(xué)生進行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進學(xué)生的身心健康, 應(yīng)當(dāng)定期開展科學(xué)化體育鍛煉的講座, 開展各種課外體育鍛煉的咨詢會, 創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報, 使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認識課外體育鍛煉的意義。

  生命在于運動,堅持體育鍛煉,不僅可以增進健康,愉悅身心,而且可以預(yù)防疾病。鑒于體育鍛煉對大學(xué)生的重要性,我們此次調(diào)查的目的和意義就在于通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我校大學(xué)生在體育鍛煉方面的需求和存在的問題,根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析原因所在,并且結(jié)合實際提出提出一些具體化建議,宣傳體育鍛煉的重要性。有利于學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的習(xí)慣和意識,讓學(xué)生認識到體育的價值。生活中離不開體育,并且體育會給我們帶來無窮的樂趣。希望新一代的大學(xué)生不僅是智慧的,更是健康的!

  關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報告范文二

  生命在于運動,對于我們這些充滿激情的大學(xué)生來說,運動更是青春、朝氣的體現(xiàn)。與一個人的健康密切相關(guān)。眾所周知,身體是一切活動的本錢,擁有強健的身體可以讓一個人更好地去學(xué)習(xí)工作、去為社會做貢獻,而良好的身體素質(zhì)就需要通過鍛煉得到。運動作為健康的重要部分就要求我們加強對運動的關(guān)注。奧運會、亞運會的成功承辦體現(xiàn)了我們國家人民對運動的關(guān)注,我國運動員也取得了輝煌的戰(zhàn)績,金牌數(shù)和獎牌數(shù)都位列榜首,但是,金牌多少是不能反映國家人民普遍的運動狀況。大學(xué)生作為國家的新鮮血液,是國家未來的棟梁,決定一定時間內(nèi)國家的發(fā)展,而我們的身體素質(zhì)決定著我們能否將貢獻最大化,而運動又是決定身體素質(zhì)的關(guān)鍵。在這里我采用問卷調(diào)查的方法,對在校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進行了比較全面的調(diào)查分析,以探索影響學(xué)生體育鍛煉的成因。

  二、研究對象與方法

  (一)研究對象

  我們對河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生進行問卷調(diào)查,共發(fā)出問卷80份,收回有效問卷80份,其中男生59份,女生21份。

  (二)研究方法

  1.問卷調(diào)查法

  本次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實性主要用問卷調(diào)查法,采用發(fā)放調(diào)查問卷的方式,對我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方式,這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見影響。

  附表: 大學(xué)生體育運動現(xiàn)狀的調(diào)查

  敬愛的同學(xué)們:我們?yōu)榱肆私獯髮W(xué)生體育鍛煉的情況,特此進行調(diào)查問卷。我們誠懇地希望您的支持和配合,請根據(jù)自己的實際情況,如實、獨立的回答有關(guān)問題。占用了您寶貴的時間,向您致以深切的謝意!

  1.您對運動的興趣如何( )

  A幾乎沒興趣 B一般般 C比較喜歡 D熱愛

  15人次選A 19人次選B 22人次選C 24人次選D

  2.您是否安排自己有規(guī)律的進行體育運動( ) A是 B否

  65人次選A 15人次選B

  3. 您認為大學(xué)的運動氛圍如何?( )

  A.很好 B.不濃烈 C.很少見運動的D.人們有空時運動

  22人次選A 11人次選B 5人次選C 40人次選D

  4.您平均每次運動時間多長( )

  A半小時或更少 B0.5-1小時 C1-2小時 D2-3小時 E更長

  22人次選A 43人次選B 13人次選C 2人次選D 0人次選E

  5.您運動希望達到什么目的( )

  A鍛煉身體 B減肥 C打發(fā)時間 D放松,緩解壓力 E其他

  35人次選A 10人次選B 20人次選C 13人次選D 2人次選E

  6.您喜愛的運動( )<多選>

  A足球 輪滑 B籃球 網(wǎng)球 C瑜伽 D 跑步

  25人次選A 19人次選B 23人次選C 24人次選D

  關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報告范文三

  關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉的調(diào)查報告

  身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項基本內(nèi)容。當(dāng)今社會隨著科技的發(fā)展,宅男宅女也就變得越來越多,很多的人每天都在寢室里對著電腦,或打游戲,或聊天看電影等等。挑食,運動少等因素導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)越來越差。本校鼓勵師生運動,還開展了各類活動,如陽光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動。為此我組特進行了一次調(diào)研。于本月擬定了一份調(diào)查問卷,由本組成員在學(xué)校內(nèi)對一百人做了調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括鍛煉次數(shù)、時間、形式等等。

