羽毛球冠軍張楠網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)
羽毛球比賽中掌控網(wǎng)前主動(dòng)權(quán)的一方往往可以取得比賽的勝利,而穩(wěn)定、多變的網(wǎng)前技術(shù)是取得網(wǎng)前主動(dòng)權(quán)的核心。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于羽毛球冠軍張楠網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)，歡迎閱讀!
羽毛球冠軍張楠網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)：
很多運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)打球時(shí)并不喜歡打近網(wǎng)球，因?yàn)楹ε陆硬缓镁蜁?huì)下網(wǎng)，其實(shí)近網(wǎng)球如果使用到搓球的技術(shù)，不僅會(huì)化險(xiǎn)為夷，而且會(huì)給自己下一拍形成很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。作為新晉的羽毛球世界冠軍，雙打選手張楠對(duì)自己的網(wǎng)前搓球技術(shù)也不甚滿(mǎn)意，但是他告訴大家，只要勤學(xué)苦練，掌握了搓球的技術(shù)，以后對(duì)于網(wǎng)前球就不必害怕了。
對(duì)于正前方的來(lái)球，如果是比較近網(wǎng)的，建議大家可以選擇搓球的動(dòng)作，我知道很多愛(ài)好者平時(shí)不愿意打網(wǎng)前球，覺(jué)得動(dòng)作細(xì)微，不太好掌握，但是只要拿捏的合適，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，搓球其實(shí)也并不是很難掌握的。對(duì)于搓球，我們首先要明確的一點(diǎn)就是，我們的擊球部位是球托，不管它來(lái)球的方向和高低怎樣，都要對(duì)準(zhǔn)了球托來(lái)搓。
搓球的時(shí)候，拍面可以水平持平一些，盡量是使用拍面的前半部分來(lái)搓球，而且握拍手要放松，這樣手指才能夠比較靈活的發(fā)力。在擊球之前，首先要盯住來(lái)球的球托部分，小臂稍稍外旋一點(diǎn)，通過(guò)小臂帶動(dòng)手腕來(lái)發(fā)力，不過(guò)最終完成擊球動(dòng)作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到輔助控球方向和節(jié)奏的作用，在擊球的一瞬間，加快揮拍速度，用手指來(lái)發(fā)力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滾動(dòng)過(guò)網(wǎng)。
那么，搓球最重要的一點(diǎn)就是動(dòng)作一定要小，所以這個(gè)力度的拿捏會(huì)比較重要，在整個(gè)搓球的動(dòng)作準(zhǔn)備到完成，肘關(guān)節(jié)盡量不要做屈伸動(dòng)作，因?yàn)檫@樣一來(lái)，動(dòng)作幅度會(huì)明顯變大，也會(huì)影響到搓球時(shí)的手感，讓球比較難于控制。而揮拍的動(dòng)作一致性也很重要，如果不連貫，整個(gè)搓球就不好完成了。
一般來(lái)說(shuō)，如果你的搓球質(zhì)量比較高，比較近網(wǎng)的話(huà)，那么你搓完以后還是在往前站，對(duì)方很可能會(huì)挑起來(lái)，這樣形成你的得分機(jī)會(huì)，如果你搓的比較遠(yuǎn)，那么就要注意中后場(chǎng)的保護(hù)了，需要往后站一些。
