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什么是極限運動

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什么是極限運動

  說起極限運動,很多人應(yīng)該也都不是非常陌生吧,這是一種十分驚險刺激的運動類別,那么大家知道多少關(guān)于極限運動的知識呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你什么是極限運動。

  極限運動的概念:

  極限運動,是結(jié)合了一些難度較高,且挑戰(zhàn)性較大之組合運動項目的統(tǒng)稱,例如:滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中沖浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、 極限越野、極限滑水、極限輪滑等都是極限運動項目。

  是由多項成型運動項目以及游戲、生活和工作中的各種動作演變來,參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中,借助于現(xiàn)代高科技手段,最大限度地發(fā)揮自我身心潛能,向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運動。

  它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外,更強調(diào)參與、娛樂和勇敢精神,追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。

  同時,它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護環(huán)境的美好愿望,因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。

  極限運動的種類:

  No.1 徒手攀巖

  攀巖運動起源于18世紀(jì)的歐洲,1970年成為一項獨立的運動項目。

  徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量,只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。

  徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上,連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作,集健身、娛樂、競技于一身,是一項刺激而不失優(yōu)美的極限運動,被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。

  雖然,近年來攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動,越來越多的人從攀巖運動中體驗到了獨特的樂趣,但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求極高,對于那些沒有經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練的初學(xué)者來說無疑是危險重重。

  No.2 蹦極

  蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島,是當(dāng)?shù)厍嗄甑某赡甓Y。瓦努阿圖群島中有一個名叫彭特科特的小島,那里的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。

  小伙子們在腳上綁上一根藤條,然后從30多米高的“跳臺”上縱身躍下,以此來證明自己已經(jīng)成為了能夠獨自面對危險的成年人。

  蹦極的危險相當(dāng)于駕駛著時速160公里的汽車奔馳。

  從醫(yī)學(xué)角度看,蹦極運動對人體有幾種潛在的威脅。

  第一,下落過程中,視網(wǎng)膜下毛細(xì)血管容易破裂從而造成暫時性失明;

  第二,高速下落過程中一不小心碰到山體、樹枝或者被綁在腳上的繩子打到,輕者造成骨折、四肢麻痹,重者會形成永久性傷殘;

  第三,未被發(fā)現(xiàn)和證實的其他潛在的傷害。

  此外,蹦極設(shè)備缺乏檢修維護、調(diào)試不當(dāng)、超期服役,或者工作人員缺乏必要的培訓(xùn)和經(jīng)驗,經(jīng)營蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例,甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死游戲,都是釀成事故的根源。

  對于熱衷于此類“死亡”游戲的人們來說,蹦極不僅需要強壯的心臟、良好的血管,更需要不錯的運氣。

  No.3 低空跳傘

  低空跳傘屬于極限運動中的滑翔項目,其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋梁等固定物上起跳,由于距離有限,打開傘包的時間只有5 秒鐘,很難在空中調(diào)整姿勢和動作。

  只有具備了豐富的高空跳傘經(jīng)驗的人才能進行低空跳傘,但這也不能保證萬無一失。

  2004年10月5日,來自澳大利亞的低空跳傘專家羅蘭德?辛普森從上海金茂大廈345米處的起跳點跳下,但是降落傘沒能在第一時間打開,當(dāng)降落傘最終打開時,辛普森離地面已經(jīng)很近了。

  他沒有降落在指定的草坪上,而是被風(fēng)吹到裙樓平臺上,嚴(yán)重摔傷。

  No.4 空中沖浪

  空中沖浪,是一種極限運動。運動員從飛機上跳下來后,以每小時160公里的速度沖破空氣中的熱氣流阻力向前滑行,就像在水中沖浪一樣。

  空中沖浪所能持續(xù)的時間很短,一般只有跳出飛機后的40秒鐘。降落傘張開前的降落稱為自由下落,速度可高達296公里。

  自由下落持續(xù)一分鐘后,降落傘被張開,下落速度可降到每小時18公里,跳傘者此時可以自己控制下降速度和方向。

  運動員便會隨降落傘安全降落到地面??罩袥_浪 的特技既壯美又危險,每個動作,都必須拿捏得恰到好處,而且動作的時間點也不能有絲毫偏差,否則稍有不慎,就會“一失足成千古恨”。

  事實上,這項運動在西方已經(jīng)存在了多年,但直到最近幾年才變得較為人所知。愈來愈多的跳傘玩家開始從事這項運動,至今它的普及程度仍然在擴大。

  有些人甚至試著在白雪覆蓋的山頂上玩空中滑板,等降落在柔軟的白雪上后,玩家將降落傘打包好,然后用滑雪板滑下山。

  No.5 高速賽車

  駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁,在速度的極限中感受人與機械完美的結(jié)合,這實在是一種刺激又美妙的體驗。

  在賽車高速行駛的過程中,挑戰(zhàn)的當(dāng)然是駕駛者的技術(shù)和反應(yīng)速度,但人類在挑戰(zhàn)的同時,也在和死神玩著一場危險的游戲。

