特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 體育運動 > 球類運動 > 羽毛球 >

羽毛球雙打接發(fā)球技巧

時間: 彥剛1197 分享

  雙打的網(wǎng)前是變化的根本,后場進攻是有效的得分手段,是逆境中翻盤的希望。所以在一場比賽中,多變化思路,才是贏取勝利的關鍵。今天小編給大家分享一下羽毛球雙打的技巧,歡迎閱讀。

  一、站位、舉拍

  1、羽毛球雙打接發(fā)球站位

  不要太前,也不太后。

  網(wǎng)前球上一步可進攻,對方偷襲后場可以做到快速后退進攻。

  另外還要留意對方推中線后場位置,尤其是站位在右側接球時,中線后場屬于反手位。

  2、雙打接發(fā)球舉拍

  羽毛球雙打接發(fā)球,學習家爽,球拍伸出去,高度過羽毛球網(wǎng)一點。

  球拍伸出強迫自己身體跟著撲出去擊球,這個舉拍姿勢不僅是接發(fā)球,隊友接發(fā)球自己網(wǎng)前站位時候也一樣。

  二、打6個落點

  1、推撲后場兩個底角

  站位左側接球:正手推撲對方正手位底角,引拍充分,用力不一定要大,只要保證不失誤打到底角就是好球。

  站位右側接球:反手推撲對方反手位底角,下蹲,球拍拿穩(wěn),拍面要正,不要打到邊框,要打到甜區(qū),低點位置推對方反手位底角。

  雙打接發(fā)球推撲不要用太大力氣,容易失誤,只要角度和落點好照樣能贏球或者贏得下一拍主動,右接球區(qū)域推撲直線后場也要具體看對方發(fā)球的落點。

  推的落點夠深夠刁鉆,看到對方接球被動,預判到回球路線,如果回球路線在我的管轄區(qū)域,速度連貫下一拍進攻(多打剛接完球人的空檔或追身)。

  2、放兩個中腰

  放中腰偏邊線位置,那個位置屬于對方兩人的防守空檔,這樣會出現(xiàn)對方兩人讓球的情況。

  誰接都別扭,都接的話會著撞在一起,反正怎樣都會回球質量低,計劃下一拍連貫進攻。

  3、放網(wǎng)前兩個點

  用力輕柔,球過網(wǎng)一定不能高,不然被撲死,如果接球人網(wǎng)前技術好,就不打他網(wǎng)前,而打中腰和推后場底角。

  放網(wǎng)可以是放直線,也可以勾對角,視具體情況來定,要多變化。

  三、隊友接發(fā)球

  1、隊友接發(fā)球:預判對方回球線路,及時移動過去,盡量下壓,或者放網(wǎng),一拍打不死對方也要給隊友創(chuàng)造機會。

  2、隊友接發(fā)球:研究對方接球習慣,防后場高遠球,站位到對方習慣回球線路加保護反手位,球過來步法速度過去起跳殺空擋,殺不了就吊網(wǎng)前空擋或高遠球對角線。

3977873