可能大家覺(jué)得網(wǎng)前球練起來(lái)沒(méi)意思而且也比較困難，確實(shí)是這樣的，因?yàn)閷?duì)于小球技術(shù)來(lái)說(shuō)，主要還是靠細(xì)致耐心的練習(xí)，大家可以?xún)蓚€(gè)人在平時(shí)打球過(guò)程中，對(duì)著球網(wǎng)相互進(jìn)行搓球練習(xí)，或者一個(gè)人拋網(wǎng)前球，另一個(gè)來(lái)搓。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，培養(yǎng)出這種網(wǎng)前搓球的手感了，可以在打球的時(shí)候多嘗試，這樣就能夠找到搓球的感覺(jué)和竅門(mén)，也就再也不會(huì)害怕網(wǎng)前小球了。
羽毛球網(wǎng)前技術(shù)有哪些：
網(wǎng)前技術(shù)在羽毛球?qū)怪惺欠浅Ｖ匾囊粋€(gè)組成環(huán)節(jié)。人們習(xí)慣于用“貼網(wǎng)球、近網(wǎng)球、中網(wǎng)球和開(kāi)網(wǎng)球”來(lái)定義網(wǎng)前來(lái)球的位置(注：本文只按縱向和高度劃分，不分左路、中路、右路，因?yàn)樗鼈兊牡览硗耆且粯拥?。本人感覺(jué)如果用這種方法來(lái)定義網(wǎng)前球的位置，屬場(chǎng)地的平面概念，不盡合理，至少是不充分的。例如同樣是“近網(wǎng)球”，你會(huì)因你在擊球時(shí)，擊球點(diǎn)處在不同的高度而感到你的處境是完全不同的。運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為如果用空間概念來(lái)為網(wǎng)前的來(lái)球劃分區(qū)域，對(duì)自己將采用的技術(shù)選擇更有幫助。
運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己的打球體會(huì)，對(duì)網(wǎng)前位置做區(qū)域劃分，各個(gè)區(qū)域的名稱(chēng)，主要是根據(jù)該區(qū)域常用的技術(shù)選擇來(lái)命名的，并非指每個(gè)區(qū)域只一種技術(shù)選擇(這種命名是否合理，運(yùn)動(dòng)員想聽(tīng)聽(tīng)大家的見(jiàn)解)。
A.網(wǎng)前球技術(shù)之撲殺區(qū)
這個(gè)區(qū)域是個(gè)十分主動(dòng)的區(qū)域，若是能搶到在這個(gè)區(qū)域擊球，取勝是八九不離十的。在這個(gè)區(qū)域擊球，多數(shù)是因?yàn)閷?duì)方回球質(zhì)量不好，當(dāng)然，也有在雙方平抽擋對(duì)峙時(shí)搶到攔截球(這點(diǎn)，在雙打中較為常見(jiàn))。 在這個(gè)區(qū)域能夠做出的技術(shù)選擇最多。但最有效的是“撲”(貼網(wǎng)區(qū)、近網(wǎng)區(qū)及中網(wǎng)區(qū))與“點(diǎn)殺”(開(kāi)網(wǎng)區(qū))。因此該區(qū)域命名為“撲殺區(qū)”。要注意的是，機(jī)會(huì)球往往會(huì)令人心態(tài)變化，在貼網(wǎng)區(qū)撲球容易“觸網(wǎng)”以及在開(kāi)網(wǎng)區(qū)殺球時(shí)容易“落網(wǎng)”或“出界”。
另外，“推”、“搓”和“鉤”也是一種有效選擇，而其他的各種選擇則屬浪費(fèi)機(jī)會(huì)了。
B.網(wǎng)前球技術(shù)之推球區(qū)
這個(gè)區(qū)域是個(gè)比較主動(dòng)的區(qū)域，若是能搶到在這個(gè)區(qū)域擊球，只要你的技術(shù)選擇恰當(dāng)，保持優(yōu)勢(shì)局面還是很容易的，直接取勝也很常見(jiàn)。 在這個(gè)區(qū)域能夠做出的技術(shù)選擇很多。由于這個(gè)區(qū)域與球網(wǎng)高度差不多，已不具備撲與殺的角度了，此區(qū)域的最有效的技術(shù)選擇是“推”、“搓”和“鉤”。 “推”，可以是“推腰”(雙打接發(fā)球時(shí)教常用)、“推底線(xiàn)”(當(dāng)用拉吊把對(duì)手充分調(diào)動(dòng)后，這一招也很致命)、“推追身”或“推結(jié)合部”(指雙打)。
另外，“撩”平高球也是一種可取的選擇(根據(jù)場(chǎng)上的形勢(shì)來(lái)決定)。
C.網(wǎng)前球技術(shù)之撩球區(qū)
