由于羽毛球的特點(diǎn)所決定，球拍輕巧靈活，正反拍面都可以擊球，還有時(shí)間差、空間差、距離差、力度差，速度差、判斷及反應(yīng)差的存在，再加上有一幅網(wǎng)在整個(gè)球場的中間作為楚河漢界，所以任何的擊球動作中都存在假動作和它們的運(yùn)用。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的羽毛球假動作技巧大全，歡迎閱讀!

　　羽毛球假動作教學(xué)一：在發(fā)球中的假動作

　　羽毛球有正反手的發(fā)球。而在正手發(fā)球方面，由于引拍動作可大可小，較容易使用假動作去迷惑對手。

　　1.正手發(fā)球假動作一

　　站位在發(fā)球區(qū)靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到離身體最遠(yuǎn)的地方，以便最大距離的引拍。這樣一來，對手以為你要發(fā)高遠(yuǎn)球，其心里判斷和準(zhǔn)備你要發(fā)高球，所以注意力在后場，重心就靠后了。而你在實(shí)施發(fā)球時(shí)，開始是快速揮拍，當(dāng)球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發(fā)出一個(gè)正手短球，并且落點(diǎn)在對方接球區(qū)前場的內(nèi)角或者外角，從而使得對手無法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量差，你就從開始就搶占主動權(quán)了。

　　2.正手發(fā)球假動作動作二

　　正手似象要發(fā)網(wǎng)前球，球拍的位置距離擊球點(diǎn)的位置較近，沒有什么引拍距離。你的站位和姿勢讓對手以為你要發(fā)網(wǎng)前球，先入為主的判斷使對手將注意力放到前場，而你在發(fā)球時(shí)，利用手腕的快速閃動來帶動球拍，發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠(yuǎn)球。由于對手在開始就受你的站位和姿勢的假象影響，反應(yīng)一下沒跟上而處于被動，也就難保有高質(zhì)量的回球了。

　　羽毛球假動作教學(xué)二：反手發(fā)球假動作

　　1.站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開始的手勢也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要觸球的一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球托，發(fā)了對方一個(gè)遠(yuǎn)角的網(wǎng)前球。這樣對方上網(wǎng)撲發(fā)球的成功要打折扣了。

　　2.還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開始的引拍也象反拍面正向，但引拍動作較慢。

　　而當(dāng)球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發(fā)力彈擊球拍，發(fā)出一個(gè)反手的平快球或者平高球，讓對手只能倉促地應(yīng)付，其結(jié)果是無法接發(fā)球搶攻而失去先機(jī)。

　　羽毛球假動作教學(xué)三：在接發(fā)球中的假動作

　　接發(fā)球是每個(gè)回合的開始，其重要性是不言而喻。如果接發(fā)球處理得好，無論單打還是雙打，都能取得先機(jī)，占到主動地位，有利贏得對打而奪回發(fā)球權(quán)。由于接發(fā)球的假動作有許多，不可能一一列舉，就只能講述一些典型的。但接發(fā)球中的假動作的要領(lǐng)都是：判斷要好，起動要快，引拍動作要隱蔽和快捷，有虛晃一槍之招，真正出球要讓對手捉摸不清。

　　1.站位

　　首先站位應(yīng)中偏前，準(zhǔn)備姿勢都是大同小異，一種蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。當(dāng)對方發(fā)出一個(gè)網(wǎng)前小球時(shí)，如果打算以反拍面擊球，就將持拍的腳向前跨一大步，以反拍面去回?fù)羟颉?/p>

　　引拍動作有點(diǎn)象在側(cè)身的下手區(qū)劃了一個(gè)由下至上的S形，在最后時(shí)利用手腕將拍面變向，把球擊到反手網(wǎng)前區(qū)。如果是用正手接發(fā)球，就將球拍在自己的正手區(qū)劃一個(gè)由下至上的反寫的S形，要點(diǎn)也是在拍面將要接觸球的一剎那，利用手腕將拍面轉(zhuǎn)變，從而將球擊到對方網(wǎng)前另一邊角或者對方場地的中腰位置，讓對手很難防。

