羽毛球網(wǎng)前搓球技巧有哪些
網(wǎng)前擊球技術(shù)有搓球、放網(wǎng)前球、推球、勾球等，均屬于主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)，威脅性大，常能直接得分或者創(chuàng)造下一拍的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，是關(guān)鍵性技術(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的羽毛球網(wǎng)前搓球技巧，歡迎閱讀!
羽毛球網(wǎng)前搓球概述
搓球擊球法是從離網(wǎng)頂30厘米左右或者更高處，以球拍搓切球托的左側(cè)、右側(cè)或者底部，使球向右側(cè)或左側(cè)旋轉(zhuǎn)與翻滾過網(wǎng)。旋轉(zhuǎn)翻滾性能越強(qiáng)，對(duì)方回?fù)舻碾y度就越大。
羽毛球網(wǎng)前搓球動(dòng)作要領(lǐng)
1.正手搓球：運(yùn)用正手上網(wǎng)步法向擊球方向移動(dòng)，擊球時(shí)前臂外旋，手腕由后伸至稍向前內(nèi)收閃動(dòng)，握拍手的食指和拇指夾住拍柄，中指、無名指和小指輕握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切來球的右下底部，使球旋轉(zhuǎn)翻滾過網(wǎng)。揮拍的用力大小、速度快慢和拍面擊球角度大小，主要取決于來球離網(wǎng)的遠(yuǎn)近和速度的快慢。
2.反手搓球：運(yùn)用反手上網(wǎng)步法向擊球方向移動(dòng)，正手握拍改為反手握拍，前臂上舉，手腕前屈，手背約與網(wǎng)同高，拍面低于網(wǎng)頂，以反拍拍面迎球。擊球瞬間，主要靠前臂前伸并外旋，手腕由內(nèi)收至外展，搓切球托的右側(cè)后底部，拍面應(yīng)有一定的斜度。
羽毛球網(wǎng)前搓球的分解動(dòng)作
(以正手搓球?yàn)槔?
1. 準(zhǔn)備動(dòng)作：運(yùn)用正手上網(wǎng)步法向擊球方向移動(dòng)，當(dāng)右腳向前蹬跨時(shí)，持拍手向來球方向伸出，爭取高的擊球點(diǎn)。左手向后伸以保持身體平衡，呈擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。
2. 引拍動(dòng)作：在伸拍的同時(shí)，前臂外旋做半弧形引拍動(dòng)作。
3. 擊球動(dòng)作：當(dāng)球拍舉至最高點(diǎn)時(shí)，前臂開始外旋轉(zhuǎn)動(dòng)，手腕稍后伸，搓切球的右下底部，使球翻轉(zhuǎn)過網(wǎng)。左臂自然后伸，起平衡作用。
4. 擊球后動(dòng)作：擊球后，手腕有一定的制動(dòng)動(dòng)作。右腳落地后，立即蹬地向中心位置回動(dòng)，同時(shí)擊球手臂回收至胸前，準(zhǔn)備擊下一個(gè)來球。
羽毛球網(wǎng)前搓球常見錯(cuò)誤及糾正方法
1.擊球時(shí)，拍面后仰的角度不夠。
糾正：練習(xí)用慢搓來回?fù)魧?duì)方的球，體會(huì)拍面后仰前送的動(dòng)作。
2. 擊球瞬間沒有擊到球托的正確位置，球不翻轉(zhuǎn)。
糾正：和同伴練習(xí)對(duì)搓，體會(huì)拍面擊球托的動(dòng)作。
3. 彈擊球，握拍太緊，動(dòng)作僵硬。
糾正：體會(huì)手臂放松的感覺。
4. 動(dòng)作過大，用前臂彈擊球。
糾正：按照搓球的要求，反復(fù)練習(xí)搓球的動(dòng)作，體驗(yàn)手腕動(dòng)作。
網(wǎng)前搓球?qū)崙?zhàn)或練習(xí)中需注意的八個(gè)要點(diǎn)
1. 每天練半小時(shí)，沒條件的注意充分利用平時(shí)打球的每個(gè)可以搓球的機(jī)會(huì)，比如從地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者別人拋球給你的時(shí)候，你直接搓一下再用手接住...
2. 小球技術(shù)的高低，%靠天分，%靠平時(shí)練習(xí)，記住小球技術(shù)是磨出來的，高級(jí)階段很多體會(huì)純粹便是手感，此時(shí)用言語或圖表都不能說清楚的。
3. 勾對(duì)角要輕微曲肘來遷就擊球點(diǎn)，注意無論正手勾還是反手勾，需注意三點(diǎn)，一是擊球點(diǎn)不要超過身體中軸線以外(人在場內(nèi)時(shí)，身體中軸線往邊線的方向?yàn)橹休S線以外，往球場中線方向?yàn)橹休S線以內(nèi))，二是盡量擊中球體的側(cè)面，即同時(shí)擊中球托和毛片，比較好控制，三是擊球瞬間要稍微曲肘，再次強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)，目的是為了令你勾球時(shí)拍面的運(yùn)行軌跡趨與地面平行，而不是一個(gè)拋物線的軌跡，后者勾出的對(duì)角通常也是拋物線，容易被撲擊。
4. 盡量使用拍框上半部分搓球。
5. 不要去分什么高網(wǎng)球、低網(wǎng)球、近地球......(有些所謂的高手比較熱衷于這樣的分類，將簡單事情復(fù)雜化了)其實(shí)整體、具備共同規(guī)律的東西，就別去復(fù)雜化還搞什么分類，看起來象是將人體各個(gè)部位貼上標(biāo)簽，其實(shí)怎么看還是人體。
6. 不論它什么球，搓球要抓準(zhǔn)球托來搓;主要運(yùn)用手指來控制拍面，可用手腕輔助一下控球方向，但基本不用臂力;整個(gè)搓球動(dòng)作從起動(dòng)到擊球，肘關(guān)節(jié)應(yīng)盡量不要做屈伸動(dòng)作，否則會(huì)影響搓球時(shí)的手感，令你難以控制好球，大小臂保持大約-度角。
7. 練習(xí)方法有兩種：一是兩人隔網(wǎng)搓球，一是同伴拋球你搓球。這兩種方法都需要練，不能相互替代。
8. 搓球的握拍，越松越好，越松手指感覺就越敏銳;不要讓球拍跌下砸到自己的腳就行了。
猜你喜歡：