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常用羽毛球雙打的技巧講解

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  雙打中,尤其是男雙中,好的發(fā)接發(fā)就相當(dāng)于成功了一半。尤其是威脅性很大的快速推球、撲球和搓放小球,都能造成對方被動(dòng)回球或者被迫挑高球。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于常用羽毛球雙打的技巧講解,歡迎閱讀!

  常用羽毛球雙打的技巧講解:

  1、攻人

  這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術(shù),就是以人為攻擊目標(biāo)。對付兩名技術(shù)水平高低不一的對手時(shí),一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。對付兩名隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)也可采用這一戰(zhàn)術(shù)。它幾種攻勢于對方一名隊(duì)員,常能起到“集中優(yōu)勢兵力打殲滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊(duì)員過來協(xié)助時(shí),又會(huì)暴露出空檔,可在其倉促接應(yīng)、立足不穩(wěn)時(shí)偷襲他。

  2、攻中路

  (1)守方左右站位時(shí)把球打在倆人的中間。

  這種戰(zhàn)術(shù)可以造成守方兩人搶接一球或同時(shí)讓球,彼此難于協(xié)調(diào);限制對手在接殺球時(shí)挑大角度高球調(diào)動(dòng)攻方;有利于攻方的封網(wǎng),由于打?qū)Ψ街新?,對方回球的角度也小,網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。

  (2)守方前后站位時(shí)把球下壓或輕推在邊線半場處。

  這種戰(zhàn)術(shù)多半是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反攻搶網(wǎng)時(shí)運(yùn)用。這種球守方前場隊(duì)員攔截不到,后場隊(duì)員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球,后場兩角便會(huì)露出很大空檔,因而有隙可乘,攻擊他的空檔或身體位。

  3、攻后場

  這種戰(zhàn)術(shù)常用來對付后場扣殺能力較差的對手,把對方弱者調(diào)動(dòng)到后場后也可以使用。此戰(zhàn)術(shù)多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線,使其在底線兩角移動(dòng)擊球,在其還擊出半場高球或網(wǎng)前高球時(shí)即可大力扣殺,取得該球的勝利或主動(dòng)。如在逼底線兩角時(shí)對方同伴要后退支援,則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。

  4、后攻前封

  后場隊(duì)員積極大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì),在對方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時(shí),前場隊(duì)員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前,或攔截吊、點(diǎn)封住前半場,使整個(gè)進(jìn)攻連貫而又有節(jié)奏變化,使對方防不勝防。

  5、防守

  (1)調(diào)整站位

  為了擺脫被動(dòng),伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻,首先要調(diào)整好防守時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球,那么擊球者應(yīng)該直線后退,切忌對角后退。直線后退路線短、站位快、對角后退路線長,也容易被對方打追身球。另一名隊(duì)員應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況補(bǔ)到空檔位。雙打防守時(shí)的站位調(diào)整,都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí),另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空檔。

  (2)防守球路

  A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場前后一條直線上,接殺球應(yīng)打到另半邊前場或后場。

  B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對角位上,接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。

  C、攻方殺球者殺對角后,另一名隊(duì)員想要退到后場去助攻時(shí),接殺球時(shí)可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。

  羽毛球雙打接發(fā)球的技巧:

  1、站位稍靠前一些

  (腿部力量足的話,可以站在發(fā)球線上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顧前后場)

  2、拍子別拿的太低

  (拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個(gè)角度(我感覺應(yīng)該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)

  3、雙腿略彎曲,重心在兩腿之間靠前一些

  (雙腿彎曲,腳后跟稍提起,不要全腳掌著地,要隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)和改變重心來對付偷襲的后場球)

  4、重心稍微高一點(diǎn)

  (這點(diǎn)比較難理解,主要是是指意識(shí)上的重心提起來,而不是身體上的重心)

  5、注意力集中,盯住對方發(fā)球隊(duì)員的手

  (這點(diǎn)很關(guān)鍵,主要是為了提高自己的預(yù)判,縮短反應(yīng)時(shí)間,爭取在球未下落之前搶到高點(diǎn))

  6、拍子握的靠前一些,便于短促發(fā)力

  (這樣便于控制動(dòng)作幅度,增加擊球的速度)

  7、動(dòng)作幅度要小,基本靠手腕和手指發(fā)力

  (無需多言)

  8、持拍以反手握拍為主

  (個(gè)人感覺反手握拍變化多一些,可能會(huì)因人而異)

  9、接發(fā)球之后的連貫

  (接發(fā)球后,要注意保持注意力的集中,準(zhǔn)備好第三拍)

  當(dāng)然,雙打畢竟是兩個(gè)人的活兒,如果你推撲成功,對方挑球,而你搭檔進(jìn)攻能力不強(qiáng),或者準(zhǔn)備不足,有時(shí)候可能反而會(huì)被動(dòng),這個(gè)可以和搭檔多溝通,或者兩人事先有個(gè)約定,增加一些默契感,效果可能會(huì)更好。

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