刺激的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有哪些
每個(gè)人都有一顆愛(ài)探險(xiǎn)的心，而探險(xiǎn)可以讓人感覺(jué)很刺激，現(xiàn)實(shí)生活中有很多具有探險(xiǎn)精神的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你刺激的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有哪些。
刺激的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
攀巖
分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。攀冰 攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來(lái)，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專(zhuān)業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營(yíng)
野營(yíng)、野炊、可以學(xué)到很多的生活技能，而且還可以使大家相互之間的關(guān)機(jī)更加融洽，是一種很好的休閑運(yùn)動(dòng)。通常野營(yíng)的朋友會(huì)自帶帳篷，在野外扎營(yíng)，度過(guò)夜晚。而野營(yíng)通常也是和其他運(yùn)動(dòng)搭配，比如徒步和釣魚(yú)。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。
定向
定向運(yùn)動(dòng)也是競(jìng)技體育項(xiàng)目之一，他類(lèi)似于眾所周知的尋找寶藏。大致過(guò)程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂(lè)與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。
城市定向與定向越野
區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行，其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂(lè)性，要求類(lèi)似“尋寶”游戲。
溯溪
在峽谷中的溪流中，上下游之間進(jìn)行，克服地形的障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。溯溪也是一項(xiàng)不斷克服障礙的勇氣運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)然專(zhuān)門(mén)的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn)，時(shí)而淌、時(shí)而游，往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過(guò)。
探險(xiǎn)
戶(hù)外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦稱(chēng)作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。
登山和穿越都需要專(zhuān)門(mén)的設(shè)備，例如專(zhuān)門(mén)的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛(ài)好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。
潛水
泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水;以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪
是一種沖浪者利用沖浪板越過(guò)涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。
釣魚(yú)
是捕捉魚(yú)類(lèi)的一種方法。釣魚(yú)的主要工具有釣桿，魚(yú)餌。
釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚(yú)餌用絲線聯(lián)接。一般的魚(yú)餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專(zhuān)門(mén)制作好的魚(yú)餌出售。魚(yú)餌可以直接掛在絲線上，但有個(gè)魚(yú)鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚(yú)有特殊的專(zhuān)制魚(yú)鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周?chē)嫒鲆恍┒箍窌?huì)引來(lái)更多的魚(yú)。
小輪車(chē)
小輪車(chē)(BMX)起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車(chē)越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車(chē)，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車(chē)傳入歐洲;1982年，第一屆小輪車(chē)世界錦標(biāo)賽舉行;1993年，國(guó)際自行車(chē)運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車(chē)成為新成員;2003年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)決議，將小輪車(chē)列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)必備的裝備
探險(xiǎn)
戶(hù)外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。
徒步
亦稱(chēng)作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。
