霧霾天氣如何組織一節(jié)室內(nèi)體育課

　　近日，大范圍霧霾再次籠罩我國北方一些地區(qū)，部分地區(qū)發(fā)布了重污染“橙色預(yù)警”。北京、天津、河北等地教育部門要求中小學(xué)和幼兒園停止戶外活動和體育課。十面“霾”伏下，體育活動開不開展、怎么開展?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧!

　　什么“級別”的霧霾天體育課要暫停

　　“今年冬天，西安的天氣總是陰沉沉的有霧霾，但學(xué)校體育課還是在操場上，會不會影響小孩健康?”西安市民茍先生表示，自己的兒子上小學(xué)一年級，最近一直咳嗽，他擔(dān)心這與霧霾天氣在戶外上體育課有關(guān)系。

　　一位中學(xué)校長告訴記者：“學(xué)校是否要停止學(xué)生戶外活動，需要根據(jù)權(quán)威部門發(fā)布的空氣質(zhì)量提醒來看，學(xué)校不能根據(jù)主觀判斷隨意停止，否則會打亂學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃。”

　　不少教育工作者表示，最重要的一點(diǎn)就是，我們的肉眼所見并不能代表空氣質(zhì)量，霧霾天氣達(dá)到什么樣的級別，PM2.5達(dá)到多大值時體育活動要從戶外轉(zhuǎn)入室內(nèi)或者暫停，目前沒有一個明確標(biāo)準(zhǔn)。因此，學(xué)校也把握不好出現(xiàn)霧霾天氣時體育活動怎么開展。

　　記者采訪了解到，根據(jù)環(huán)保部2013年11月就做好大氣污染防治工作發(fā)出的通知，要求各級環(huán)保部門“要進(jìn)一步加強(qiáng)空氣質(zhì)量監(jiān)測”，各地“盡快制定和完善重污染天氣應(yīng)急預(yù)案”。當(dāng)發(fā)布最高級別預(yù)警時，各地要“采取中小學(xué)和幼兒園停課、企事業(yè)單位實(shí)行彈性工作制等措施”。也就是說，霧霾天學(xué)校上不上體育課、該不該停課，都應(yīng)以各地環(huán)保部門的空氣質(zhì)量監(jiān)測結(jié)果和預(yù)警為主要依據(jù)。

　　記者了解到，目前各地基本都已出臺了詳細(xì)的空氣質(zhì)量監(jiān)測和重污染天氣應(yīng)急預(yù)案，各地教育部門也針對學(xué)校制定了相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案。以北京為例，當(dāng)發(fā)布空氣重污染橙色預(yù)警時，小學(xué)、幼兒園停止戶外運(yùn)動，中學(xué)可以停止室外體育課、早操、課間操、課外體育活動及業(yè)務(wù)訓(xùn)練;當(dāng)發(fā)布紅色預(yù)警時，中小學(xué)及幼兒園全部停課。石家莊市規(guī)定，當(dāng)天環(huán)境空氣質(zhì)量指數(shù)大于300小于500時，中小學(xué)、幼兒園停止戶外體育課;一旦發(fā)現(xiàn)空氣質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，教育主管部門會通過不同渠道，通知學(xué)校將體育課改為在室內(nèi)進(jìn)行。

　　南昌市環(huán)保局相關(guān)工作人員表示，在空氣質(zhì)量達(dá)到嚴(yán)重污染的情況下，各地教育部門會根據(jù)具體情況下發(fā)通知，提醒中小學(xué)實(shí)行停課等措施，請家長和學(xué)校不必過于擔(dān)心。

　　霧霾天體育課能不能改在室內(nèi)上

　　“如果碰到霧霾天氣，能不能把體育課改在室內(nèi)上?”茍先生認(rèn)為，把體育課改在室內(nèi)上，既能保證學(xué)生的體育鍛煉，又能避免孩子在霧霾天健康受到影響。

　　青島寧安路小學(xué)校長鞏敏告訴記者，重污染天氣對學(xué)生戶外活動的影響的確不小，首當(dāng)其沖的就是體育課。“低年級孩子每周有4節(jié)體育課，中高年級孩子的體育課是每周3節(jié)。”鞏敏告訴記者，去年12月上旬，由于重污染天氣幾乎持續(xù)一周，該校戶外體育課基本都取消了。

　　采訪中部分教師表示，如果按照家長說的做，將體育課、課間操改為在室內(nèi)，學(xué)校也有苦惱。他們表示，體育課、課間操是學(xué)校的正常教學(xué)活動，如果一出現(xiàn)霧霾天就暫停鍛煉，不僅會打亂體育教學(xué)計(jì)劃，也不能達(dá)到教育部提倡的讓孩子每天鍛煉一小時的“陽光體育”要求。

