羽毛球運動怎么打好雙打的技巧
羽毛球運動怎么打好雙打的技巧
羽毛球是一項多人運動，既可以單打，也可以雙打。那么大家知道羽毛球運動中如何打好雙打嗎?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
羽毛球運動雙打技巧
1、贏取進(jìn)攻機會
在比賽中，應(yīng)該爭取進(jìn)攻機會，在對抗對手的時候，一定要做出正確的判斷，并及時進(jìn)攻。在羽毛球雙打中，控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進(jìn)攻機會的。通過放網(wǎng)，中場低平球，或者平推平抽對手的底線兩角，迫使對手無法下壓。
想要爭取控制網(wǎng)前機會，那么在一方打出這些球后，我們就應(yīng)該及時上網(wǎng)，并且要準(zhǔn)備好攔截對手，這點很重要，中場球和對手的兩邊的放網(wǎng)一定要攔截住，給予對手網(wǎng)前的壓力，使得對手挑起高球達(dá)到贏取進(jìn)攻的目的。而控制網(wǎng)前的隊員更可以通過瞄準(zhǔn)對手頭部和胸部的平推球，迫使對手回球質(zhì)量不高，使得對手感覺網(wǎng)前的壓力而將球挑起來。
2、進(jìn)攻的方式
進(jìn)攻不單純是殺球，盡管其他的技術(shù)需要殺球來帶動。輕吊和劈殺是對付站位比較后，和速度比較快防守隊員的有效辦法。輕吊最有效的部位是對手的前場的中間。雖然輕吊比殺球慢，但是忽然的節(jié)奏變換使得防守隊員不習(xí)慣，而中間前場的區(qū)域兩人都能接到，反而會造成對方的誤會，而且對手的回球角度也比較小。快速的平高球?qū)τ谀切┳⒁饬Ρ晃骄W(wǎng)前和重心不穩(wěn)的球員非常的有效，而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對手喜歡以半蹲形式，舉拍打算平抽你的殺球的時候，平高球能給你帶來意外的收獲。
3、封網(wǎng)
不要認(rèn)為封網(wǎng)的隊員在場上只是舉著拍子站在那里。雙打中封網(wǎng)是非常重要的，正如我們開始討論的時候說的，控制網(wǎng)前就有更多的進(jìn)攻機會。網(wǎng)前隊員的進(jìn)攻威脅性比后場隊員的要大得多，而且成功率高得多。
前場隊員需要保護后場進(jìn)攻隊員的漏洞，封截網(wǎng)前或者平抽球，通過推撲得分，更給對手壓力，使其不斷的給高球。前場隊員的站位其實應(yīng)該是流動的，他的移動取決于進(jìn)攻隊員的的站位和進(jìn)攻的方式。假如對手習(xí)慣用平抽，或者喜歡回中場球的，他的站位需要靠后一點，幾乎在場地的中心。
而對手的回球變化比較多的時候，站位需要靠近網(wǎng)一點，在發(fā)球線附近。他必須要在對手放網(wǎng)后在對手上來網(wǎng)前之前控制網(wǎng)前，所以他注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。當(dāng)對手挑的球比較深的時候，前場隊員可以離網(wǎng)的距離遠(yuǎn)一點，站位可以靠后一點。
前場隊員的站位的左右，取決于后場隊員進(jìn)攻的方向。后場隊員進(jìn)攻左面的場區(qū)，前場隊員必須站位向左面移動，后場球員進(jìn)攻右面的場區(qū)，前場隊員向右面移動。前場隊員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準(zhǔn)備，而左右的移動，更是幫助前場隊員最大限度的封截對手回球的角度。
善于觀察防守隊員的擊球習(xí)慣，更能幫助網(wǎng)前球員提早做好準(zhǔn)備，提供成功率。當(dāng)后場隊員吊球的時候，前場隊員應(yīng)該壓向網(wǎng)前，爭取在高點下壓，從而給予對手壓力，迫使對手再次挑高球。
當(dāng)對手的高球挑的深度不夠的時候，網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場球員的另一半場地移動后退，形成兩人并排進(jìn)攻的。因為球的深度不夠，原本后場的隊員殺球后有能力上前封網(wǎng)，而原本前場的隊員負(fù)責(zé)照顧另外一半場區(qū)的回球。
當(dāng)前場球員控制網(wǎng)前的時候，他應(yīng)該爭取在高點通過推抽快速進(jìn)攻離自己最近的對手的頭部和胸部，因為前場隊員靠近網(wǎng)前，他的出手不需要太大的力量和大幅度的揮拍，依靠手腕和手指的力量足夠給對手致命的打擊。
前場隊員放網(wǎng)的時候需要把握機會，觀察對手的站位。當(dāng)對手離網(wǎng)有比較大的距離，或者失去重心的時候，搓網(wǎng)是最為有效的，而對手做好準(zhǔn)備，自己又能夠爭取高點的時候，保持下壓是最有效的，因為放網(wǎng)有可能讓對手一個喘息的機會，重新將球挑到后場。
假如在前場的是進(jìn)攻力比較強的隊員，或者在后場進(jìn)攻隊員感覺體能下降需要進(jìn)行前后位置交換的時候，主要取決于前場隊員的位置感。前場隊員站位不要過于靠前，而后場隊員通過斜線殺球后或者對手回斜線球的機會上網(wǎng)，前場隊員后退后場。而這次殺球的質(zhì)量必須要保證，否則前后場的位置交換反而使得自己被動。當(dāng)前場隊員感覺他的位置更適合殺球，或者對手回斜線球到自己場區(qū)空擋的時候，前場隊員也有主動向后退爭取進(jìn)攻的情況。
后場隊員能夠清楚的觀察到場面的局勢，必須保持頭腦的清醒和重心的平穩(wěn)。面對比較強的防守隊員。殺球的角度比力量更有作用，殺球的角度和線路不合理，很容易導(dǎo)致下一拍轉(zhuǎn)換為防守。
要根據(jù)場上的形勢和對手的特點判斷出那些殺球落點讓對手難受，什么時候殺球比較安全。進(jìn)攻隊員不需要一直的以最大的力量扣殺，那樣雖然好像能快點得分，但是體能消耗更大，當(dāng)對手習(xí)慣了你殺球的節(jié)奏，殺球就難以發(fā)揮最大的效果。