　　2.虛撲實(shí)放網(wǎng)前球

　　動作要領(lǐng)是判斷要準(zhǔn)，在對方發(fā)來的網(wǎng)前小球一出手(離開球拍后)，馬上舉拍上網(wǎng)似要撲殺，移步要快和作勢兇猛，用身體語言給對手一個(gè)假象你要撲殺，對手就本能舉拍準(zhǔn)備防守反擊，其雙腳就會扎穩(wěn)。

　　這時(shí)你在球拍接觸球前一剎那收勢收力，將球輕擋回對方的網(wǎng)前或者利用手腕的細(xì)小的動作改變拍面，將球切擊到對方的網(wǎng)前兩個(gè)邊角處，回放了對方一個(gè)網(wǎng)前球，讓對手只能處于防守，由下向上的起球，你就搶到主動權(quán)了。

　　3.動作要領(lǐng)是利用擊球的時(shí)間差來迷惑對手

　　當(dāng)對手發(fā)來網(wǎng)前小球時(shí)，馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球，但不是第一時(shí)間就回?fù)羟?，而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退，好象似被球推著向后退一樣。

　　當(dāng)球拍回退到一定的位置(高度)時(shí)，突然小手臂和手腕發(fā)力，將球快速回?fù)籼舻綄Ψ降暮髨?。如果整個(gè)動作逼真，對手就被迷惑，認(rèn)為你會挑網(wǎng)前，哪知你實(shí)際是挑后場的高遠(yuǎn)球。一上當(dāng)受騙就被動了。

　　4.身體作掩護(hù)，虛晃球拍聲東擊西。

　　這種假動作是要求身體和手的動作協(xié)調(diào)性很好才行。不然就沒迷惑對手，反自己騙了自己。其動作要領(lǐng)也是判斷要準(zhǔn)，當(dāng)對方發(fā)網(wǎng)前小球一出手，整個(gè)球拍和身體就迎上去，并且是身體在前而球拍在胸腹部的位置，反手持拍。由于有身體掩護(hù)，跑勢快而球拍在網(wǎng)下又近身，對手較難看清你的手型和拍子的轉(zhuǎn)動。還以為你是要隨著跑動將球撥(帶)到他的反手位網(wǎng)前角，極易上當(dāng)受騙。當(dāng)你出球時(shí)已經(jīng)是身在前而球在后了。對方將注意力放到你跑位的方向，誰知你將手腕隱蔽性地一抖，將球撥到了對方的另一半場的中腰。

　　在雙打中，對方的前面隊(duì)員被騙而封不著，且球的落點(diǎn)在中腰，對方的后場隊(duì)員也夠不到，只能望球落地了。

　　羽毛球假動作教學(xué)四：處理網(wǎng)前球的假動作

　　在網(wǎng)前這個(gè)區(qū)域，存在有許許多多技術(shù)動作，比如網(wǎng)前的搓、撥、放、勾、推等等，也就孕育了許許多多、形形色色的斗網(wǎng)前小球假動作。這些假動作都相對的易學(xué)易掌握。

　　1、虛推實(shí)撥的假動作

　　當(dāng)對手放你的網(wǎng)前球后，自己就要快速移步到位，乘著球還沒有下落過網(wǎng)頂，舉起球拍正向?qū)?zhǔn)來球，似要平推對方的后場或似直線擋放對方一個(gè)網(wǎng)前球，以便對方的注意力引到一方。而在拍子接觸球的一剎那，突然轉(zhuǎn)動手腕變拍型，將球撥到對方的另一區(qū)網(wǎng)前角處，讓對方措手不及。

　　2、虛搓實(shí)勾的假動作

　　當(dāng)對手放你的網(wǎng)前球后，自己就要快速移步到位，伸展手臂，拍面與地面平行，似要搓一個(gè)網(wǎng)前球。當(dāng)拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回?fù)魧κ忠粋€(gè)對角網(wǎng)前球，使得對手判斷失誤。

