練習(xí)羽毛球起跳殺球的技巧分享
羽毛球起跳殺球是把對(duì)方擊來(lái)的球在盡量高的擊球點(diǎn)上斜壓下來(lái)，這種球力量大，球線直、落地快，給對(duì)方的威脅很大，常常能一拍置對(duì)方于死地。這項(xiàng)技術(shù)在戰(zhàn)術(shù)上顯得格外突出，有很大的作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于練習(xí)羽毛球起跳殺球的技巧分享，歡迎閱讀!
練習(xí)羽毛球起跳殺球的技巧分享：
就個(gè)人感覺(jué)而言，殺球是否有力并不完全取決于你的力量大小，我認(rèn)為殺球最重要是兩個(gè)方面，一是你整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性，另外一個(gè)方面是你的揮拍速度。我們體育老師告訴我們，一般殺球時(shí)很少有人正對(duì)著球殺，根據(jù)球的來(lái)勢(shì)，通過(guò)側(cè)身轉(zhuǎn)體，挺身收腹揮臂，將腳的力量，腰的力量，肩的力量依次傳遞到手腕，但這時(shí)手腕還是處于放松狀態(tài)，不能緊握住球拍。當(dāng)球到了頭頂右前側(cè)時(shí)，快速揮拍下壓球，在球拍接觸球的一瞬間，握緊球拍，將全身傳遞過(guò)來(lái)的力量利用手腕的瞬間爆發(fā)力快速下壓球托底部，如果你殺的是直線，就正面擊球托底部，如果你殺的是斜線，就擊球托底部的側(cè)面。這種感覺(jué)有點(diǎn)象揮鞭子的感覺(jué)，你揮鞭子時(shí)力量通過(guò)手腕呈波浪狀傳遞到鞭稍的力量最大，也只有這處打在人身上最痛。
專業(yè)隊(duì)員一般都會(huì)雙腳起跳殺球，不過(guò)這對(duì)腰腹力量要求極高，沒(méi)有很強(qiáng)的專項(xiàng)素質(zhì)很難掌握。他們都是雙腳起跳有力，腰腹用力幅度大，身體呈現(xiàn)弓型，揮拍迅速，球飛行路線都是直上直下的。女運(yùn)動(dòng)員由于身體條件的限制，好象還沒(méi)有人是雙腳起跳殺球，但給我印象比較深的是顧俊和____，她們主要是利用右腳猛的一蹬地，隨之迅速側(cè)身轉(zhuǎn)體揮拍，蹬地的聲音整個(gè)球場(chǎng)都聽(tīng)的見(jiàn)，那球的速度也夠快的。
但光是殺球有力還不能完全一球致命，要考慮殺球的落點(diǎn)和線路，因?yàn)楫?dāng)你殺直線時(shí)，對(duì)方只要擺好拍形，輕輕一擋球就回來(lái)了，根本不需要用什么力氣，完全是靠你球的速度來(lái)借力打力，造成自己的被動(dòng)局面，如果殺球的線路和落點(diǎn)好，可以起到同樣甚至更大的作用，如果在打球時(shí)殺吊結(jié)合，變化再多些，對(duì)手就更防不勝防。
以上是我一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)，雖然別人已經(jīng)告訴我很多殺球的注意事項(xiàng)，不好意思，我的殺球還是不夠有力，速度也不夠快，我想恐怕是身體協(xié)調(diào)性太差的原因吧。
(tom)我的體會(huì)，對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，跳起扣殺的難點(diǎn)在于：受身體素質(zhì)所限，起跳高度不夠且腰腹力量差，沒(méi)有滯空時(shí)間，揮拍時(shí)身體已經(jīng)下落，造成殺球無(wú)力且線路比較平。雙腳起跳時(shí)，兩腳之間的距離應(yīng)當(dāng)盡量小(小于肩寬)，這樣可以使跳起的高度增加并且比較輕松，保證身體騰空時(shí)有一定的時(shí)間做收腹動(dòng)作，可以解決殺球線路平的問(wèn)題。但做到這一點(diǎn)的難度在于對(duì)步法的要求較高，起跳時(shí)雙腳都要在球的后方，單打時(shí)少有這樣從容起跳的機(jī)會(huì)，而在雙打時(shí)用到的機(jī)會(huì)比較多。
以上是一點(diǎn)個(gè)人的心得，請(qǐng)各位高手指正。
羽毛球技術(shù)-正手單腳起跳殺球：
正手單腳起跳殺球是殺球中最常用的一種，擊球前，身體先半側(cè)對(duì)球網(wǎng)，右腳在后，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。
右手采用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側(cè)上方，左手自然上舉，眼睛注視來(lái)球。當(dāng)球下落到接近擊球點(diǎn)高度時(shí)，屈膝下降身體重心，右腿用力向上蹬伸，兩肩同時(shí)上提，以便躍起后在空中引拍展體成反弓形，在盡可能高的擊球點(diǎn)利用全身的協(xié)調(diào)用力實(shí)施扣殺。引拍后，身體在最高點(diǎn)即將下落時(shí)，轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)持拍臂全速向前上轉(zhuǎn)而向前下方揮拍擊球，擊球點(diǎn)在右肩的前上方，要比擊高球時(shí)更偏前一些。為了使殺球兇猛有力，大肌肉群參與工作較多，整個(gè)動(dòng)作舒展協(xié)調(diào)，連貫流暢。擊球瞬間前臂旋內(nèi)，手腕應(yīng)迅猛地向下“扣壓”，在球拍擊到球的一瞬間，突然用力握緊球拍，使整個(gè)擊球動(dòng)作猶如“鞭打”，集中到擊球點(diǎn)上。拍面要正擊來(lái)球的后部。擊球后，隨動(dòng)作慣性球拍揮至左腹前后收回到胸前，左腳落地后向前蹬伸，同時(shí)右腳向擊球方向邁出，以便迅速上網(wǎng)。
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