雖然發(fā)球的一方處于主動(dòng)位置，而我方處于被動(dòng)位置，但是沒(méi)有關(guān)系，如果把接發(fā)球練好，也能將被動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)狀態(tài)!接發(fā)球是羽毛球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要基本技術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的打羽毛球的技巧：接發(fā)球入門(mén)技巧，歡迎閱讀。

　　打羽毛球的技巧一：接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)(以右手持拍為列)

　　準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，上肢持拍手握拍垂直置于體側(cè)，影響接上手高球或是平射球的揮臂速度。接發(fā)球時(shí)，持拍手應(yīng)放松握拍，自然屈肘舉至體前，使球拍置于身體中部位置，拍頭略靠左，這樣的上肢接發(fā)球姿勢(shì)，便于接發(fā)各個(gè)方向的來(lái)球。

　　打羽毛球的技巧二：接發(fā)球的站位(以右手持拍為列)

　　接發(fā)球的站位很重要，雙腳后跟同時(shí)著地，八字腳直立，身體重心在兩腿之間，不利于突然的起動(dòng)加移動(dòng)速度。因?yàn)槟_跟著地，身體重心自然后移，當(dāng)向前或是向后起動(dòng)時(shí)，身體重心必須先移至前腳或是后腳上，才能蹬地起動(dòng)，這樣會(huì)影響起動(dòng)和移動(dòng)的速度。羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速特點(diǎn)，要求在接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，下肢膝蓋部位要稍有一定的彎曲，左腳全腳掌著地(包括后跟)，右腳后跟提起，右腳尖點(diǎn)地，這種準(zhǔn)備姿勢(shì)，便于身體迅速向前場(chǎng)或是向后場(chǎng)蹬地起動(dòng)移動(dòng)。

　　1、單打接發(fā)球站位

　　站在離前發(fā)球線約1.5米處，在右區(qū)時(shí)應(yīng)站在靠近中線的位置。站位過(guò)前，不利于接發(fā)后場(chǎng)球區(qū)域的球。 站位過(guò)后，不利于接發(fā)前場(chǎng)區(qū)域的球。在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)，站位位置偏右，不利于接發(fā)中線位置的平射球。在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)，站位位置偏左或偏右，都不利于接發(fā)相對(duì)應(yīng)區(qū)域的發(fā)球。

　　2、雙打接發(fā)球站位

　　雙打接發(fā)球站位比單打更有將就，有一般站法、搶攻站位法、穩(wěn)妥站位法和特殊站位法3種。

　　一般站位法：站在離中線和前發(fā)球線適當(dāng)?shù)木嚯x處。在右區(qū)時(shí)，注意不要把右區(qū)的后場(chǎng)靠中線區(qū)暴露出來(lái);在左區(qū)時(shí)，注意保護(hù)頭頂區(qū)。這種站位，女隊(duì)員和一般不是搶攻打法的男隊(duì)員采用者居多。

　　搶攻站位法：站得離前發(fā)球線很近，前腳緊靠前發(fā)球線，且身體傾斜度較大，球拍高舉。這種站法，進(jìn)攻型打法的男隊(duì)員采用居多。

　　穩(wěn)妥站位法：站在離前發(fā)球線有一定距離處，身體類似單打站法。這種站法是在無(wú)法適應(yīng)對(duì)方發(fā)球情況下采用的過(guò)度站位法，一般業(yè)余選手雙打時(shí)多采用。

　　打羽毛球的技巧三：接發(fā)球的回球

　　1、單打接發(fā)球

　　(1)接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球

　　一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對(duì)方發(fā)球后站位適中，進(jìn)攻時(shí)要注意落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上;如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺，可用高遠(yuǎn)球、平高球還擊，伺機(jī)再攻，或者用點(diǎn)殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對(duì)方。

　　(2)接發(fā)網(wǎng)前球

　　可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當(dāng)對(duì)方發(fā)球過(guò)網(wǎng)較高時(shí)，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點(diǎn)應(yīng)盡量搶高。

　　(3)接發(fā)平快球

　　要觀察對(duì)方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對(duì)方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對(duì)角網(wǎng)前。

　　2、雙打接發(fā)球

　　(1)接發(fā)內(nèi)角位網(wǎng)前球

　　以撲或輕壓對(duì)方兩邊中場(chǎng)及發(fā)球者身體為主要攻擊點(diǎn)，配合網(wǎng)前搓、勾等其他線路。

　　(2)接發(fā)外角位網(wǎng)前球

　　除了以上打的點(diǎn)外，還可以平推對(duì)方底線兩角以調(diào)動(dòng)對(duì)方一名隊(duì)員至邊角，擴(kuò)大對(duì)方另一隊(duì)員的防守范圍。