　　3、虛發(fā)力挑后場而實(shí)際放網(wǎng)前的假動作

　　對付對方在其后場的頭頂劈吊網(wǎng)前球，自己還是要準(zhǔn)確判斷球的飛行路線和落點(diǎn)，快速反應(yīng)移動到可能的落點(diǎn)處，正手(或者反手)大動作揮拍，象似要下手發(fā)力挑回對方的后場球。

　　這樣一來，對方在其后場或正在擊球后回位到中場，以為你要壓后場，就不會上網(wǎng)，誰知你在拍子接觸球的一剎那突然手腕制動收力，輕擊球托放了對手一個(gè)直線HAIRPIN(直上直下的)網(wǎng)前球，讓對手再次起動來不及，從而主動變?yōu)楸粍恿?。該假動作如果在自己的球拍接觸球時(shí)能使用手腕控制拍面，還可以回放對手的對角網(wǎng)前球?？傊摷賱幼骺梢耘e一反三，回放對手不同的網(wǎng)前球。

　　4、虛擋實(shí)搓的假動作

　　當(dāng)對方與你斗網(wǎng)前小球，勾了一個(gè)對角網(wǎng)前球時(shí)，自己要快速反應(yīng)和到位，乘球在網(wǎng)頂平行飛行的時(shí)候，拍面向著來球和網(wǎng)面，似要正向擋擊回放，當(dāng)球再繼續(xù)飛行剛低于網(wǎng)頂時(shí)，突然變換拍面與地面平行，回搓對方一個(gè)滾網(wǎng)小球，而且讓球更靠近邊線，使得對手在回球時(shí)更困難。

　　5、虛反手實(shí)正手勾網(wǎng)前球的假動作

　　這個(gè)假動作是最為匪夷所思的羽毛球假動作之一。如果大家看過丹麥好手蓋德的實(shí)戰(zhàn)表演，就會有同感發(fā)出感嘆。

　　羽毛球假動作教學(xué)五：中場上手擊球的假動作

　　當(dāng)對方把球回到中場，又是高球，應(yīng)該是最差的回球了。一般人都會抓住機(jī)會，雙腳起跳，一舉擊殺，來得干凈利落。但也有許多假動作，不花大力氣，一樣可以達(dá)到同樣的效果。

　　這樣還可以避免對方早有準(zhǔn)備，已回到中場，站好位置，準(zhǔn)備接殺，并會將你的殺球擋回你的后場的情況發(fā)生。中場上手擊球的假動作的基本要領(lǐng)是一定要保持動作的一致性，不到出球的一剎那都讓對手摸不清你真正的球路和力度。假動作完全依靠手腕和小手臂的動作來控制。

　　1、虛殺實(shí)吊的假動作

　　一般情況下，你的對手本能都會在自己給別人回了不到位的半場球之后就進(jìn)入全力以赴的防守狀態(tài)。你的起跳更讓對手雙腳跟扎住，重心降低。這時(shí)候你象要大力扣殺，而實(shí)際卻高點(diǎn)劈吊對方的網(wǎng)前角，讓對手難以應(yīng)付。

　　2、虛殺實(shí)平抽的假動作

　　很多時(shí)候，防守的隊(duì)員對殺球有準(zhǔn)備，而且接殺能力很好。在世界級的比賽中，很少有一板就打死的，特別是在雙打比賽中。有時(shí)采用虛殺實(shí)平抽的假動作可以收到意想不到的好效果。當(dāng)對手回了一個(gè)半場球之后，馬上舉拍作殺球的動作。這時(shí)候?qū)Ψ降那蚺氖欠旁谏眢w下方，以便接殺。

　　但你并沒有在高點(diǎn)處擊殺，而是目視球從上往下掉，當(dāng)球下落到與你的肩部同高，或者高過網(wǎng)頂少許，突然一個(gè)大力平抽，沖著對手的胸口唰的一下，讓對手防不勝防。

　　3、虛殺實(shí)摸的假動作

　　當(dāng)對手在其后場回了一個(gè)半場球之后，你抓住機(jī)會起跳揮拍，似要?dú)⑶?。突然間，你的手腕在擊球點(diǎn)的最高處一摸，放了對手一個(gè)網(wǎng)前球。讓對手跑上來也救不了。在這方面，中國的國手鮑春來是很出色。還有前印尼的奧運(yùn)會女單冠軍王蓮香是NUMBER ONE。