當(dāng)后場隊員感覺位置不適合，或者重心難以保持的時候，通過輕吊和點殺來贏得時間進(jìn)行調(diào)整，準(zhǔn)備第二拍殺球。前場隊員應(yīng)該意識到后場隊員的舉動，留意后場隊員是否失去重心而需要自己的補位。網(wǎng)前的隊員不應(yīng)該是被動的等待來球，而是主動的移動和思考。最大限度的幫助后場隊員攔截回球，填補空擋給對手網(wǎng)前的威脅。
4、進(jìn)攻的位置
最有威脅的進(jìn)攻就是殺球，很多打羽毛球的老手就能明白這點，并在比賽中靈活運用。進(jìn)攻一方殺球的落點集中在對手的身體，空擋和中間結(jié)合部。在殺球具有一定威力的時候，其他減速的球才能發(fā)揮更高的效率。
即使面對對手無處不在的防守，那你也要找到機會，殺球在吊球與平高球之前使用，具有他特殊的意義。盡管你發(fā)現(xiàn)90%的殺球能夠被對手在身前接住，但是你首先要做的不是想一兩拍將對手打死，而是通過殺球觀察，研究對手的防守習(xí)慣。
如果對手運用反手握拍進(jìn)行防守，那么你就要做出判斷，一般來說，這樣的進(jìn)攻的落點是在他的右肩，右腰和右膝上面。如果對手是習(xí)慣正手準(zhǔn)備接殺的，那么進(jìn)攻的落點就集中在他的胸部，反手位置。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對手習(xí)慣站在邊線準(zhǔn)備的時候，可以進(jìn)攻遠(yuǎn)離他身體的空擋，使得對手做大步法移動和大幅度的揮拍，暴露身體的空擋給你提供下一拍的進(jìn)攻目標(biāo)。
高而平的殺球非常容易被對手平抽回來。高質(zhì)量的殺球是進(jìn)攻的保證和使得對手回球質(zhì)量不高的基礎(chǔ)。殺球需要有速度和落點的保證。
斜線殺球必須經(jīng)過深思熟慮，即使你是想通過斜線殺球進(jìn)攻對手的空擋和防守比較弱的隊員。斜線殺球因為其飛行距離長和給予對手更大反擊角度而往往效率不高。
當(dāng)你斜線殺球的時候，必須考慮到對手的直線回球有可能使得自己沒有還原的時間，而斜線殺球更是使得前面封網(wǎng)的球員需要照顧更大的場區(qū)和需要照顧對手的直線后場回球。
在正手后場斜線殺球，同時暴露自己反手的漏洞給對手更加是不明智的舉動。殺球的角度越大，回球的威脅性也就越大。而在頭頂位置的斜線殺球進(jìn)攻對手的身體時候，必須注意殺球的質(zhì)量和角度，迫使對手回高球，使得你和同伴有足夠的時間調(diào)整站位組織下一拍的進(jìn)攻。
當(dāng)對手兩人的站位過于緊密和過于分開的時候，或者對方回球到后場的中間，出現(xiàn)半場高球的時候，進(jìn)攻對手的兩人結(jié)合部是最好的選擇。不但使得對手兩人產(chǎn)生誤會或者交拍，更能減少前面封網(wǎng)隊員照顧的角度，方便他封網(wǎng)。
羽毛球運動必備技巧
1、羽毛球隨便你怎么拿，其實對于羽毛球的拿法并沒有太多的介紹。發(fā)球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓(xùn)練到能夠在一定的位置擊中球。
2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。
3、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
5、擊球時必須掌握力道，有些朋友在打羽毛球的時候不能很好的控制力道，很容易就將球打飛，等能控制球后，找人練習(xí)自己由四個角落分別打向?qū)γ媲驁龅乃膫€角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠(yuǎn)的距離。由后方二角打長球至對面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。
7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方，一般對手打的好壞可看他的反手拍利落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn)，多引對手失誤。
8、準(zhǔn)備殺球前我們應(yīng)該先側(cè)身，保持正確的姿勢才能完美的殺球，那么什么樣的姿勢才是正確的呢?首先左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。
9、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
10、殺球前握拍一定要放松，但是即使是老手也很難掌握這點，這里說的放松并不是完全放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放松才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
11、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。
12、對于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點。
13、在前場回?fù)舾咔驎r，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
14、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進(jìn)攻。
15、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
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