  本次調(diào)查實際調(diào)查100人,由于某種原因,實際收回調(diào)查問卷96份。其中男生38人,女生58人。對于理工來說男生多余女生太多,所以從此出發(fā),對于女生的問卷調(diào)查可能更具代表性。而男生多偏于愛好運動,進行的隨機調(diào)查也可體現(xiàn)大致情況。從總體上說男生每周的運動次數(shù)多于女生很多。大多數(shù)女生除了體育課之外逛街就已經(jīng)是最大的運動了,這不能說是二十一世紀甚至科技發(fā)展的悲哀。隨著經(jīng)濟的發(fā)展,社會的建設(shè),人也是變得越來越懶,能坐車的不走路,能用機器代替的絕不動手。男生多數(shù)愛好籃球足球等體育活動,所以沒事的時候運動還是挺多的,但電子技術(shù)的發(fā)展,電腦手機變得普及,使得越來越多的大學(xué)生變成了宅男宅女,從另一方面說減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來越多的近視,不能不說電腦業(yè)的發(fā)展促進了眼鏡業(yè)的發(fā)展啊!在我們的調(diào)查中大二的學(xué)生占據(jù)了大多數(shù),大三的很多學(xué)生忙著考研,所以運動會隨之減少很多,而不考研的大多抓不住人影,所以本人認為不太具有代表性,故只調(diào)研了一部分人,大四的已近離校在忙著工作,所以這一部分人的一小部分就有代表性。

  本次調(diào)查的主要內(nèi)容有每周累計鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時間、鍛煉強度、有無鍛煉計劃、參加鍛煉的主要形式、影響個人鍛煉的主要因素、體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系及其如何處理、對學(xué)校體育設(shè)施的滿意度等相關(guān)內(nèi)容。

  根據(jù)調(diào)查報告顯示:每周累計鍛煉次數(shù)在兩次一下的男生占34.2%,女生占65%。而兩次以上的男生占65.8%,而女生僅35%。從性格方面來說男生喜好體育運動,而女生比較洗靜或是文雅一類的活動。男生在5次以上的僅占21%,而根據(jù)其他的調(diào)查顯示上網(wǎng)游戲的人越來越多,而且時間也較長,不能不說網(wǎng)絡(luò)不僅浪費了很多人的時間,也坑害了很多人的身體。大學(xué)時代是最該保證一個健康的身體,養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣,這才是今后工作的最大財富和保障。女生在5次鍛煉以上的人數(shù)為0.每次鍛煉時間上男生小于1小時的占57.9%,1至2小時的占34.2%,兩小時以上的7.9%。女生1小時以下的51.7%,1至2小時的占44.8%,而兩小時以上的占3.4%。而鍛煉的方式看,很多人還是處于被動鍛煉的。男生主要在體育課上鍛煉的占44.7%,以社團形式的占5.3%,學(xué)校組織的占2.6%,自主鍛煉的占47.4%。女生主要在體育課鍛煉的占62.1%,社團組織下鍛煉的占6.9%,而獨立自主鍛煉的占34.5.要想保持健康的身體就該養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣,有計劃有目的的鍛煉才能取得更好的效果。最主要的是堅持。男生中沒有鍛煉計劃的占50%,有計劃但不堅持的占34.2%,有計劃又能堅持的占10.5%,其他的占5.3%。女生中沒有鍛煉計劃的占67.2%,有計劃但不堅持的占19%,有計劃又能堅持的占13.8%。從以上數(shù)據(jù)可以看出男生鍛煉自是隨愛好和一時興起的較多。很多人雖然有計劃但卻實施不了說明不能堅持,從另一個側(cè)面來說女生的韌性較男生好。我們的人生就是一個大的計劃,很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無目的,到頭來碌碌無為,而為什么很多人有理想有抱負但卻無法實現(xiàn)就是不能堅持。所以只有那一少部分才能成功。身體是一切的基礎(chǔ),做個簡單的比喻,身體就是一座樓房的地基,如果地基垮了那么無論樓房蓋得多么的漂亮,最終仍是一堆廢墟。而影響體育鍛煉的主要因素80%以上的人都認為時間、天氣和興趣是影響鍛煉的主要因素。而其中又有60%以上的人認為天氣是影響體育鍛煉的主要因素。90%以上的同學(xué)認為體育鍛煉不僅不耽誤學(xué)習(xí),還能提高學(xué)習(xí)效率。所以增強體育鍛煉是很有好處的,只是很多同學(xué)越來越懶,即使想也懶得動。在學(xué)習(xí)忙碌時,有37%的同學(xué)選擇保證體育鍛煉時間,還有42%的同學(xué)表示看心情,只有21%的同學(xué)會減少鍛煉。同學(xué)們知道鍛煉身體的好處,尤其是在學(xué)習(xí)壓力加大的時候就更需要如此。男生中大運動量的占10.3%,中等運動量得占68.5%小運動量的占16.6%,微小運動量的占4.6%。女生中等運動量的占27.8%,小運動量的占32.6%,而微小運動量的占39.6%。對于學(xué)校的設(shè)備男生有39.5%的人表示不滿意,60.5%的人表示一般。女生50%的人表示不滿意,50%的人表示一般。通過上述的調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)很多問題。

