定向運動是目前較受歡迎的戶外運動，那定向運動有哪些種類呢?下面是對于定向運動的分類的敘述，讓大家一起來認(rèn)識下定向運動吧。

　　定向運動的分類

　　一、定向運動按運動工具的不同可分為兩種：

　　(1)徒步走向：如傳統(tǒng)定問越野跑;接力定向;積分定向;夜間走向;五日定向;公園定向等。

　　(2)工具走向：如滑雪定向;山地自行車定向;摩托車定向等。

　　二、定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組;

　　三、定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組;

　　四、定向運動按技術(shù)水平的不同可分為初級組(體驗組和家庭組)，高級組和精英組;

　　五、定向運動按參加人數(shù)的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。

　　因此，無論是普通市民、學(xué)生、白領(lǐng)、家庭、男女老少等都可以積極投身于這項新興的運動當(dāng)中，定向運動可以在社區(qū)、校園、景區(qū)、公園、森林等場地舉行，也能在室內(nèi)、操場等小型場地舉行。同時還可以與拓展游戲、鐳戰(zhàn)設(shè)備等相結(jié)合形成全新的定向拓展、定向鐳戰(zhàn)項目，讓參與者得到身心全方位鍛煉。

　　常見的定向運動形式

　　1、徒步定向(俗稱定向越野)(Cross-CountryOrienteering)

　　這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強(qiáng)弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國外有關(guān)資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，如：可以個人跑計個人成績;個人跑計團(tuán)體成績或個人跑計個人與團(tuán)體成績等。定向越野比賽是國際定向運動聯(lián)合會(IOF)，以下簡稱國際定聯(lián)，正式承認(rèn)的比賽項目之一。

　　2、接力定向(RelayOrienteering)

　　接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴于每個隊員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團(tuán)體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設(shè)置一個"中心"站，各段選手的交接(即"換段")均在這里以觸手方式進(jìn)行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項目。

　　3、百米定向(100metresoforienteering)

　　百米定向是定向運動的一個新興項目，經(jīng)全國定向冠軍賽的檢驗證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠?qū)W會識圖用圖。因此百米定向受到定向?qū)玫膹V泛推崇。

　　4、滑雪定向(SkiOrientserlng)

　　滑雪定向也可以按個人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。它與個人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具(非機(jī)動的)。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。

　　滑雪定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項目之一。滑雪定向在東歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。

　　5、夜間定向(NightOrienteering)

　　這是定向運動的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進(jìn)行的，不僅增加了比賽的難度，同時對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯(lián)的正式比賽項日之中。第-屆世界夜間定向錦標(biāo)賽于19864年10月27-28日在匈牙利舉行。

　　6、記分定向(ScoreOrienteering)

　　記分定向通常以個人方式進(jìn)行。它是在比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置好許多檢查點，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠(yuǎn)近、點的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規(guī)定時間內(nèi)自行尋找若干或全部檢查點，以積分最高者為優(yōu)勝。

　　7、專線定向(LineOrienteering)

　　這種比賽與其他比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標(biāo)出了比賽的路線，運動員必須按這些規(guī)定的路線行進(jìn)，并將途中遇到的檢查點位置標(biāo)繪到圖上去。成績以檢查點位置標(biāo)繪的準(zhǔn)確程度和所用時間的長短確定。

　　8、五日定向(O-Ringen5-days)

　　這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進(jìn)行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最后再算出總成績。在幾十公里或者一百余公里的多條比賽路線中，除設(shè)置了許多檢查點之外，還設(shè)有若干營地，供運動員與觀眾休息或參加豐富多采的文化娛樂活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，**超過了任何一屆奧林匹克運動會的選手人數(shù)!

　　9、其他(OtherVarientiesofOrienteering)

　　國際上還流行著一些其他的定向運動形式，有國際定向運動聯(lián)合會的正式比賽項目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：

　　校園定向(SchoolOrienteering)：在學(xué)校的操場上或教室、體育館內(nèi)為孩子們設(shè)計的一種游戲。

　　特里拇定向(TrimOrienteering)：在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多永久性的檢查點，不規(guī)定完成時間，以尋到點數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵。

　　定向運動的主要技術(shù)

　　1.地圖正置及拇指輔行法 (SETMAPANDTHUMBING ) 先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣你要前進(jìn)的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環(huán)境 及地理特征。當(dāng)前進(jìn)時，拇指隨著移動，當(dāng)改變前進(jìn)方向 時，地圖也要隨著轉(zhuǎn)移，即保持地圖北向正北方。那樣你 可以在任何時候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時間和精神

　　I. 先返回大路。

　　II. 轉(zhuǎn)動地圖，沿大路走，第二個路交叉點轉(zhuǎn)右，注意路兩旁有兩小屋。

　　III. 正置地圖，沿大路走，經(jīng)兩小徑交叉點后到大路轉(zhuǎn)右。

　　VI. 留意左面小屋，來到斜坡后的小徑路口轉(zhuǎn)左。

　　VII. 沿小路到路彎的控制點。

　　2.利用指南針 (COMPASSBEARING ) 利用指南針，準(zhǔn)確地找出目標(biāo)的方向，每次前往目標(biāo)前，可先觀察目標(biāo)周圍的地勢，加深印象，務(wù)求快速及準(zhǔn) 確地到達(dá)目的地

　　3.扶手法 ( HANDRAIL ) 利用明顯地理或人做特征作引導(dǎo)，使前進(jìn)時更具信心。 如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手。

　　4.搜集途中所遇特征 ( COLLECTING FEATURES ) 辨別前往控制點途中所遇到的地理特征，確保前進(jìn)方向及路線正確。切勿將相似的特征誤認(rèn)。

　　5.攻擊點 (ATTACKPOINT ) 先找出控制點附近特別明顯的特征，然后利用指南針，從攻擊點準(zhǔn)確及迅速地前往控制點。攻擊點必須是容易辨 認(rèn)，如電塔架，小路交點等。

　　6.數(shù)步測距 ( PACING ) 先在地圖上量度兩點間的距離，然后利用我們的步幅準(zhǔn)確的測量要走的路程。方法:先量度100公尺我們所 需步行的步數(shù)，(設(shè)120步)，當(dāng)我們在地圖上發(fā)覺由 A點到B點的距離是150公尺便可伸算出應(yīng)走180步。 為了減少數(shù)步的數(shù)目，我們利用"雙步數(shù)"，只數(shù)右腳落地的一步，便可把步數(shù)減半。上面的例子雙步數(shù)為90步。

　　7.目標(biāo)偏測 ( AIMINGOFF) 利用指南針前進(jìn)，把目標(biāo)偏移，當(dāng)?shù)竭_(dá)目標(biāo)的上面或 下面，才沿[扶手]進(jìn)入目標(biāo)。

　　除比賽時經(jīng)常運用上述基本技術(shù)外，賽后檢討，找出常犯的錯誤和原因，加以改善你的定向技術(shù)。初學(xué)者應(yīng)多從基本技術(shù)下功夫，切勿操之過急。

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