　　4、虛殺實(shí)平高球再壓對方反手位后場的假動作

　　一般情況下，對手回了一個(gè)使自己被動的中場球后，第一時(shí)間想要做的事情就是趕回中場準(zhǔn)備接殺，而且注意力高度集中。這時(shí)候你如果殺球，成功的機(jī)會大約是60%對40%。

　　如果你采用虛殺實(shí)平高球再壓對方反手位后場的假動作，讓對手再次退回反手位后場，回球更不到位，而且人也回不到最佳防守點(diǎn)，這時(shí)候你完全可以一舉將球殺到對方的中腰或其后場的另一端角，讓對方的接殺鞭長末及。那時(shí)你會感到特爽。

　　羽毛球假動作教學(xué)六：后場擊球的假動作

　　通常情況下，當(dāng)你被對手的高遠(yuǎn)球和平高球壓到底線時(shí)，已經(jīng)處在被動的局面了。對手多半都是回位到中場，準(zhǔn)備擊殺你回不到位的球。而大多數(shù)情況下，你都是以高遠(yuǎn)球或者吊球回?fù)簦朕D(zhuǎn)變被動局面。但如果你能采用后場擊球的假動作，可以化險(xiǎn)為夷，有時(shí)能直接得分。

　　1、后場反手擊球的假動作

　　當(dāng)對手壓你的反手后場很到位時(shí)，你采用反手大幅度的引拍，似要回對方一個(gè)反手高遠(yuǎn)球或平高球，但真正擊球的一剎那，手腕控制反拍面，斜劈對方一個(gè)遠(yuǎn)角網(wǎng)前球，讓對手意想不到。

　　2、后場下手擊球的假動作

　　當(dāng)對手壓你的反手后場很到位時(shí)，你能迅速移動到位，可以采用正手繞頭頂回?fù)羟?，也可以用反手回?fù)羟?。但你的對手通常已移動到你反手位的同一半場，以便抓機(jī)會封殺你的高球和防你殺一個(gè)壓邊線求。

　　這時(shí)候，你原來準(zhǔn)備用反手的上手球去回?fù)?，但擺好姿勢并不擊球，好象對方的高遠(yuǎn)球已出界，讓求繼續(xù)下落，以迷惑對方，使之思想松懈而放松警惕。誰知在球?qū)⒁佑|地的一剎那，你用反手的下手揮拍，挑了對手一個(gè)CROSS OVER(大角度的)遠(yuǎn)網(wǎng)網(wǎng)前球，讓對方想不到有這一招。其效果是不言而喻了。

　　最經(jīng)典的是王蓮香與____在1998亞運(yùn)會女單的決賽中，王蓮香采用后場反手擊下手球的假動作，將____騙了，使葉最終補(bǔ)救不及而回球下網(wǎng)失誤。

　　3、后場側(cè)身殺斜線的假動作

　　在比賽中，較多時(shí)候?qū)κ謺云礁咔驂耗愕恼治坏倪h(yuǎn)端后場角，你可以采用正手后退步伐，在最后一下起跳，身體與邊線平行，頭也不轉(zhuǎn)，似要?dú)Ψ揭粋€(gè)壓邊直線球。因?yàn)槟銢]有轉(zhuǎn)體，對手將注意力放到你的正手半?yún)^(qū)(他自己的反手半?yún)^(qū))。而你的手臂和手腕突然一旋，殺了對手一個(gè)正手大斜線，落點(diǎn)在中要?；蛘吲醮笮本€到對方的另一網(wǎng)前角。其妙之處讓對手只能回味了。使用該假動作最經(jīng)典的選手非陶菲克和蓋德莫屬了。

　　羽毛球比賽中還有許多精妙絕倫的假動作，的確難以一一例舉。無論使用何種假動作去迷惑對手以達(dá)到你真正的目的都取決你在羽毛球比賽中對場上的閱讀能力和駕驛比賽本事。