　　另外，中小學(xué)室內(nèi)運(yùn)動場所也十分缺乏。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前長沙只有中學(xué)才有正規(guī)的室內(nèi)球場，大多數(shù)小學(xué)并沒有良好的室內(nèi)運(yùn)動場所。以該市芙蓉區(qū)大同二小為例，學(xué)?？晒┦覂?nèi)鍛煉的場所只有大禮堂，如果上體育課，最多能容納兩個班。“很多體育教學(xué)項(xiàng)目在室內(nèi)并不能完成。”校長曾偉文說。

　　即使是室內(nèi)場所充足的學(xué)校也有苦惱。長沙高新博才學(xué)校副校長劉江虹表示：“現(xiàn)在霧霾天氣越來越頻繁，我們也很糾結(jié)，總不能把孩子圈在室內(nèi)不讓出來吧?學(xué)生待在室內(nèi)不出來會造成室內(nèi)空氣不流通，空氣變得渾濁。”

　　國家體育總局體育科學(xué)研究所青少年體育研究與發(fā)展中心副主任郭建軍建議，少年兒童在霧霾天氣下仍應(yīng)堅(jiān)持在室內(nèi)進(jìn)行符合其生長發(fā)育需要但不明顯增加呼吸量的體育鍛煉。

　　北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長馬軍指出，在重度霧霾情況下，室內(nèi)室外的空氣污染指數(shù)差距較小，即便在室內(nèi)，劇烈運(yùn)動同樣會給人體帶來很大危害，因此并不適合進(jìn)行體育鍛煉。而一旦霧霾指數(shù)達(dá)到橙色預(yù)警，兒童青少年應(yīng)盡量減少運(yùn)動或者選擇從事一些相對靜態(tài)的活動。

　　“不能把學(xué)生當(dāng)成溫室的花朵”，長沙市開福區(qū)三角塘小學(xué)校長張羽飛也認(rèn)為，霧霾天氣多發(fā)更應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，只有孩子具備了強(qiáng)健的體魄，才能增強(qiáng)免疫力。

　　“室內(nèi)體育課”應(yīng)該如何上

　　“教育孩子我們是專業(yè)機(jī)構(gòu)，但是在霧霾天該如何鍛煉，我們迫切需要專業(yè)的指導(dǎo)，讓我們的選擇真正對孩子的健康有益。”北京市中關(guān)村一小副校長張魯靜向記者表示。

　　霧霾天氣到底應(yīng)該怎樣上體育課和進(jìn)行體育鍛煉?中關(guān)村一小健康管理社團(tuán)創(chuàng)編了《霧霾天兒童少年室內(nèi)鍛煉方法手冊》，從基本動作、柔韌性、靈敏度等方面，選擇了一些耗氧量較低、強(qiáng)度較小、肺通氣增加不明顯的運(yùn)動類型。

　　郭建軍告訴記者，目前，全世界范圍內(nèi)都還未找到人體對抗霧霾天氣的有效辦法，除了口罩、空氣凈化器等一些輔助設(shè)備外，兒童少年在霧霾天氣下還是應(yīng)盡量選擇一些對身體影響小、吸氧量小的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，避免由于呼吸頻率加快、呼吸深度加深等加大可吸入顆粒物對肌體的危害程度。

　　為讓中小學(xué)生上好“室內(nèi)體育課”，在青島，第五十中學(xué)體育教師利用多媒體視頻，領(lǐng)著學(xué)生在教室內(nèi)進(jìn)行有趣的室內(nèi)泡泡操：伸伸手、聳聳肩、彎彎腰，很多學(xué)生都哈哈大笑，氣氛很歡快;寧安路小學(xué)體育教師與音樂教師合作，編排了一套室內(nèi)運(yùn)動操;無棣四路小學(xué)在教學(xué)樓一樓開辟了一間乒乓球室，小學(xué)生可以在室內(nèi)打打乒乓球……

　　此外，疾控專家表示，到了冬季不只有空氣污染問題，還要注意預(yù)防疾病傳染，在開窗通風(fēng)時要做到科學(xué)管理、適度平衡。在健康管理方面，學(xué)校應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注過敏體質(zhì)和呼吸道有問題的孩子，對他們的戶外活動進(jìn)行分時段、適量安排。

　　據(jù)了解，教育部體衛(wèi)藝司正在加緊制定關(guān)于霧霾天氣下學(xué)校開展體育課和體育活動的應(yīng)急預(yù)案，有望近日出臺。