　　(3)接發(fā)內(nèi)角、外角位后場(chǎng)球

　　應(yīng)以發(fā)球者為攻擊點(diǎn)，力爭(zhēng)扣殺追身球。如啟動(dòng)慢了，可用平高球打到對(duì)方底線兩角。一般發(fā)球者在后場(chǎng)球發(fā)出后，后退準(zhǔn)備接殺的情況居多，這時(shí)可用攔截吊球，落點(diǎn)可選擇在發(fā)球者的對(duì)角。

　　打羽毛球的技巧四：專家把脈

　　(一)雙打接發(fā)球時(shí)為什么感覺(jué)慢半拍，搶不到上手擊球?

　　原因：1、站位過(guò)于靠后。

　　2、注意力不集中，啟動(dòng)速度太慢。

　　解決方法：1、站位靠前一點(diǎn)，接近前發(fā)球線或緊貼著前發(fā)球線。

　　2、對(duì)方發(fā)球時(shí)，眼睛盯著對(duì)方的拍面和手上的羽毛球，當(dāng)球離開(kāi)拍面的一瞬間，右腳踝關(guān)節(jié)發(fā)力往前蹬。

　　(二)雙打中女選手在接發(fā)球時(shí)如何兼顧前場(chǎng)的同時(shí)保護(hù)后場(chǎng)?

　　解決方法：1、首先站位不能過(guò)于靠前，理想站位可以在前發(fā)球線和后發(fā)球線的中間網(wǎng)前一點(diǎn)，右邊區(qū)域接發(fā)的時(shí)候可以稍微靠近中線一點(diǎn)，防止對(duì)方發(fā)3號(hào)位。

　　2、注意力要集中。

　　(三)雙打接發(fā)球制造對(duì)方被動(dòng)的幾種方法

　　1、接發(fā)擋網(wǎng)前兩個(gè)角，造成對(duì)方發(fā)球者第三拍被動(dòng)。當(dāng)接發(fā)球員位于左區(qū)接發(fā)球時(shí)，利用正拍面將對(duì)方發(fā)的網(wǎng)前球輕輕撥到對(duì)方右邊網(wǎng)前角落。當(dāng)接發(fā)球員位于右區(qū)接發(fā)球時(shí)，利用反拍面將對(duì)方發(fā)的網(wǎng)前球輕輕撥到對(duì)方左邊網(wǎng)前角落?？稍斐蓪?duì)方網(wǎng)前隊(duì)員被動(dòng)處理來(lái)球，若對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員回網(wǎng)前球，則可直接進(jìn)行封網(wǎng)，若對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員挑后場(chǎng)球，同伴便有機(jī)會(huì)進(jìn)攻。

　　2、接發(fā)球推兩腰(中場(chǎng)邊線處)，主要意圖是讓球越過(guò)發(fā)球選手，落在發(fā)球選手和準(zhǔn)備選手的中間，造成準(zhǔn)備選手低手擊球。

　　3、接發(fā)球快速推后場(chǎng)兩點(diǎn)，對(duì)方準(zhǔn)備選手一般站位都會(huì)在中場(chǎng)靠后一點(diǎn)，如果推球速度快而且到位的話，將會(huì)給對(duì)方準(zhǔn)備選手造成很大威脅，使其只能被動(dòng)擊球。但切記盡量不要推斜線，一方面容易被發(fā)球選手?jǐn)r下，二方面距離太長(zhǎng)速度會(huì)受影響。

　　(四)接發(fā)球訓(xùn)練方法

　　每次接發(fā)球200個(gè)(左右區(qū)域各100個(gè))，回球落點(diǎn)可自己掌握，每周2-3次，堅(jiān)持1到2個(gè)月。

　　以上就是打羽毛球的技巧中的接發(fā)球入門(mén)技術(shù)。希望能夠在羽毛球道路上助各位球友一臂之力!羽毛球的技巧千變?nèi)f化，各位球友可以學(xué)以致用，總結(jié)出最適合自己的打球套路，積極備戰(zhàn)，在羽聯(lián)賽場(chǎng)上取得優(yōu)異的成績(jī)，捍衛(wèi)屬于你們集體的榮譽(yù)!

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