  12年前的圣馬力諾伊莫拉賽道,車神塞納正駕駛著威廉姆斯賽車進入比賽的第5圈,突然之間,賽車失去了控制,撞向混凝土墻。

  車身在猛烈的撞擊和翻轉(zhuǎn)中四分五裂,一個車輪像玩具飛盤似的筆直沖向天空……整個過程只有短暫的10秒鐘,10秒鐘之后,一代車神撒手人間。

  NO6.跑酷

  跑酷非常具有觀賞性城市疾走這項街頭疾走極限運動。

  無論你在城市,還是在鄉(xiāng)村,這項運動要求你都要面對出現(xiàn)在你面前的障礙物,并“挑戰(zhàn)它”。

  這就需要結(jié)合靈活性和控制性。運動裝備很簡單,一件T恤衫,一雙輕便的跑步鞋以及一條運動褲。

  運動的時候,身體就像在駕駛艙的感覺一樣,你會突然發(fā)現(xiàn)你能控制自己瞬間騰空的身體。

  但Parkour所存在的危險性相當(dāng)大,而所有的Traceur在參與這項運動之前一定要先經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練。

  專業(yè)的訓(xùn)練意味著最重要的不是去練習(xí),而是去理解這個運動到底是關(guān)于什么的,同時理解這不關(guān)于什么。

  NO7.走軟繩

  是一項平衡運動,英文直譯為走軟繩,在國內(nèi)人們習(xí)慣稱它為走扁帶或走繩。

  這項運動目前在國內(nèi)還是一項少有人知的運動。它是由國外的攀登者在走鋼絲運動的基礎(chǔ)上開創(chuàng)出來的。

  它可以作為攀巖者的平衡訓(xùn)練項目,同時又如走鋼絲運動一樣,是一項獨立的極具挑戰(zhàn)的平衡運動。

  Slackline使用的繩索一般為26mm寬、3mm厚的尼龍扁帶。

  看起來好像沒有什么差別,其實不然,實際上走軟繩的難度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于走鋼絲,原因主要在于所使用的繩索上。

  走鋼絲所使用的鋼絲繩,在拉緊后彈性是很小的,繩索的上下振幅及左右擺蕩不會太大,對于較長距離的鋼絲繩。

  還會在中途設(shè)置一些用于穩(wěn)定的輔助牽引繩索,所以行走起來自然就比較平穩(wěn)。

  然而走軟繩使用的繩索是尼龍制品,即使軟繩被拉的很緊,也會具有極大的彈性。

  而且除軟繩兩端的固定點外,不在設(shè)置其它穩(wěn)定繩索。

  這樣一來,當(dāng)軟繩長度較長時,它就像一根巨大的橡膠帶,行走其上如同蹦床一般,不僅要控制左右擺蕩,還要時刻調(diào)節(jié)重心的起落,若稍有偏差就會被彈出去。

  況且走軟繩還有個規(guī)則,就是行走時不能使用平衡桿等任何輔助器材來協(xié)助平衡。

  只能赤手空拳,依靠自身肌體的扭曲及手臂的擺動來調(diào)節(jié)重心、維持平衡。

  所以它對走繩者的考驗也就更加嚴(yán)格,這也是它最具魅力、最精彩的所在。

  NO8.太空球

  Zorb Ball,又稱太空球或左賓球,發(fā)源于上世紀(jì)90年代后期的新西蘭,是當(dāng)今世界上最刺激、最安全的參與性休閑娛樂項目。

  乘坐者被固定在內(nèi)球的安全設(shè)施上,從稍有坡度、筆直平坦的草坪上翻滾而下。

  如今,滾動軌跡已經(jīng)從其誕生地新西蘭的草場擴展到了澳大利亞、美國、英國、瑞典、挪威、日本、中國等20多個國家和地區(qū)。

  目前世界上最長的Zorb場地也在新西蘭,全程700多米,球從坡頂滾落到終點足足需要1分鐘。

  No.9 速降滑雪

  在所有的陸地滑翔運動中,速降滑雪是最接近極限運動宗旨的項目之一。

  速降滑雪運動快速,多變,身體與大自然相融,給人以刺激與享受。

  人們會情不自禁地去追求、參與,而忽視了自身的安全,這是速降滑雪中最危險的一個問題。

  速降滑雪很容易使人不知不覺地處于興奮之中,尤其是年輕人,經(jīng)常會不顧自身技術(shù)的不足超速滑行。

  這時不但容易造成自身的損傷,也會給其他滑雪者造成損傷。

  另外,如果準(zhǔn)備活動不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身體狀況欠佳,都會成為潛在的危險誘因。

  No.10 忍饑耐寒

  這是一個極限休閑運動中并未提及的項目,但隨著一系列對饑餓發(fā)起挑戰(zhàn)行動的開始,忍饑耐寒似乎也成了一種時尚。

  2003年9月,美國魔術(shù)師大衛(wèi).布萊恩在一個懸掛于倫敦泰晤士河上的大玻璃箱子中,獨自度過了44天不吃任何食物、只喝水的日子。

  無法想象這種運動挑戰(zhàn)的是一種什么樣的極限,但相對而言,在眾人的視野下,忍饑耐寒可能是唯一沒有生命危險的休閑運動。
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1.極限運動有哪些

2.最刺激的極限運動有哪些

3.有哪些最刺激的戶外運動

4.運動有哪些誤區(qū)

5.運動知識大全

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