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如何合理搭配體育課教材內(nèi)容

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如何合理搭配體育課教材內(nèi)容

  一節(jié)體育課一般安排兩個教材內(nèi)容(主副),課的內(nèi)容安排是否合理,直接對知識技術的學習和掌握,運動負荷的合理安排,學生身體的全面鍛煉和發(fā)展,突出教學重點,減少傷害事故,提高練習效果,起到舉足輕重的作用。下面學習啦小編就體育課教材內(nèi)容的搭配問題談談幾點看法。

  一、注意上下肢的合理搭配

  搭配教材時既要考慮有上肢練習,又要有下肢活動,避免造成身體局部負擔過重,有損身體健康。如:鉛球和短跑、跳躍與雙杠的教材內(nèi)容搭配就比較合理。

  二、注意全面身體素質(zhì)練習的合理搭配

  身體素質(zhì)主要有速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等,在搭配教材內(nèi)容時,一定要考慮發(fā)展不同身體素質(zhì)的兩個項目進行搭配,以達到全面鍛煉身體,有利正常發(fā)育的目的。如:長跑與單杠、短跑與雙杠、技巧與接力跑的教材搭配就比較合理。

  三、注意不同運動負荷項目的合理搭配

  雖然各個項目都可以通過運動量、運動強度、練習密度和時間來調(diào)控運動負荷的大小,但各項目都有自身的運動特點。如;長跑與武術、接力游戲與韻律操,長跑和接力游戲運動負荷就比較大,武術和韻律操相對負荷較小,根據(jù)以上特點,就不能把兩個運動負荷較大或負荷較小教材內(nèi)容搭配在一起。

  四、注意教材內(nèi)容難易程度的合理搭配

  教材內(nèi)容有難有易,一次課的難易應統(tǒng)籌安排,避免給教與學帶來困難。如田徑教學中的跨欄跑、背越式跳高都是技術較復雜的項目,不能安排在一起進行教學,要和相對較容易(技術含量低)的教材搭配。如跳高與籃球、跨欄跑與排球等。

  五、注意新授和復習內(nèi)容的合理搭配

  要突出新授內(nèi)容。這樣安排有利于教師集中主要精力,輔導學生學習掌握新授內(nèi)容,提高學習效果。如果復習內(nèi)容安排較多且又復雜,這樣往往會沖淡了主教材,對教與學都不利。

  六、注意重點教材與一般教材的合理搭配

  重點教材通常是要學生必須掌握和進行考核的教材內(nèi)容。它與一般教材進行搭配,有利于突出教學重點,保證學生學習掌握練習方法,提高練習質(zhì)量,有利于技能的掌握和考核成績的提高。

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