  學(xué)校設(shè)立早上晨跑是一件有利學(xué)生身心素質(zhì)的辦法,盡管因為特殊原因取消了晨跑而改為早上打卡,但目的仍然是希望學(xué)生們能早起進行一些必要的身體鍛煉,而大部分的學(xué)生卻把早上打卡當(dāng)成了一種負擔(dān),一種認為強加給自己的東西......

  據(jù)教育部專家介紹,2015年一項針對38萬多名學(xué)生的監(jiān)測顯示,7至18歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比2010年監(jiān)測結(jié)果分別高出0. 7厘米、1厘米。體重和肥胖的學(xué)生比例也在迅速增加。但是,學(xué)生的多項體能指標(biāo)卻呈下降趨勢。如肺活量,2015年7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285毫升、303毫升;鄉(xiāng)村男生和女生肺活量分別下降了237毫升、259毫升。

  另外,2015年和2010年相比,大中小學(xué)生的立定跳遠成績也絕大多數(shù)下降,如7至18歲城市男生和女生立定跳遠成績分別下降了3.7厘米、3.9厘米。

  似乎更多的同學(xué)認為運動會是運動員的事,開運動會就是作壁上觀,看運動員能否取得名次,這違背了開運動會的真正意義。就社會意義而言,隨著物質(zhì)生活水平的提高,人們出于健身、娛樂、休閑的需要,對體育的追求已日趨變得強烈,從而使體育成為影響生活質(zhì)量和生活方式的重要因素,所以大運會的目的不在于它的這種形式,而是要發(fā)現(xiàn)問題。

  當(dāng)代大學(xué)生身體綜合素質(zhì)普遍下降,一方面,大學(xué)生的運動意識和鍛煉意識明顯減弱了,豐富多彩的大學(xué)生活和現(xiàn)代的物質(zhì)文明充斥了大學(xué)生的日常生活,比起體育鍛煉來,更多的人愿意把時間打發(fā)在網(wǎng)絡(luò)上,追求和享受各種時尚文明上,而以強身健體為目標(biāo)去體育鍛煉的人寥寥無幾。另一方面,高營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)使當(dāng)今青年人受到極大沖擊,大學(xué)生人群明顯出現(xiàn)兩種現(xiàn)象,要么過于肥胖,要么“豆芽菜”型,而對待美的問題上,更多的同學(xué)一貫的做法是減肥,但對于減肥,更多的人又是減食,而并非鍛煉。

  身體是革命的本錢,未來的無論是國家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當(dāng)代年輕人的身上,如果我們?nèi)韵瘳F(xiàn)在這樣不愛惜自己的身體,不去加以提高,前景實在堪憂!