這個(gè)區(qū)域擊球，多數(shù)情況下是稍顯主動(dòng)但不明顯主動(dòng)動(dòng)的。這個(gè)區(qū)域的來(lái)球一般是對(duì)方的發(fā)球、質(zhì)量不十分好的吊球或質(zhì)量十分差的放網(wǎng)(在第三種情況下，若能搶到中網(wǎng)區(qū)甚至近網(wǎng)區(qū)的點(diǎn)，還是明顯主動(dòng)的)。
由于這個(gè)區(qū)域與球網(wǎng)的關(guān)系，已不具備推球的角度了，這時(shí)所能做出的最有效技術(shù)選擇是“撩”平高球、“搓”和“鉤”。
另外，“挑”高遠(yuǎn)球也不失是一種有效的選擇(因?yàn)樗辽俦３至思炔伙@得主動(dòng)也不顯得被動(dòng)的局面)。
D.網(wǎng)前球技術(shù)之挑球區(qū)
這是個(gè)多數(shù)情況下略顯被動(dòng)的區(qū)域。這個(gè)區(qū)域的來(lái)球一般是對(duì)方質(zhì)量很好的吊球，或質(zhì)量不太好的放網(wǎng)(在第二種情況下，若能在中網(wǎng)區(qū)甚至近網(wǎng)區(qū)搶到點(diǎn)，是主動(dòng)的)。
由于這個(gè)區(qū)域與球網(wǎng)的關(guān)系，若想打后場(chǎng)球，唯一的選擇就是“挑”高遠(yuǎn)球。
另外，一般情況下，這個(gè)區(qū)域“搓”和“鉤”與“挑”高遠(yuǎn)球都是最佳選擇，但在前述的主動(dòng)情況下，“搓”和“鉤”是最佳選擇。
網(wǎng)前球技術(shù)之 E.收搓區(qū)、F.展搓區(qū)、G.橫搓區(qū)(統(tǒng)稱(chēng)：搓球區(qū))
這個(gè)區(qū)域的球一般是來(lái)自對(duì)方前場(chǎng)的放網(wǎng)球或后場(chǎng)打來(lái)“滾網(wǎng)而下”的球，正常的吊球一般是不會(huì)落到這幾個(gè)區(qū)域的。
在這三個(gè)區(qū)域中，除了“鉤”一種變化以外，它們各自只有一種技術(shù)打法，再無(wú)其它的技術(shù)選擇了。
1、“收搓”：
擊球點(diǎn)距球網(wǎng)有較大的空間，在搓球時(shí)，手腕有“收”的動(dòng)作(球拍在球的下方，向網(wǎng)的方向切削)，球呈“后滾翻”狀態(tài)過(guò)網(wǎng)(相當(dāng)于乒乓球中的下旋球狀態(tài))。
這種球雖然屬被動(dòng)球，但是，如果回的好，將使對(duì)方也迎接一次被動(dòng)。這種球的過(guò)網(wǎng)率高于展搓。
2、“展搓”：
擊球點(diǎn)距球網(wǎng)的空間較小，在搓球時(shí)，手腕有“展”的動(dòng)作(球拍在球的下方，向后提拉)，球呈“前滾翻”狀態(tài)過(guò)網(wǎng)(相當(dāng)于乒乓球中的上旋球狀態(tài))。
這種球非常被動(dòng)，過(guò)網(wǎng)率很低(但總比不接好)，且容易被對(duì)方撲。但是，如果一旦回好，對(duì)方也不舒服。
3、“橫搓”：
其擊球點(diǎn)在收搓區(qū)和展搓區(qū)的上方(即：搶到了球尚未進(jìn)入收搓區(qū)和展搓區(qū)的最高點(diǎn))，擊球點(diǎn)在網(wǎng)口，且距球網(wǎng)的空間較小。這種球應(yīng)屬主動(dòng)球，因?yàn)閾羟螯c(diǎn)就在網(wǎng)口，所以過(guò)網(wǎng)率極高，且過(guò)網(wǎng)后對(duì)方較難處理。
在搓球時(shí)，手腕不做“收”和“展”的動(dòng)作，手臂使球拍沿基本平行球網(wǎng)的方向輕輕移動(dòng)的同時(shí)，手指控制拍面的角度并施加一定的“捻動(dòng)”。
為了充分利用羽毛球規(guī)則，“橫搓”后(如果回球質(zhì)量好，對(duì)方也無(wú)法作出其他選擇時(shí))，那么你不要積極回動(dòng)和收拍慢一點(diǎn)，讓拍面朝前在網(wǎng)上稍微保持一會(huì)兒再收。根據(jù)規(guī)則，羽毛球比賽是不允許刻意伸拍(象排球那樣)攔網(wǎng)的，而收拍慢一點(diǎn)是自己整個(gè)擊球動(dòng)作的一個(gè)組成部分，雖然干擾了對(duì)方擊球，但不屬違例。
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