登山和穿越都需要專(zhuān)門(mén)的設(shè)備，例如專(zhuān)門(mén)的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛(ài)好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。
潛水
泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水;以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪
是一種沖浪者利用沖浪板越過(guò)涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。
釣魚(yú)
是捕捉魚(yú)類(lèi)的一種方法。釣魚(yú)的主要工具有釣桿，魚(yú)餌。
釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚(yú)餌用絲線聯(lián)接。一般的魚(yú)餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專(zhuān)門(mén)制作好的魚(yú)餌出售。魚(yú)餌可以直接掛在絲線上，但有個(gè)魚(yú)鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚(yú)有特殊的專(zhuān)制魚(yú)鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周?chē)嫒鲆恍┒箍窌?huì)引來(lái)更多的魚(yú)。
小輪車(chē)
小輪車(chē)(BMX)起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車(chē)越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車(chē)，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車(chē)傳入歐洲;1982年，第一屆小輪車(chē)世界錦標(biāo)賽舉行;1993年，國(guó)際自行車(chē)運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車(chē)成為新成員;2003年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)決議，將小輪車(chē)列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。
二、戶(hù)外專(zhuān)用鍋爐、鍋炊具
這個(gè)是戶(hù)外必備的，能量的來(lái)源，吃飽了才有力氣，戶(hù)外專(zhuān)用戶(hù)外專(zhuān)用鍋爐、鍋炊具使用便捷，收納簡(jiǎn)單，而且很容易清洗，如果要購(gòu)買(mǎi)，我還是建議采取網(wǎng)購(gòu)，因?yàn)楸容^多選擇，一般戶(hù)外店很少有專(zhuān)用鍋爐、鍋炊具這些購(gòu)買(mǎi)的。
三、比帳篷寬的地布
地布主要的功能是墊帳篷底下的，也有防止帳篷底下透水上來(lái)，另一個(gè)就是防止帳篷底下臟，回來(lái)后要整個(gè)帳篷清洗，這樣也會(huì)直接影響帳篷壽命，如果墊了地巾就只用清理地布就可以了。
四、容量大的戶(hù)外雙肩背包
選擇戶(hù)外背包的容納量應(yīng)該要在60L—80L之間，只有60L—80L才能將露營(yíng)的裝備全部裝在包包里面，雖然戶(hù)外包包都有很多外置懸掛扣，我個(gè)人覺(jué)得能裝在包包里面的盡量裝在包包里，這樣也起到防潮和保護(hù)裝備的作用。選購(gòu)戶(hù)外雙肩包也是比較有講究的，一是要選擇整體結(jié)構(gòu)好的，也就是背部受力平衡的，這樣可以有效的減輕受力重量;二是要選擇防水的，選擇防水的可以保護(hù)里面的東西不被雨水霧水打濕。
五、強(qiáng)光手電筒
在外露營(yíng)強(qiáng)光手電筒是不可缺少的，它不光能照亮四周，必要的時(shí)候也是一個(gè)很好的防身工具，在帳篷里還可以?huà)煸趲づ耥敹水?dāng)帳燈，強(qiáng)光手電筒一般能照射的是30米開(kāi)外，照著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)買(mǎi)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，一般買(mǎi)強(qiáng)光手電筒的時(shí)候都是配備一節(jié)電池，記得另買(mǎi)多一顆，也是以防不備之需。
六、防寒度高的睡袋
睡袋一定要防寒度高，晚上的氣溫相對(duì)于都比較低，尤其露營(yíng)的地都是郊外，所以不妨以保暖為主選購(gòu)，一般買(mǎi)睡袋都有適應(yīng)溫度的，你要以高的那個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)選購(gòu)(例如：適應(yīng)溫度-10℃—10℃，你要以10℃為標(biāo)準(zhǔn)，也就是指這個(gè)睡袋在10℃左右的時(shí)候會(huì)比較舒適)，睡袋絕對(duì)就是要暖。
七、防暴雨的雙層雙人帳篷
對(duì)于初次露營(yíng)新人來(lái)說(shuō)，帳篷可以選擇到戶(hù)外用品店租價(jià)格一般在50元—80元不等，不過(guò)我的建議還是自己買(mǎi)，因?yàn)橐粋€(gè)性?xún)r(jià)比好的帳篷價(jià)錢(qián)也并不貴價(jià)格一般在200元—500元不等，另一個(gè)原因就是憑我接觸過(guò)的那么多露營(yíng)的人來(lái)說(shuō)，只要露營(yíng)一次就想露營(yíng)第二次，所以不妨自己擁有屬于自己的帳篷。選購(gòu)帳篷我建議還是網(wǎng)購(gòu)相對(duì)于更加實(shí)惠，大家不妨選擇一些好評(píng)率高的店家，但是要記住一定要選擇防暴雨的雙層雙人帳篷，因?yàn)榉辣┯暧质请p層的帳篷防水效果非常好，雙人帳篷相對(duì)于也比較寬敞，睡起來(lái)也相對(duì)舒服。
看過(guò)刺激的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有哪些的人會(huì)看：