特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動 > 運(yùn)動常識 > 如何合理搭配體育課教材內(nèi)容

如何合理搭配體育課教材內(nèi)容

時(shí)間: 樹源981 分享

如何合理搭配體育課教材內(nèi)容

  一節(jié)體育課一般安排兩個(gè)教材內(nèi)容(主副),課的內(nèi)容安排是否合理,直接對知識技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握,運(yùn)動負(fù)荷的合理安排,學(xué)生身體的全面鍛煉和發(fā)展,突出教學(xué)重點(diǎn),減少傷害事故,提高練習(xí)效果,起到舉足輕重的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編就體育課教材內(nèi)容的搭配問題談?wù)剮c(diǎn)看法。

  一、注意上下肢的合理搭配

  搭配教材時(shí)既要考慮有上肢練習(xí),又要有下肢活動,避免造成身體局部負(fù)擔(dān)過重,有損身體健康。如:鉛球和短跑、跳躍與雙杠的教材內(nèi)容搭配就比較合理。

  二、注意全面身體素質(zhì)練習(xí)的合理搭配

  身體素質(zhì)主要有速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等,在搭配教材內(nèi)容時(shí),一定要考慮發(fā)展不同身體素質(zhì)的兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行搭配,以達(dá)到全面鍛煉身體,有利正常發(fā)育的目的。如:長跑與單杠、短跑與雙杠、技巧與接力跑的教材搭配就比較合理。

  三、注意不同運(yùn)動負(fù)荷項(xiàng)目的合理搭配

  雖然各個(gè)項(xiàng)目都可以通過運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度、練習(xí)密度和時(shí)間來調(diào)控運(yùn)動負(fù)荷的大小,但各項(xiàng)目都有自身的運(yùn)動特點(diǎn)。如;長跑與武術(shù)、接力游戲與韻律操,長跑和接力游戲運(yùn)動負(fù)荷就比較大,武術(shù)和韻律操相對負(fù)荷較小,根據(jù)以上特點(diǎn),就不能把兩個(gè)運(yùn)動負(fù)荷較大或負(fù)荷較小教材內(nèi)容搭配在一起。

  四、注意教材內(nèi)容難易程度的合理搭配

  教材內(nèi)容有難有易,一次課的難易應(yīng)統(tǒng)籌安排,避免給教與學(xué)帶來困難。如田徑教學(xué)中的跨欄跑、背越式跳高都是技術(shù)較復(fù)雜的項(xiàng)目,不能安排在一起進(jìn)行教學(xué),要和相對較容易(技術(shù)含量低)的教材搭配。如跳高與籃球、跨欄跑與排球等。

  五、注意新授和復(fù)習(xí)內(nèi)容的合理搭配

  要突出新授內(nèi)容。這樣安排有利于教師集中主要精力,輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握新授內(nèi)容,提高學(xué)習(xí)效果。如果復(fù)習(xí)內(nèi)容安排較多且又復(fù)雜,這樣往往會沖淡了主教材,對教與學(xué)都不利。

  六、注意重點(diǎn)教材與一般教材的合理搭配

  重點(diǎn)教材通常是要學(xué)生必須掌握和進(jìn)行考核的教材內(nèi)容。它與一般教材進(jìn)行搭配,有利于突出教學(xué)重點(diǎn),保證學(xué)生學(xué)習(xí)掌握練習(xí)方法,提高練習(xí)質(zhì)量,有利于技能的掌握和考核成績的提高。

2488501