體育課分為實踐課與理論課，而絕大多數(shù)學生更喜歡上室外的實踐課，所以體育理論課大多數(shù)都放在了下雨天。那么，如何上好室內體育課呢?學習啦小編認為應從以下幾個方面來進行。

　　一.加強理論學習，提高教師水平

　　學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養(yǎng)出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鉆研業(yè)務、學習和掌握新的理論知識和技術，不斷提高業(yè)務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。

　　二.結合生活實際，發(fā)揮學生主體性

　　相當部分學生認為：“只要不生病，即為身體素質好”;“激烈運動之后馬上坐下來休息;“關節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”;“運動后馬上大量喝水”等等，這些看法喝做法都是不科學、甚至是錯誤的。教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質的?”、“科學鍛煉身體的方法”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創(chuàng)傷的預防和處理”等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問“如果你在運動中扭傷了踝關節(jié)你應怎樣立即處理 ”，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。

　　三.運用直觀教學，提高學習興趣

　　直觀教學在傳統(tǒng)上以掛圖為主，現(xiàn)在多媒體教學已經廣泛運用到教學中，可充分運用，提高學生視聽感受，從而提高課堂效率，激發(fā)學生學習興趣。例如，以前江蘇省老版教材《氣體交換站》，運用多媒體教學就取得了相當不錯的效果。教材中第一個知識點就是呼吸系統(tǒng)。通過多媒體演示人體吸氣(綠色表示)過程，從氣體進入鼻腔，到咽、喉、氣管、支氣管，慢慢進入肺，形象而生動地表現(xiàn)出來，給學生非常強烈的印象，使學生一目了然，絕不會出現(xiàn)器官順序混亂等現(xiàn)象。同樣，人體呼氣(黃色表示)的過程通過演示，也一目了然。

　　教師要充分運用多媒體教學，展示教材中的藝術魅力，調動起學生的求知欲望和學習興趣，發(fā)揮他們的主體作用，達到“寓教于樂”的目的。教師應該掌握一定的多媒體的制作知識和運用能力，多媒體教學教學對學生呈現(xiàn)的是一個神奇的世界，教學課件中教學畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，遠遠超出了教師的講解示范。這樣的課堂學生會興趣盎然，課堂氣氛異常活躍。

　　四.結合重大賽事，拓展學生視野

　　每年國內外都有很多的體育大事，教師應該具有敏感的分析能力，從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識，加以引導分析，從而讓學生掌握體育知識。一般來說，體育理論比較枯躁，不大好教學，但仍有相當部分和越來越多的學生對國際、國內重大比賽極為熱心和關注，因此，教師應結合這些重大比賽的進程及賽況，將枯躁的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼博精神。比如：從NBA的籃球賽事，組織同學們觀看比賽，進行籃球的相關知識的教學。又如：北京奧運會的成功舉辦，通過學習，可以讓學生了解奧運會的有關知識、了解申辦的過程。

　　五.講講體育故事，培養(yǎng)學生能力

　　故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網絡資源，利用善于演講的學生在課堂上講解。這樣，不僅促進了學生的個性化發(fā)展，而且吸引了學生的注意，讓學生在不知不覺中學到了體育人物、歷史方面的知識。或者在課前布置好任務，讓學生自己組織材料，輪流在課堂中講演，以培養(yǎng)學生積極動手和動腦的習慣，同時提高學生口頭表達能力和自信心。

　　如“籃球運動的產生”、 “馬拉松”的起源、“足球運動的發(fā)展”，奧運會、亞運會簡況、小型球類比賽的組織方法等，讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。

　　六.結合室外項目，做到學有所用

　　很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據(jù)學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。

　　如：籃球、足球、排球等球類項目，以及一些體操項目等。

　　七.創(chuàng)編室內活動，提高學習效率

　　體育理論課中的室內活動不僅能調動學生積極參與的熱情，而且也可作為調節(jié)劑，讓學生在一次次笑聲中，放松心情。室內活動一般來說包括室內操和室內游戲。我在此要與大家分享的是室內游戲的創(chuàng)編原則：

　　1. 育體原則

　　體育游戲具有增強學生體質，提高學生身體素質的功能，因此室內體育游戲也應具備這種功能，創(chuàng)編時應適當融進一些身體素質練習，讓學生在娛樂中得到鍛煉。在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”，這樣的游戲才能吸引學生，學生積極參與的興致也就很高。

　　2. 育心原則

　　育心是指培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律、團結合作和生動活潑、樂觀向上的精神風貌;培養(yǎng)學生文明行為，堅強意志和責任感;陶冶學生美的情操等。因此在創(chuàng)編時，要堅持育心原則，力求把培養(yǎng)學生思想品質的素材揉進游戲中，使學生思想境界在游戲里得到升華。同時，在游戲里要有體現(xiàn)開動腦筋的內容，使學生在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”，這樣的游戲才能吸引學生，學生積極參與的興致也就很高。

　　3. 趣味性原則

　　創(chuàng)編的室內體育游戲要具有新穎性，趣味性，讓學生能有新鮮感。趣味性是體育游戲的一大特點，缺乏趣味的游戲，就會失去它固有的特色，因此，在創(chuàng)編時應注意多挖掘生活素材，喜劇、傳統(tǒng)文化素材、演藝素材、地方特色素材，篩出適合體育游戲特征的內容。這樣創(chuàng)編出的游戲既有欣賞價值又有新意，也就能吸引學生，激發(fā)學生興趣。萬不能任意拼揍，弄巧成拙，失去體育游戲原來的味道。

　　4. 不影響他班教學原則

　　由于室內體育游戲是在教室內進行的，因此，在創(chuàng)編時應考慮進行的游戲有影響性，即影響他班正常上課秩序，這里有矛盾，為了減少影響，建議：

　　(1)創(chuàng)編的游戲活動范圍不能過大，游戲動作要輕，盡量不要移動課桌板凳(實在要動則在課前把準備工作做好)

　　(2)游戲規(guī)則規(guī)定游戲過程要保持良好的秩序。

　　(3)游戲規(guī)則裁判要公平合理。

　　5. 易操作原則

　　所創(chuàng)編的室內體育游戲操作性要強，游戲方法、規(guī)則要便于操作控制和裁判，因此，對伸縮性強、規(guī)則可變性大、主觀裁判隨意性較大的體育游戲來說，創(chuàng)編時一定要合理設計，進行必要的實踐考證，嚴格把握好操作環(huán)節(jié)和裁判標準，這樣就易操作，比較好控制。