  身體是我們靈魂、心智的載體。 “一個沒有身體的靈魂就如同一只被剝奪了飛翔能力的鳥兒一樣”。我們通過各種積極有效的運動,調(diào)控呼吸,從而對身體產(chǎn)生積極的影響,排除濁氣,清氣上升,放松精神,消除疲勞,擺脫緊張、抑郁、焦慮、憤怒等不良的情緒,創(chuàng)造出內(nèi)心的平靜,進而獲得身體與靈魂的協(xié)調(diào)。若忽視或虐待我們的身體,就無法把自己郁悶、沮喪的心情發(fā)泄出去,就會引發(fā)各種疾病,使得我們身心不寧。

  我們來看看大一學(xué)生上體育課和平時鍛煉的情況,在日常鍛煉中經(jīng)常會看到有的同學(xué)不跑步,有的從沒摸過排球或籃球,有的動作協(xié)調(diào)性極差,跳不動,跑不動。體育課規(guī)定男生考1000米,滿分是3分15秒,及格線是3分55秒,女生考800米,滿分是3分10秒,及格線是3分50秒,有的班級只有少數(shù)人達到及格線,部分同學(xué)艱難完成,得滿分的同學(xué)就更少了。近幾年,學(xué)生中肥胖的也越來越多,有的重達 260多斤,根本跑不動,只好選擇快步走的鍛煉方式。有的同學(xué)入學(xué)一個月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院,有的病我們從來都沒聽說過,例如成人斯蒂爾病,有的因過敏較嚴重夏天無法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質(zhì)怎能不讓人擔(dān)憂?大學(xué)生正處在亞健康狀態(tài)。

  其實,影響當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況的因素很多,也很復(fù)雜。這跟家長、學(xué)校多年來不重視學(xué)生身體素質(zhì)有關(guān)。長期以來,學(xué)校、家長和學(xué)生都比較關(guān)注學(xué)習(xí)。身體素質(zhì)是一個長期積累的過程,并不是到了大學(xué),學(xué)生的身體才變成這樣。

  大學(xué)時期是對大學(xué)生自理能力和自律能力的極大考驗。很多學(xué)生在進入大學(xué)前習(xí)慣了家長的照顧和高中規(guī)律的學(xué)習(xí)生活,大學(xué)可支配的時間和生活費的增多使得很多學(xué)生有點不知所措,健康意識談薄或自律能力不強,這些成了威脅大學(xué)生身體健康最為重要的主觀因素。

  除了學(xué)生自己在健康問題上存在認識和實踐上的錯誤,學(xué)生工作者也要認真地反思,在教育、管理上應(yīng)加大力度,提高學(xué)生身體健康的意識。

  讓我們共同野蠻體魄,文明精神,創(chuàng)造屬于自己的美好未來。

  毛澤東曾講:“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運動”的至理名言??梢?,一個強健的體魄對于一個人是多么的重要,而強健的體魄則來源于體育鍛煉。總之,體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義,尤其是對于我們這些大學(xué)生。

  大學(xué)生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對繁重的課業(yè)負擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉,另外,我們平時的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長時間不能活動,所以,我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。

  首先,也是最重要的,體育鍛煉能增強我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活,若想應(yīng)對自如,一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾??上攵?,假如自己的身體弱不禁風(fēng),遲早有一天自己會被壓力壓垮的,又何談成績?nèi)绾稳绾?,這是多么的得不償失啊。另外,強健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲,使我們免于疾病的干擾,從而有更多的時間更好地進行大學(xué)生活。還有,比較長遠地講,一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。

  其次,體育鍛煉還能增強我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的,而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質(zhì),從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個健康強勁的心理,這肯定會使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。

  另外,體育鍛煉還有許許多多重要的作用,例如幫助我們塑造健美的體型,幫助我們放松、娛樂等等。

  總之,體育鍛煉對于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進行體育鍛煉,塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己!

  21世紀是一個充滿生機和活力的世紀!21世紀更是中國人的時代!中國的發(fā)展靠什么?靠我們這一代的大學(xué)生。我們要為我們的祖國做貢獻,可是這一前提是我們要有好的身體。所以,為了我們的未來,為了我們不會在老去的時候后悔,讓我們從現(xiàn)在開始行動吧!只要每天抽出一點點的鍛煉時間,我們就會有一個美好的大學(xué)生活,美好的未來!
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