關(guān)于運(yùn)動健康的文章
關(guān)于運(yùn)動健康的文章
生命的前提條件就是有強(qiáng)健的體魄，不然沒有強(qiáng)健的體魄就沒有了生命，有了強(qiáng)健體魄，生命才得以延續(xù)。因此強(qiáng)健的體魄對于生命極為重要。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于運(yùn)動健康的文章，供你參考。
關(guān)于運(yùn)動健康的文章范文一
健康在于運(yùn)動每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動。因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我健康。生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，運(yùn)動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。運(yùn)動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動無一不是給我們益處的。生命是真實(shí)的，運(yùn)動是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動了，那快樂就不是夢了，夢也不是夢了。因?yàn)槲疫\(yùn)動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，讓我們出發(fā)吧!讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆?如果有人問我，你最近健康嗎，我會不假思索地說那當(dāng)然啦!因?yàn)?，我有一份快樂的心情，我就天天健康。我快樂，因?yàn)楹糜严喟楹图胰讼嘁朗刮覔碛辛艘活w年輕的心。朋友，在你的學(xué)習(xí)、家庭、事業(yè)、人生處在漩渦中或浪尖時，恐怕你最需要的不是金錢、美女，而是好友的勸慰，親人的鼓勵，哪怕是無言的沉默，也會讓你有了希望，有了奔頭!“飯后百步走，活到九十九。”這話對于像我這樣成天與計(jì)算機(jī)和學(xué)生為伍的人，自然十分應(yīng)該。對于在田里、坡上終日勞作的農(nóng)人來說，恐怕就顯得多余了。春天，“有情芍藥含春淚，無力薔薇臥曉枝”時，他們卻“晨興理荒穢，待月荷鋤歸”;夏夜，“荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響”時，他們便“開軒面場圃，把酒話桑麻”，何等愜意!沒有了子女拖累的城里老人，女的整天泡在秧歌隊(duì)里，男的遛鳥、釣魚，也是自得其樂!我在運(yùn)動中得到了一個啟示：只要肯下功夫，堅(jiān)持做下去，再怎么艱難的事情，你都會成功的!以前，我經(jīng)常感冒，身體不好，因?yàn)檫\(yùn)動，所以我有了一個健康的身體。我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運(yùn)動密切相關(guān)，多做運(yùn)動，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運(yùn)動。我喜歡的體育運(yùn)動是跑步，它是體育運(yùn)動最簡單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動的無限快樂。這樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動。我愛體育運(yùn)動，愛它給我?guī)淼囊粋€健康的身體!朋友，你呢，你是否也經(jīng)常生病呢?如果是的話，那你就趕快行動起來吧!讓運(yùn)動給你帶來一個健康的身體吧!如果你現(xiàn)在有一個健康強(qiáng)壯的身體，那么，你也千萬不要放棄體育運(yùn)動，堅(jiān)持吧，可能有一天，你也會像我們的奧運(yùn)健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運(yùn)會上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光。朋友，最后請你記住一句話“健康在于運(yùn)動”。
關(guān)于運(yùn)動健康的文章范文二
在這個變革的年代，動蕩的社會里，“我行嗎?”這恐怕是生活工作學(xué)習(xí)在緊張的現(xiàn)代社會的人們都曾經(jīng)面對過的一個問題。 有數(shù)字統(tǒng)計(jì)，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰(zhàn)勝自我! 如今，越來越多的大人學(xué)生都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢? 現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，現(xiàn)在大人學(xué)生惟一能做的事情就是努力工作努力學(xué)習(xí)。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦拥男呐K換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實(shí)社會壓垮，這是我們想要的嗎?是我們社會進(jìn)步的代價(jià)嗎? 我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧! 要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會呢? 1.敞開心扉，向自己信任的親朋好友傾訴自己不佳的心情。 有的時候，我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因?yàn)槲覀儧]有時間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。 2.給自己訂一個合理的生活目標(biāo)，要切合實(shí)際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。 有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個模糊的海市蜃樓而忽略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。 3.鍛煉身體。 “身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會也具有其現(xiàn)實(shí)意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。 4.學(xué)會享受人生的多種樂趣。 培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會，也是我們中間的聰明人。 因?yàn)槲覀冞€要好好地活著!所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的現(xiàn)代人，請先從戰(zhàn)勝自我開始!
關(guān)于運(yùn)動健康的文章范文三
健康運(yùn)動快樂，每一項(xiàng)對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身心;運(yùn)動，可以讓我們擁有一個強(qiáng)壯的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心。讓我們做好這三項(xiàng)，做一個健康運(yùn)動快樂的人吧!
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場鍛煉身體，那兒有好多人在活動。有的打籃球;有的打網(wǎng)球;還有的踢足球。有的人利用體育場上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力;太空漫步機(jī)可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性;過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。
通過這些體育運(yùn)動，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運(yùn)動的快樂。這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學(xué)習(xí)和生活中精力充沛、開心愉快!所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。有了好身體，可以認(rèn)真專心地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績提高了，我們就感覺很快樂!
健康運(yùn)動快樂，是我們每個人都需要的，讓我們都做一個健康運(yùn)動快樂的人吧。
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