體育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有什么作用
體育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有什么作用
有人問，在現(xiàn)在的人才市場上，競爭激烈的大環(huán)境下，拼到最后到底靠的是什么?答案自然是眾說紛紜。身體是革命的本錢，沒有一個良好的的體魄如何在這個社會上立足。你知道在學(xué)好文化學(xué)習(xí)的前提是什么嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。
體育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有什么作用?
體育鍛煉可以使學(xué)生保持充分的學(xué)習(xí)精力
什么是適宜合理的體育鍛煉?從理論上講：時間不太長也不太短，符合學(xué)生的生理、心理特點，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的一系列練習(xí)就是適宜、合理的體育鍛煉。具體而言就是根據(jù)學(xué)校體育的目的要求，在早晨、課間和課外體育活動中，將學(xué)生組織起來，由體育教師及班主任進(jìn)行必要的指導(dǎo)和監(jiān)督，有計劃地安排學(xué)生進(jìn)行一些有益于身心健康的體育活動。(如：小型的體育比賽，踢鍵子、打乒乓球、羽毛球等等)使學(xué)生鍛煉后具有充沛的精力投入學(xué)習(xí)，相反，如果中小學(xué)生缺乏必要的體育鍛煉，則必定影響他們的體質(zhì)健康，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)效率，其后果是嚴(yán)重的。
大家都知道，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與學(xué)生精力有密切的關(guān)系，從總體上看，學(xué)習(xí)精力越充沛學(xué)習(xí)成績相對越好。我們根據(jù)學(xué)生的日常情況，在正常授課下，督促、引導(dǎo)學(xué)生早操和課外活動進(jìn)行1小時的身體素質(zhì)練習(xí)，確保一年一度的身體素質(zhì)測試取得優(yōu)異成績。實踐證明，這種較為適時，合理的體育鍛煉，可以保持學(xué)生以充分的精力投入學(xué)習(xí)。這在對十中初一、初二各抽2個班學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查中，得到了證明。
體育成績與文化成績呈正相關(guān)
適宜的體育鍛煉，可以保持充沛的學(xué)習(xí)精力，這是不爭的事實。但適宜的體育鍛煉，到底與文化成績之間存在一種什么關(guān)系呢?為此，我們對學(xué)生的文化成績與體育成績作了抽樣調(diào)查，從結(jié)果不難看出：文化學(xué)習(xí)成績與體育成績兩者相促進(jìn)是普遍現(xiàn)象，而文化學(xué)習(xí)成績好，體育成績差則是個別現(xiàn)象，從整體來看，體育成績愈好，文化學(xué)習(xí)成績相對也愈好。文化學(xué)習(xí)成績達(dá)到優(yōu)秀和良好的中學(xué)生，體育成績在良好以上的占一半左右。
集體鍛煉可創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍
集體鍛煉可以培養(yǎng)良好的團隊精神，為文化學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)校里，團隊通常是以班級及體育興趣小組為單位，在體育鍛煉過程中以此單位進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的。讓學(xué)生體驗集體生活的樂趣，集體對學(xué)生的成長與學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。體育鍛煉給大多數(shù)學(xué)生營造一種集體學(xué)習(xí)的環(huán)境，使學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)一種相互幫助、關(guān)心集體、熱愛集體和團結(jié)向上的思想品質(zhì)。這種團隊精神一旦形成，就能激發(fā)學(xué)生在科學(xué)文化知識學(xué)習(xí)中團結(jié)互動、積極向上、頑強拼搏的精神。
體育鍛煉可為努力學(xué)習(xí)奠定思想基礎(chǔ)
體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生具有堅強的意志，是指促進(jìn)學(xué)生形成自覺性、果斷性、自制性和堅韌性等優(yōu)良的意志品質(zhì)，為提高文化成績打下堅實的思想基礎(chǔ)。體育鍛煉是艱苦的，運動場上的競爭是激烈的也是快樂的，它既是身體素質(zhì)運動技術(shù)的較量，又是意志品質(zhì)的磨煉。學(xué)生具備不怕艱苦，不怕挫折，不達(dá)到目的誓不罷休的良好意志品質(zhì)，就能較好地克服文化學(xué)習(xí)中的各種困難。
體育鍛煉可提高智力水平、促進(jìn)大腦發(fā)育改善大腦功能
體育鍛煉對促進(jìn)腦的生長發(fā)育，改善大腦的功能有著積極作用，經(jīng)常參加鍛煉的人，大腦神經(jīng)的反應(yīng)速度較快，大腦皮層的分析和綜合能力較強。體育運動耗氧量大，經(jīng)常參加體育運動，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅血球的含量，使大腦獲得更多的氧氣。因此，經(jīng)常參加體育鍛煉，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和改善大腦的功能，為學(xué)生的文化學(xué)習(xí)創(chuàng)制良好的生理條件。
目前，仍有少數(shù)老師和家長認(rèn)為，體育成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)成績都較差，意思是說體育會影響學(xué)習(xí)成績的提高。無怪乎，許多體育老師都感嘆，許多家長希望孩子身體好，但是又舍不得讓孩子到運動場上活動?，F(xiàn)實情況是，在這種觀點的指導(dǎo)下，為了不影響學(xué)習(xí)成績的提高，有些學(xué)校占用體育課、擠體育活動時間，甚至不開畢業(yè)班體育課，我認(rèn)為這種指導(dǎo)思想和具體做法是極端錯誤的，也是極為有害的。因為，這樣不僅會影響學(xué)生的體育成績和身體素質(zhì)發(fā)展，同時也會妨礙學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。事實上，體育運動并不會和學(xué)習(xí)發(fā)生沖突。以我自己從教經(jīng)驗證明，鍛煉不會影響學(xué)習(xí)，而且運動后精力更加充沛。我堅持帶學(xué)生鍛煉，每逢季節(jié)更替，學(xué)生很少感冒，體質(zhì)普遍較好，而那些不愛體育鍛煉、體質(zhì)差、經(jīng)常生病的學(xué)生，才會影響學(xué)習(xí)。