羽毛球搶網(wǎng)勾對角的打法講解
羽毛球是一項室內(nèi)，室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3規(guī)則。在全英比賽中，馬林奪冠了，她奪冠有幾個訣竅，不知道大家是否了解?以下是小編為你整理的羽毛球的搶網(wǎng)勾對角的打法介紹，希望能幫到你。
羽毛球搶網(wǎng)勾對角的打法
羽毛球的網(wǎng)前擊球動作基本上都是伸直手臂，靠手指控制完成的。勾對角略有不同，在擊球瞬間應(yīng)該是略為彎曲手臂的。正手勾對角的要領(lǐng)是手臂內(nèi)旋，同時肘關(guān)節(jié)略為下沉，手指要調(diào)整好擊球角度;反手勾對角也要求在擊球瞬間肘關(guān)節(jié)略下沉，但手臂擊球時是外旋的。
為什么要肘關(guān)節(jié)略為下沉呢?大家可以比較一下下沉和不下沉的時候球拍的軌跡，下沉的時候，可以保證球拍以一個比較平的弧線揮出;不下沉的時候，球拍會以一個曲度較大的軌跡揮出，后者擊出的對角球是慢而弧度大的，容易給對手撲球的機(jī)會。
網(wǎng)前主動勾對角時，先將拍面端平，球拍平行于網(wǎng)帶，肘關(guān)節(jié)和手腕放松。觸球一瞬間，手腕和手指力量將球拍向側(cè)前方“豎”起來，同時手臂向后牽引，使球盡量落在網(wǎng)前。
在對方搶網(wǎng)時，一個出其不意的漂亮勾球是很多球友追求的技術(shù)。往往在球館里看到好多球友在練習(xí)這個動作。
大致來講，勾對角可以分為網(wǎng)前主動勾對角、網(wǎng)前被動勾對角、中場接殺勾對角。我們這里談?wù)劸W(wǎng)前的主動勾對角。這個是三種勾對角的基礎(chǔ)。
如何練好平抽擋
1、線路：既然是練平抽擋，就要把球路盡量控制在網(wǎng)頂10cm以內(nèi)，即使被動或球很貼網(wǎng)，也要強(qiáng)迫自己不要起高球和搓網(wǎng)，可以輕擋，但球過網(wǎng)速度要快，落點要到發(fā)球線。因為是對練，而且速度快，打高球和搓網(wǎng)就練不起來，回合少。
2、耐心：平抽擋的特點就是多回合打落點角度調(diào)動，爭取主動然后上網(wǎng)撲殺，而不是猛用力(那是抽殺)就好，這其中擋的作用很大，力度控制可輕可重，干擾對方節(jié)奏。
3、發(fā)力：動作幅度越小越好，盡量只用腕指的力量，這樣發(fā)力時間短，容易控制球路和保持球拍回位。因為球速快距離短，太大的動作容易失誤，而且來不及回位，容易露出空檔。
4、拍面：注意拍面角度，除了正面點擊，還有斜面的切擊和提擊，目的也是改變球的飛行性能，影響對方對落點的判斷，特別是在被動的時候不給對方借力打力，拖慢來球速度，讓自己有調(diào)整時間。
5、動作：擊球方式除了正、反拍前點外，也要靈活應(yīng)用正拍反手位半蹲頭頂，反拍正手位推擊、腰間正手位側(cè)身鉤擊、腰間反手位饒后鉤擊等方式，目的是根據(jù)前一拍的動作，以最短揮拍距離處理來球，爭取時間。
6、步伐：身體保持平衡機(jī)動，不要站死，也不能在擊球瞬間晃動。注意判斷自己的擊球質(zhì)量和對方來球的落點、速度，如果被動或平手要穩(wěn)扎穩(wěn)打，平穩(wěn)過渡，如果主動則要向前半步搶位，爭取把優(yōu)勢轉(zhuǎn)為勝勢。
7、心理：首先不要害怕球網(wǎng)，平抽擋練習(xí)的目的就是要把球打得盡量貼網(wǎng)，最好是翻過去;身體放松，注意力集中，處理球要從容果斷，不能患得患失。
8、方式：半場直線對練、半場斜線對練、全場機(jī)動對練。
打羽毛球的注意事項
1、著裝，只要不是過于寬大的運(yùn)動服都可以作為羽毛球運(yùn)動服的。不過最好穿專用的羽毛球鞋，這對自己是一個保護(hù)。當(dāng)然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。
2、邀約，男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時最好不要在對方很累的時候邀請對方，應(yīng)當(dāng)給對方一定的時間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。
3、比賽，如果沒有裁判，雙方應(yīng)當(dāng)自覺遵守規(guī)則，雙方發(fā)生難以認(rèn)定的球時應(yīng)當(dāng)本著禮讓的態(tài)度解決問題，不必斤斤計較一個球。
4、撿球，一般來說離球較近比較方便撿球的那一方應(yīng)當(dāng)主動撿球。當(dāng)然男士應(yīng)當(dāng)主動撿球。如果球落在自己這一邊場地而該對方發(fā)球時，應(yīng)當(dāng)主動撿球?qū)⑶驈木W(wǎng)上拋給對方。切不可胡亂將球扒給對方更不得用腳踢給對方。用球拍撿球輕輕一擊拋給對方最顯優(yōu)雅瀟灑風(fēng)度。主動送還相鄰場地誤擊過來的球。
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